臭气熏天怎么办？一根艾灸就能“灸”走脚气！

康大夫说由于天气炎热再加上双脚一直束缚在鞋子里，所以夏季是脚气的高发季节，那么中医有什么治疗脚气的好...





康大夫说

由于天气炎热再加上双脚一直束缚在鞋子里，所以夏季是脚气的高发季节，那么中医有什么治疗脚气的好方法呢？下面我们就一起来了解下吧。

艾灸前先用热水泡脚，可以在洗脚水中加盐或醋或花椒。只能加三者中的一味。不能经常用盐泡脚，如果烂脚，也不要用醋泡脚。重点艾灸足三里、三阴交、涌泉穴、阳陵泉，特别是涌泉穴。发痒的部位也可以施灸，溃烂的部位都可以。脚趾缝有烂皮、水泡、裂口、发痒的，都可以用艾灸法。一般一次15-25分钟就可立即止痒，水泡也会慢慢塌陷。如有水泡，最好用针在酒精灯上烧红然后刺破，在水泡处施灸。脚趾缝有溃烂的，可以重点施灸侠溪穴。

1选择通气吸汗的鞋子

鞋子的材质很重要，如果是化纤或劣质的胶鞋，在高温的烤灼下，会像橡皮泥一样吸附在脚上，既不通风又不吸汗。

2选择宽松的鞋子

尖头鞋会使脚趾紧紧地挤在一起，脚趾之间无法通风透气，很容易产生脚气。

3鞋跟不要过高

过高的鞋跟，为了保持稳定，一般鞋头部位都会选择紧身设计，造成脚趾紧紧地挤在一起，产生真菌。

4及时清洗鞋子

当鞋子穿过以后，汗渍会留在鞋里，形成一个适宜真菌生长的环境，产生真菌，所以，鞋子要经常清洁。

5及时更换鞋垫

经常检查鞋里面的衬布，如果衬布已经磨损，要注意及时更换，及时淘汰，因为衬布有助吸汗。

6不要与他人共用毛巾等物

不要穿别人的鞋袜或使用别人的毛巾，真菌往往通过这种途径传染。

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