【中医讲堂】善太息，疏肝就够了吗？
“郁闷”这个词已经成为这个时代很多人的口头禅。的确，越来越快的生活节奏，繁忙的工作压力让人喘不过气来。许多人...
“郁闷”这个词已经成为这个时代很多人的口头禅。的确，越来越快的生活节奏，繁忙的工作压力让人喘不过气来。许多人不由自主的常常叹气，但凡学过中医的人都知道，善太息是肝气郁结的典型表现，但是，疏肝法就能让你游刃有余吗？
一般认为太息多是由于肝胆郁结、肺气不宜等引起。但从临床上看，这仅仅是谈了善太息属实者的一个方面,而善太息绝非皆实证，亦有虚证。实证的情况我们就不再说了，就讲讲善太息的虚证吧。
在《医学衷中参西录》中就有类似治验，在治大气下陷条有言:“夫大气者,内气也。呼吸之气者,外气也。人觉有呼吸之外气与内气不相接续者,即大气虚而欲陷,不能紧紧包举肺外也。医者不知病因,犹误认为气郁不舒,而开通之。其剧者,呼吸将停,努力始能呼吸,犹误认为气逆作喘,而降下之。则陷者益陷,凶危立见矣。”此正阐明了善太息虚证的病因。
其实叹息也是人体的自救反应，我们看郁闷的闷字，就是心被关在门里出不来，顺心顺不了，所以人显得疲乏抑郁，好像关在笼子里的动物一样，没办法愉悦起来。抑郁久了，会损耗气血，所以郁者多夹虚，而阴虚也会致郁。好比农村有些老农干活劳累的时候，喜欢做在田埂上吃支烟叹叹气。这因虚而致郁。
可见郁闷叹气， 不能一味的疏肝解郁，还要考虑补补气。 中医理论认为，膻中为气海。《黄帝内经》有云：“膻中者，臣使之官，喜乐出焉”。膻中气要足，人才能喜乐，气不足后就会叹息。膻中气足后，不单不叹气，还能流露出喜悦的表情。可见治疗抑郁叹息也要分虚实，虚则补之，实则泻之，气陷则升提之，气郁则疏达之。
临床上见过一女性患者，脸上长斑，长期服用玫瑰山楂茶后，斑是消了，但人却觉得很累，气不够，后来在方中又加了黄芪。再服下去，气就足了，也不叹息了。这是因为疏肝解郁活血的玫瑰花、山楂，能把气给顺开。顺开后，如果膻中气不足的话，就容易疲劳，这时就需要补气。可见，治斑把沟渠瘀血通开后，还需要注入新鲜的气血，如同清洗池子一样，刷去旧垢，还要注入新水，令池子保持陈旧去，新水生的状态，池子就会光洁如新。
人们常叹息，只想疏肝气。
肝气已疏达，叹息仍不愈。
譬如唇紫暗，单纯用三七。
瘀去还叹息，红参来补气。
譬如脸长斑，玫瑰花顺气。
山楂化血瘀，斑去也叹息。
适量加黄芪，气足膻中喜。
大补膻中气，再解肝胆郁。
气足郁又舒，心畅自欢喜。
肝气已疏达，叹息仍不愈。
譬如唇紫暗，单纯用三七。
瘀去还叹息，红参来补气。
譬如脸长斑，玫瑰花顺气。
山楂化血瘀，斑去也叹息。
适量加黄芪，气足膻中喜。
大补膻中气，再解肝胆郁。
气足郁又舒，心畅自欢喜。
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