这些部位越干净病越重
越干净越健康吗?在很多人的印象里好像越爱干净的人一般都更健康一些，但是事实确实如此吗?不一定哦，下面我们就来...
越干净越健康吗?在很多人的印象里好像越爱干净的人一般都更健康一些，但是事实确实如此吗?不一定哦，下面我们就来了解一下，女人哪个部位越干净，反而越容易生病吧，女人健康很重要，千万不要忽视了，一些生活中的小细节可能就蕴含了很多安全隐患。
漱口水、消毒水、各类杀菌型的洗手液、沐浴露，越来越多的消毒杀菌产品走进家庭生活。爱干净是对的，但太干净反而不利于健康，杀菌过度不利于抗菌，所以一些消毒剂、杀菌剂的使用更要适度适量。
漱口水的主要作用是去除口气
从国外进修回来，王女士就养成了使用漱口水的习惯，并鼓励家人回到家第一件事就是用漱口水漱口。她认为这样可以杀死口腔里的病菌，减少病从口入的机会。
“吃过东西漱口是一个好习惯，不过国内市面上销售的漱口水主要成分是口腔清新剂，不宜天天使用。”
漱口水不能代替刷牙来清洁口腔，漱口水主要作用是去除口气，不能像刷牙一样能把牙齿上的菌斑刷掉，一些细小的缝隙还是会残留食物，不能起到治疗牙周病和龋齿的作用。其实用盐开水漱口的效果更好。
健康人的口腔里也存在一些正常菌群，长期使用有杀菌作用的漱口水，就会导致某些细菌被过度抑制，从而导致口腔内菌群失调，反而不利于口腔健康。
使用漱口水时应该注意，不管是治疗性还是保健性漱口水，都不宜每天使用。
“都说病从口入，不如说病从手入，”医生说，回到家先漱口不如先洗手，手部的健康保护也是很重要的。
我们日常生活中做到不吃霉变的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃街边不干净的小吃和零食就可以减少病从口入的机会。
消毒水拖地反降儿童免疫力
为了让孩子少得病，王女士对家庭卫生格外重视，孩子用的碗勺单独消毒自然不用说，家里的地板每天都要用消毒水拖，以防孩子在地上爬玩时沾上病菌。就算这么小心，孩子为何还总是生病?
每天用消毒水洗碗、拖地是没有必要的。现在生活条件好了，但是很多宝宝生病的几率反而更高了。
其实就是因为一些家长过分担心孩子，太过无菌的环境会导致儿童免疫力低下，又容易过敏，孩子接触细菌少，免疫系统的形成速度就会减慢，经常会生病也就不难解答了。
在正常情况下，按时打扫卫生，用清水拖地擦桌子，对于孩子碗筷的消毒可以采用清水煮到水沸腾就可以了。
因为孩子的抵抗力并不像家长想得那么脆弱，生活中存在的大多数细菌对他们的健康都不会有影响，反倒是家长的过度保护，会造成相反的后果。
洗衣加消毒水会刺激皮肤
为避免病菌“走街串巷”，大人和小孩的衣服要分开洗，内衣和外衣分开洗。有的妈妈为了减少工作量，会把所有衣服一起洗，在洗涤的最后一道程序加消毒水。
“衣物分开洗可以有效避免有细菌传播，是很有必要的。”医生表示，但一些妈妈担心洗衣的时候没有达到除菌的作用，加消毒水洗衣其实是没有必要的。
洗衣液的工作原理就是把衣物表面的污渍、细菌、病毒等剥离下来，然后漂洗冲走。常用的消毒液溶于水后可杀灭细菌繁殖体和某些亲脂性病毒。
但它属于含氯的酚类消毒剂，过量或不正确使用同样会有危险。而含氯的消毒液与含酸的洗衣粉混用，会导致氯气产生，刺激人的眼、鼻、喉等器官，严重时还会损伤人的心肺组织，甚至危及生命。
消毒液一般是用来消除病原微生物的污染，除非在特殊条件下，比如家里有人患红眼病、腹泻、灰指甲、头皮癣等，否则，完全没有必要用。
人本身具有一定的抵抗力，少量的非致病性微生物并不会对健康构成威胁。而且洗后的衣物放在太阳底下晾晒一段时间，残留在衣物上的细菌也就会自行灭亡。
杀菌型沐浴露除菌不靠谱
公交车、地铁站，与不同的人摩肩擦踵，仿佛无数病菌转瞬间被“转移”到皮肤上。很多人下班回家洗澡一定要用杀菌型沐浴露，好像只有这样才能保证健康。
“很多沐浴露宣传可杀灭皮肤表面有害的细菌，其实就是—种噱头。”医生说，大自然到处都充满了微生物，人在接触之后可产生一定的抵抚力，有的可产生抗体，人体过度清洁更容易生病。
而且任何杀菌剂发挥作用，都需要与消毒对象接触一定的时间。我们抹上沐浴露可能几秒钟后就冲掉了，其实很难起到杀菌的作用。
再说皮肤是我们人体最顽强的一道屏障，如果没有破损，病菌是很难攻破这道防线的。
每天洗澡就很正常的一件事，平时我们也不太会注意在洗澡的一些事项，但就是这样的一件小事，竟然会导致皮肤癌。
一、洗澡过于频繁或致癌 一周两到三次足够
女人似乎天生比男人爱干净，所以总管男人叫“臭男人”。
