白岩松养生秘籍大公开:如何长生不老,青春永驻?

 

政协委员的白岩松结合其自身成长及教子经历告诉我们:成长是真实、立体的,也会让人有一些担心,但不出格、守住底线...



政协委员的白岩松结合其自身成长及教子经历告诉我们:成长是真实、立体的,也会让人有一些担心,但不出格、守住底线就行。人生里,死亡是最大的失败,但笑对人生,精神强大,便称得上“长生不老”。

1.让孩子精神清洁

好多人沮丧地说,在中国读书的好时代过去了。我想说:不,它可能才刚刚开始。

早有调查称,人们读书和知识获取的水平和你的工资收入是成正比的,我想只有你读的书足够多了,你才会更有创意和底气,才能获取更多的物质回报。书读得多了,你在情感方面会是一个充沛的、获益很多的人。

有数据显示,10岁-19岁之间的青少年读书最多,可是那些书有相当大的比例不是他们爱读的书,而是和当下的考试等有关系的书。因为读功利的书,而没有养成终生读书的习惯。

20岁-29岁,为名利忙,事业压力大,没时间读书。40岁-49岁,进入读书最少的时候,很多人觉得人生走到这个阶段,已经定型了,不再需要读书。到了老年,读书开始增多。因为离开事业一线,不再为名利权利奔忙,重新捡起书籍,这时阅读回到了它最大的本质,那就是乐趣,无用为有用,滋补人生。

这种状况急需改变,要让年轻人享受书籍的乐趣,不仅仅为功利目的而读书。要在青少年时期把读书培养成为一生的习惯和最好的生活方式。精神上的清洁,是“长生不老”的第一步。

2.教会孩子“输”

“输”是中国人很缺乏的一种教育。在我们的教育体系中,孩子从小到大,什么时候学习过如何体面并且有尊严地输?

其实老祖宗早已明白这个道理,说“人生不如意事十有八九”。既然不如意事十有八九,为什么我们从来不教“十有八九”时的心态和应对能力?十之一二的成功,被看得极其重要;十之八九的挫折,也被放大到无以复加。

项羽是成功者吗?作为一个男人,一个将领,项羽已经失败到无以复加的地步了吧?都霸王别姬了。但是他仍然以英雄的形象,存留于中国的戏剧故事和百姓谈论当中。反倒是“成功者”刘邦,会让我们在内心里,产生某种不屑或者不那么喜欢的感觉。

岳飞是因为成功才伟大吗?如果从我们现在的“成功学”角度来看,岳飞很失败。不管你仗打得怎么样,被人家N道金字令牌召回,最后还给办了,在当时的社会来说,他是一个失败者。当时的成功者是谁?是秦桧。可是后来呢?秦桧在西湖边上已经跪了多少年,但岳飞是我们心目当中的英雄。

林则徐的人生成功吗?大家只记住了他成功那一点——虎门销烟,但却不知道在很多“妥协派”的压力之下,一年之后林则徐被去职。从当时的官场角度来说,他成功吗?一点儿也不。失败的意义比成功大,或者说有一种成功必须是以失败作为助推力的。

为什么要补上失败这一课?不仅仅是因为人生不如意事十有八九,更因为人从出生开始,就是一条单行线,直奔死亡而去。就算你赢了全世界,也赢不了这个结果。死亡,是一个最大的“失败”,补上“认输”这一课。学会如何面对失败与成功,人的精神与灵魂才会升华,这是“长生不老”的第二步。

3.兴趣是最好的老师

对于孩子的兴趣,我从不去刻意地培养,因为“只有让孩子自由,才能成长得更快。”如今,孩子的兴趣、爱好基本上都是“耳濡目染”的结果,我喜欢看球,孩子也爱看球,我是阿根廷的球迷,孩子小名则叫巴蒂。

甚至,从某种意义上来说,我对孩子兴趣的支持近乎于“纵容”。曾有一次,在第二天有课的情况下,我同意孩子在头一天半夜看球,结果是孩子次日放学回家骄傲地告诉我:“我们班没有任何人敢这样。”如今,孩子已经晋升为一支民间球队的队长,我对此有说不出的开心。

我并不认为“看球是瞎看,没啥用”,这对孩子的成长很重要。举个例子,孩子最喜欢的是曼城队,有一场事关曼城队夺冠的比赛,同样是在夜里看。在比赛接近尾声时曼城队还是1∶2落后,但就在最后的四五分钟,奇迹出现了,曼城补时3分钟连入两球逆转,夺冠!

请问在人生中,哪有这么好的机会,让孩子感受到不放弃,结果就可能会发生改变。课堂上给不了。因此,即便是在那天,孩子一直到两三点还没睡,但我相信,孩子第二天上课一定比往常更认真。

我一直相信这样一句话:阅读打开世界,但是运动让人更早地体验到分享、团队精神以及胜败的意义。这是“长生不老”,青春永驻的最后一步。

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