《我是歌手》冠军李玟，40+的年龄，20岁萝莉都要羡慕的身材，她是怎么做到的？

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昨晚，第四季《我是歌手》总决赛中，李玟击败张信哲、容祖儿、李克勤、黄致列、老狼、徐佳莹，荣登歌王宝座。

舞台上，魅力四射的李玟1975年出生，也就是说，她今年已经40+了。

你敢信么？你身边46岁的女人的画风是怎么样的？

可李玟是这样的——

而如果你看到李玟刚出道那会的照片，你会惊叹：时间居然没有在这个女人身上留下一点痕迹。

真正的冻龄！其实，“冻龄”的背后也不存在什么秘密，就是两个字：运动！

据悉，李玟每隔一天都要运动一次。每次运动1.5个小时，包括踏步机、滑步机、举哑铃与仰卧起坐。

于此同时，李玟长年维持164cm，50kg以下的“魔鬼身材”的另一个秘密就是她的低卡食谱。托中医师妈妈的福，李玟从小就严格控制饮食，重视养生。她律己甚严，几乎从不“破戒”，就连工作期间也对食物选择非常慎重。

看完我们的新歌王，我们再来瞧一瞧另一个“冻龄”女神，“雪姨”王琳。“雪姨”的美丽，也不是不劳而获的哦！

还有小字辈，34岁的元气少女陈意涵——



事实上，甜美可爱的元气少女并没有我们想得那么柔弱，而是爱笑、爱运动、永远活力四射的四姐陈大发。被网友评价为“比男人还汉子，比外星人还怪，比神经病还疯的陈大发”。



马拉松！



自行车！



游泳！



羽毛球！



跆拳道！



体操！



攀岩！



骑马！



看到这里，大家是不是也有一股“想要运动，建设自己身体”的冲动呢？那就从今天开始吧，将热血一直燃烧下去，多年以后，你一定会感谢自己现在的决定。1、嘿，手放哪儿呢？说一说跑步摆臂的问题

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