家长须知:别再随便给孩子吃水果了

对于宝宝来说，不注意以下问题，享受美味的同时会带来过敏、上火等问题。...





又到了热带水果新鲜上市的季节，对于宝宝来说，不注意以下问题，享受美味的同时会带来过敏、上火等问题。

菠萝好处虽多，但食用不当容易过敏生病。

• 小一点的宝宝怎么吃菠萝？
• 答：最好去皮后煮过。

也可浸泡脱敏

把切成片或块的菠萝放在盐水里浸泡30分钟，再用凉开水浸洗去咸味，也同样可以达到脱敏的作用。

不能吃太多

宝宝每次吃菠萝不可过多，每次不超过50克，不过可以把菠萝切成小小的块，让宝宝感觉“量很多，吃不完”，这样就能满足宝宝的食欲。芒果中某些物质，对皮肤黏膜有很大的刺激作用，宝宝食用不宜超过100克，成年人食用芒果每日不宜超过200 克。

1. 过敏体质的孩子不适宜吃芒果。

2. 吃芒果时，最好将果肉切成小块，直接送入口中，避免接触面部皮肤。

3. 吃完芒果后，应漱口、洗脸，以避免果汁残留。食用荔枝不可过量

宝宝食用荔枝每次2～3颗为宜，大一些的宝宝每次食用也不宜超过5颗。食用荔枝的时间最好在饭后，千万不要空腹食用！

吃荔枝上火怎么办？喝绿豆汤！

荔枝性热，多食易上火，宝宝可以喝点绿豆汤去火，成年人可适量喝凉茶祛除火热。

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