一个风光狗的自我修养(下)

前两期谈了些器材，大家不会以为老四是个摄影器材党吧！不！老四不仅是个摄影器材党，老四还是个户外器材党。这...



前两期谈了些器材，大家不会以为老四是个摄影器材党吧！不！老四不仅是个摄影器材党，老四还是个户外器材党。这一期就谈谈风光摄影和户外运动的一点点关联。

当你决定做一个风光狗，你的生活大部分时间将会是在荒山野岭，起早贪黑中度过。之前你可能认为风光狗就是游山玩水，那么真的就是管中窥豹了。

从“衣”开始：没有更好的选择，两件套冲锋衣是最好的答案。防水，防风，保暖，轻便永远是户外最好的最重要的。夏天的话一件速干衣加上一件皮肤风衣，清凉干爽又防晒。上山的话晚上比较冷最好准备一件抓绒衣。裤子当然是配套的冲锋裤或者登山裤，夏天的话不管多热还是得长裤，速干裤就是不错的选择。要是你整个大裤衩，我保证山里的蚊子蚂蝗会贴别喜欢你的。


冲锋衣绝对不是一件好看的衣服

千里之行始于足下：登山鞋。防水，适合走远路。肯定没有雕花布洛克漂亮，没有运动鞋轻便，没有船鞋时尚。但当你走了十几公里山路后你才会发现，还是这玩意儿好使，效果杠杠的。



登山鞋也是一如既往的丑

背包选择的要是不在户外过夜，双肩摄影包就差不多了，过夜的话没得选，唯有大容量的登山包。这里要注意，容量60升起步，要有好的背负系统的那种。

平时背个登山包出门，绝对是个傻x

穿到这里，再来一件格子衫换个电脑包。没错，你就是是中关村最in程序员，分分钟敲出程序黑掉五角大楼。话说回来，平时要是这样搭配，靠摄影积攒起来的高逼格瞬间跌到马里亚纳海沟，拿着5d3加个小白兔都约不到妹子。

————————————————————————————————————————分割线，本来想上张图黑黑程序员的，毕竟身边许多人将来都会是程序员，还是莫结仇家吧—————————————————————————

帐篷：要在野外过夜这肯定少不了的。

单人帐or双人帐？必须双人帐，双人帐比单人帐重不了，保不正那天就和基友上山拍拍拍去了，有些情况下双人挤三个南方人还是能接受的。

三季帐or四季帐？保不准那天你想去拍雪，以一步到位的原则来看四季帐是最好的选择。

单层or多层？多层！必须的！

玻璃纤维帐篷杆or铝合金帐篷杆？铝的！轻很多！要是你问我钛合金的怎么样，我只能说土豪我们做朋友吧,我教你摄影好么。



食物：高热量高密度的。比如士力架，巧克力，各类肉罐头鸡腿啥的。老四还是偏爱双汇的玉米热狗肠。至于面包馒头还是想把压成饼干吧，不然占背包空间。饼干，方便面的话要和水一起吃，考虑到有的地方取水不方便还是打消这个念头吧。另外要是你是以摄影为目的的爬山，不建议带炊具。毕竟你的负重有限。哦，差点忘了压缩饼干。想当年老四还是个NC少你，一下狠心，买了一箱90式压缩饼干。居然还吃完了。以至于现在提到都压缩饼干四个字都心有余悸，胃里泛酸。真的，这东西平时吃一两次可以，要是连续吃上一个星期，绝对是种折磨。为啥？因为这东西吃多了真的不好吃。不过优点也是有的，一块大概200g左右，吃的时候就着水来吃，可以抵一顿饭。



听到压缩干粮4个字，肚子就会泛酸水

说了那么多装备，却忽略了最重要的——身体。身体不仅仅是革命的本钱还是

创作的资本。为嘛风光摄影基本被男摄影师承包了，你见过几个妹子会背一套大三元加上户外装备爬山涉水。锻炼的话初期以耐力为主，经常性的慢跑，以及爬山啥的。这样坚持一个月左右开始力量训练，重点部位为膝盖，背肩，腰部以及手臂。常见的训练方法为深蹲/单脚深蹲，引体向上俯卧撑，仰卧起坐举哑铃。后期的话主要就是耐力加负重了，方法是负重慢跑/登山。这里有一点要说明的就是，训练是个循序渐进的过程，切莫贪多，不然你第二天就浑身酸痛，再无训练之意。



风光狗就该像伍大哥这样，负的了重，拍的了照

看到这，一个风光狗的基本素质已经具备了，但还有最重要的一点就是走出去，去户外——键盘鼠标拍不了风光片！

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