小物推荐之健康类

去年写了一篇小物推荐，很多人都跟着买了，前几天就想着再写一篇。...



去年写了一篇小物推荐，很多人都跟着买了，前几天就想着再写一篇，于是把今年用过的一些好用的列了个单子，发现太多了，一篇是写不完了，就先写一下健康类的吧。




七龙珠按摩器

这个之前已经推荐过一次了，那次主要是说按摩可以瘦腿，但其实这个东西哪都可以按，比手按要快，力道也会更大，我一般周末闲着没事就会全身都按一遍，尤其是腋下和八髎（不知道在哪可以百度一下），其中腋下到腰的位置可以预防和缓解乳腺增生，八髎对妇科保健有很好的作用，而且八髎拿手按其实很难按到，用这个就会很方便，之前在外面做按摩每次按这里都会很痛，我自己拿七龙珠按也是，还会觉得热乎乎的，但是按通后再按就不痛了。PS：最好不要在出汗的皮肤上来回滚，滚轮会变得很涩。




艾叶红花泡脚包

估计很多人都听过艾叶，它在中医里面有着非常重要的位置，艾灸就经常被用来治疗各种疾病和日常保健，史书记载孙思邈常用艾灸灸足三里，就活到了100岁，古人也用艾叶来驱邪辟毒，例如五月五门前挂艾叶，古代瘟疫盛行的时候也烧艾叶来提高人的抵抗力，之前看养生堂，王吉平老师就在非典期间就用艾灸来提高身体抵抗力，最终成功的度过了非典，其实艾叶最最重要的功效就是驱寒，提升人体的阳气，最适合体寒的人，冬天难免受寒，泡泡脚不仅可以驱寒，还能引血下行，去虚火，对于上热下寒的人也十分合适，加上活血的红花，效果会更好。我自己都是用桶来泡，泡到脚踝以上，大概十五分钟全身都会热起来，一般泡到额头微微出汗就会停，这几年慢慢觉得也很少出脚汗了，不知道是不是艾叶的功效。虽说艾叶是个好东西，不过任何事情都是过犹不及，艾叶泡脚每周两三次就可以了。




cybowing口罩

这是个韩国品牌的运动型口罩，相比3M最让我喜欢的就是它有一个软垫，而且它用来固定的绳是从后面扣在一起的，还能调节长度，整体设计特别人性化，3M一般人应该都用过，鼻子那边是个金属条，我感觉卡着很痛很难受，固定的绳子也很勒耳朵，这个就不会。戴好呼吸的时候口罩表面会跟着鼓出和凹陷，说明密闭效果还是不错的，产品介绍可以过滤0.3微米以上的颗粒，表面材质虽然没有3M的厚，不过之前看知乎上面一个科普实验，就连医用口罩都能过滤40%的雾霾，这种应该至少都能过滤90%，我一般带四五天就会变得很黑，效果看得见。




眠趣记忆保健枕

这个可以在眠趣旗舰店找到，后来还买过它家的坐垫也不错。说实话这个枕头平时枕着我是很不习惯，但是之前有一个月连续加班，颈椎变得很僵硬，再枕这个就特别的舒服，颈椎都被支撑住的感觉，个人感觉对缓解颈椎问题有一定作用。




杂粮馒头

买自泰山波妞家，有很多口味，红薯，黑芝麻，全麦等等，用料很真实，平时吃不到杂粮，周末就喜欢自己做个汤，然后热个馒头再加点素菜，感觉很方便营养也全面。



汤家药膳养生馆的煲汤料

通过过日子知道的这家店，汤包配伍的不仅营养而且很好喝，过年回家带了姬松茸怀芪汤让老妈来炖鸡，妈妈一直夸赞这是她喝过最好喝的汤，煮出来金黄金黄的也十分诱人，这款汤的介绍是说主要改善白天睡不醒的症状，从原料上看山药补气健脾益肾，黄芪补气，姬松茸提高人体抵抗力，总体上是最适合气虚的人。年轻人喝完可能并没有太大感受，但老妈前段时间比较劳累，说一直腰痛，喝完这个就改善了许多。

之前每次写的太兴奋，总是忘了提醒大家转发，发完才想起来，这次在这提醒一下乡亲们，觉得好记得帮俺转一下哦，么么哒！

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