不过最近一项皮肤病研究给爱干净的女士们，也包括洗澡过于勤快的男士们当头浇了一盘冷水——洗澡过于频繁会导致皮肤癌。
先前的研究表明频繁的洗澡会洗去身上本来就不多的皮脂，加剧皮肤干燥，从而导致皮炎;用力的搓洗也会致使本就脆弱的表皮受损，细菌、真菌趁虚而入，造成皮肤感染。
而最近的这项研究明确显示经常性的皮肤受损会引起免疫能力下降，各种随之而来的炎症日积月累下的产物就是——皮肤癌。
“节制是唯一可行的办法”，专家说道，“一周洗两到三次就够了，而且搓洗的力度也不要太大，身上有些污垢并不会影响健康，甚至还会起到保护皮肤的作用。”
人们对这项研究结果会作何反应?对女士们的冲击会比较大，毕竟与“觉得自己太胖”一样，“觉得自己身上不干净”已经成为绝大多数女性的心理习惯。
改变不是一朝一夕的事情，但可以肯定的是，为了健康，我们的生活习惯必须要改变。
二、洗澡时先热后冷可促进血液循环
专家认为，冷热水交替的淋浴按摩可以帮助促进血液循环，但必须先热后冷。
热水可舒张皮肤表面的血管并放松肌肉，帮助自我放松，当身体已经够温暖时，再进行冷水浴。这能紧缩血管并促进血液循环，使精神和肉体兴奋。
淋浴按摩必须在洗干净身体后才进行。进行时先将水温适当调高一点，同时加强水流强度，使用按摩式水流做一次全身按摩，放松肌肉和韧带，并集中在肌肉紧张的部位或酸痛的韧带处。
当全身已用热水按摩预热后，就可以尝试冷水按摩了。冷水按摩应循序渐进，不要马上就将全身置于冷水流下，应该先从脸部、脚或手这几个部位开始，然后再慢慢引向胸部。
如果难以接受冷水，可先只淋浴从脚到膝盖和从手到肘部即可，每天向上移一点，慢慢就会适应。
什么样的人容易感冒生病?感冒生病有可能是传染，也有可能病理上的抵抗力不足，还有可能是心态原因哦。那么什么样的人容易得感冒呢?
科学家要求不同年龄段的成年人完成一项关于“自己最懊悔的事”的调查，内容包括从“陪伴家人时间太少”到“嫁(娶)错了人”等各种情况。
而后，科学家比较同龄人群懊悔程度的区别时发现，经常想到“还有更多人不如自己”的人，更健康。
反之，那些爱和成功人士攀比的人，免疫力更低，感冒发病率更高。
研究人员表示，经常懊悔导致的情感痛苦会引发激素水平紊乱和免疫系统失调，因而感冒等疾病更可能会乘虚而入。
而“比下有余”可导致“知足常乐”，能够提高免疫力，有助防病抗病。
“易感冒的人” 也是有原因的
核心提示
每到天气多变时，总有些人特别容易感冒，身边的人却安然无恙。这跟平时的一些坏习惯有关，以下四类人最容易被感冒盯上。
因此“易感人群”要预防感冒最重要的就是增强体质，坚持适度、有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力。
每到天气多变时，总有些人特别容易感冒，身边的人却安然无恙。这跟平时的一些坏习惯有很大关系。
爱睡懒觉的人
中医说“久坐伤肉，久卧伤气”，是指人如果总着不动，会导致昏沉、萎靡不振，久之则气散，气散后人的精神就会更加萎靡不振，形成恶性循环。
当人气虚时，免疫系统无法正常运转，不能抵御外界的病毒和细菌，进而导致感冒。
不爱晒太阳的人
多晒太阳能补充维生素D，促进钙的吸收，强身健体。不爱晒太阳的人容易阳气不足，脸色苍白、身体虚弱，免疫力低下，自然会成为感冒病毒攻击的对象。
孤僻的人
人群密集处，由于病菌较为复杂、通风不良，容易引起感冒。但如果总是一个人待着，不与他人接触，也容易感冒。因为，与人接触时人体会对病菌产生“适应性”，免疫力也会更高。若长期不接触复杂的环境，等到突然进入时反而适应不了，容易受到病菌的侵扰。美国研究人员观察发现，活动少的人，患感冒的几率比活动正常的人要高2～3倍。
过度节食的人
研究表明，感冒与饮食关系密切，一些感冒是由于饮食不当引起的。例如，为了减肥而过度节食会导致食物摄取量少，营养缺失、气血不足，使机体免疫力降低，进而容易诱发感冒。
容易感冒的人首先应避免感冒的诱因，如受凉、淋雨等。年老体弱者更应注意防护，尽量避免在人多的公共场合多次出入。更重要的是增强体质，坚持适度、有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力。
结语：爱干净是好事，但也不是什么时候都是好事，所以我们在平时的生活中一定要把控好度，只有这样才能更好的帮助自身完善健康，因为人体各处有菌群，有的是不好的，但是也有的是不可或缺的，如果方式不对，太过干净的话，把这些有益的也去掉，那么自然也容易生病，什么都要讲究一个平衡。
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