头发头皮屑毛鳞片

夏季头发护理那些你不知道的事儿

夏季炎热干燥多风，易起静电，容易加速头发水分的挥发，损伤头发毛鳞片，破坏发质结构。导致头皮屑增多，头发变得干...

夏季炎热干燥多风，易起静电，容易加速头发水分的挥发，损伤头发毛鳞片，破坏发质结构。导致头皮屑增多，头发变得干燥、失去光泽，进而出现打结、分岔，甚至是脱发……要想头发健康，就要正确避开这些脱发诱因，及早做好头发夏季保养护理工作。

◆适当勤洗头

夏天气温上升，皮脂分泌增加，头发易变油，更容易吸附灰尘、过敏原等污物。因此，应该在冬天原有的洗头频率上适当调整，但最多隔一天一洗，或是每天只用清水冲洗，这样既保证了头皮有适量油脂，又能去除污垢及过敏原。

◆水温不超40℃

洗头时水温太高会令发质变差，建议用40℃以下的温水冲洗头发，然后用橄榄油混合柠檬汁涂抹按摩头皮片刻，过一刻钟后冲洗干净即可。◆选用洁净功能强的洗发水

头发护理也有季节性，在夏季，洗发水我们应该选择强调头皮清洁功能的洗发水。

◆湿发不外出

头发没干就外出，易沾染空气中的灰尘，附着在头皮上容易堵塞毛孔，引起脱发。洗头后最好用电吹风低温档吹干头皮，然后让法丝自然阴干，既能预防头皮滋生细菌，又能防止高温伤害头发。

◆涂护发素以耳朵为界限

为了让头发更顺滑，很多人会整头涂上护发素，但这样很伤头皮。如果冲洗不净，护发素会堵塞头皮毛孔，导致脱发。因此，涂护发素要从耳朵边的头发开始，往发梢方向涂抹，如不慎沾到头皮，一定要冲洗干净。

◆出门做好防晒

强烈的日晒会使头发失去水分，变得干燥毛糙，打伞或戴太阳帽是个不错的方法，也可以选择含有防晒成分的洗护产品。

◆多吃肉蛋奶

头发的主要成分是蛋白质，因此要适当多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等优质蛋白质，同时注意荤素搭配，营养平衡，控制脂肪的摄取，有利头发生长。