你就不想来一个助减肥的西柚吗
我想要两个西柚Iwanttoseeyou「朱栾」，又称「葡萄柚」果皮淡黄色果肉淡红色具有酸味和甘味富...
我想要两个西柚
I want to see you
「朱栾」，又称「葡萄柚」
果皮淡黄色
果肉淡红色
具有酸味和甘味
富含维他命C，P
含可溶性纤维素
含糖分少
P.S. 维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。
果皮淡黄色
果肉淡红色
具有酸味和甘味
富含维他命C，P
含可溶性纤维素
含糖分少
P.S. 维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。
西柚味酸，且
微苦 微苦 微苦
但是
因其 含糖分较少 含热量较低
所以 减肥人士都将其列入餐单
能常常看到它出现在超模明星的餐桌上
微苦 微苦 微苦
但是
因其 含糖分较少 含热量较低
所以 减肥人士都将其列入餐单
能常常看到它出现在超模明星的餐桌上
食用方法
剥开直接使用
西柚汁：榨汁加入蜂蜜
西柚酸奶：把挖出来的西柚果肉和等量酸奶混合
西柚沙拉：切小块拌水果沙拉吃
西柚拌肉：拌好的肉末填进西柚壳里，用旺火蒸10-15分钟，肉熟即可
西柚果冻：
剥开直接使用
西柚汁：榨汁加入蜂蜜
西柚酸奶：把挖出来的西柚果肉和等量酸奶混合
西柚沙拉：切小块拌水果沙拉吃
西柚拌肉：拌好的肉末填进西柚壳里，用旺火蒸10-15分钟，肉熟即可
西柚果冻：
将蒟蒻果冻粉与细砂糖先干拌混合，倒入葡萄柚汁中拌匀，以小火加热至80℃，煮至砂糖与果冻粉完全溶解即可。
趁热倒入模型中1/3满，放置常温冷却备用。葡萄柚剥去外皮与薄膜，果肉人切成小丁备用。 将下层材料的蒟蒻果冻粉与细砂糖先干拌混合，倒入冷开水中拌匀，以小火加热，煮至砂糖与果冻粉完全溶解，再加入葡萄柚丁即可。
趁热倒入做法2的模型中，待完全冷却后扣出，就完成这道两层的美丽果冻。
西柚果酱：柠檬洗净榨出果汁备用;葡萄柚先切成4～8片后将皮去除，再将果肉去籽并撕除白色薄膜备用。
将处理好的葡萄柚果肉放进耐酸的锅子中，加入柠檬汁用中火煮沸。
转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌。
待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。
西柚真的有点苦哦
味甘，味甘，味甘
重要的事情说三遍
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