别再妖魔化体操！
一年多前鱼宝参加了体操兴趣班，因为好朋友橙在这个培训班学习，我们只试了一次课就决定交钱上课。作为一名多年报道...
一年多前鱼宝参加了体操兴趣班，因为好朋友橙在这个培训班学习，我们只试了一次课就决定交钱上课。作为一名多年报道体育的记者，鱼妈了解竞技体育的残酷，同样理解体育教育在孩子的成长扮演的重要角色。在我曾经的体育记者生涯中报道了太多的高水平竞技体育，而没有转向大众体育的报道，没有花很大的精力报道体育运动作为强身健体、全面的教育手段、良好性格锻造、团队精神培养方面的最有效手段。相信我的很多同行也是如此，这也是大众不了解体育运动，或者说不能全面了解体育运动的原因之一。
很多人觉得体操是这样的~
“你还让鱼宝练体操，你是亲妈么？”不止一个好友这样问我，我总会不厌其烦的向他们介绍体操对孩子的好处，反复强调大家看到的小孩子压腿压得眼泪飞飚不是体操的全部。看到鱼宝连续侧手翻的短视频，好友们纷纷点赞，闺蜜也动了让女儿参加幼儿体操培训的念头。
优雅高挑的体操公主霍尔金娜
“你让鱼宝练体操，不怕她长不高啊？”这也是朋友们的疑问，不过鱼妈可以负责任地告诉大家：我们看到的体操冠军个子矮不是因为练了体操，而是因为选材就会选个子小的运动员，简单来说就是他们的身材适合练体操，而不是体操造就了他们的身材。长高的孩子呢？都不练了~当然有个例外是霍尔金娜，身高1.67的俄罗斯体操公主绝对是体操场上的美天鹅！
同样是价格不菲的培训，少儿英语培训从来没有成为我考虑的范围，看到鱼宝快乐地奔跑在体操垫上，这个循序渐进培养孩子运动能力的体操兴趣班却一下子打动了我。和田径、游泳一样，基础体操也是最基础的运动项目，培养孩子的力量、爆发力、平衡、柔韧、协调和控制力，基础体操的动作大多针对核心力量的培养，简单来说就是腰腹力量的发展。鱼宝参加的这个兴趣班只招收4个月到12岁的孩子，因为超过12岁，很多能力的培养事倍功半更有可能得不到发展。现在积累的所有能力都会在她长大后成为参加其他体育运动的基础，鱼宝已经在不少运动中表现的比同龄孩子掌握动作快，身体的平衡和协调能力强。
现在都市的年轻人很多都有腰椎间盘突出的毛病，除了长期伏案工作造成腰部压力外，缺乏腰腹力量、核心肌群没有得到有效的锻炼也是易发腰椎间盘重要原因。连接四肢的躯干部分所具备的核心力量是几乎一切运动的发力源头和力量爆发的枢纽站。体操恰恰能够有针对性地锻炼核心力量，在做各种体操动作的时候，要使用并体会核心力量的爆发，很好地养成躯干核心发力的习惯。体操动作需要手脚并用，能够一定程度改善孩子们普遍下肢力量强上肢力量不足的问题，有助于身体均衡发展。
快乐的体操训练
教练很耐心
现在有多少孩子能做侧手翻？能打手倒立？这些在我们小时候稀疏平常的玩耍动作，就是简单的体操动作。拿侧手翻来说，手臂、腿部和腰腹协调发力，需要控制好空中姿态才能翻出平齐垂直地面的姿态，翻转瞬间身体处于倒立状态，在没有适应的时候会带来些许不适。侧手翻的训练对力量、平衡、控制和协调能力的培养都有好处，还有一点益处是培养孩子的勇敢和果断，瞬间发生的动作需要身体和头脑处于极度协调的状态，同时身体的控制能力能够帮助孩子战胜恐惧。体操器械的跳马动作、杠上动作、平衡木动作都需要身体离开地面完成，在完成动作的过程中需要足够的勇气。每次完成动作，教练都会跟孩子们击掌表示祝贺，这样的小动作对孩子来说是极好的鼓励。和鱼宝一起参加培训的有个小男孩，总是穿着一套红色的衣服参加训练。这个“红红”据说智商很高，在学而思参加奥数培训水平和能力过人，但是缺少专注力。他在体操馆里表现的也与别的孩子不一样，不间歇的奔跑、哭闹，不知是不是有多动症？但是大家一起排练汇报表演节目的时候，红红居然能够跟孩子们协调一致，出人意料的完成了动作。团体操的编排中，孩子们各司其职完成不同的动作，不但要配合音乐节奏，也要和别的孩子互相配合照顾。
一年多过去了，鱼宝对体操培训班的热情不减，每次几乎都是到的最早的孩子。在与孩子们的交往中她也交到很多好朋友，每次训练结束她都恋恋不舍，想要再和小朋友们玩一会儿。
集体的展示后都得到了奖牌
这样的照片能得奖，但绝不是体操的全部
体操名将严明勇拍的少儿体操，应该是半专业或专业体操训练
没有眼泪
姿态优美
我不否认竞技体操和普通体操天壤之别，但是别让竞技体操疯狂体制带来的眼泪和痛苦让大家误解体操运动。还记得么？曾经变卖金牌的艾冬梅曾经跑得脚趾翻裂，跑步也曾被诟病过！可现在看看你的朋友圈，有多少人在跑步、在健身，运动是一种健康向上生活方式，千万要在充分了解和理解的基础上再好好做判断！千万别再妖魔化体操，鱼宝能通过体操获得快乐和健康能在久一点！
体操：Gymnastic，多美丽的词语啊~词源自希腊语，字根的意思是裸体的，古希腊人崇尚身体的美，裸体参加体操训练，热爱身体的美才是真正的体操之美~
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