黄梅天宝宝如何护理

黄梅天就是江南梅雨季节，由于入梅后，气温升高，阴雨绵绵，气候潮湿，所以宝宝很容易受各种病菌侵袭，那么父母们如何护理让宝宝轻松度过黄梅天呢？...



黄梅天就是江南梅雨季节，由于入梅后，气温升高，阴雨绵绵，气候潮湿，所以宝宝很容易受各种病菌侵袭，那么父母们如何护理让宝宝轻松度过黄梅天呢？



梅雨，又称黄梅天，指中国长江中下游地区、台湾、日本中南部、韩国南部等地，每年6月中下旬至7月上半月之间持续天阴有雨的自然气候现象。由于梅雨发生的时段，正是江南梅子的成熟期，故中国人称这种气候现象为“梅雨”，这段时间也被称为“梅雨季节”。梅雨季节里，空气湿度大、气温高，衣物等容易发霉，所以也有人把梅雨称为同音的“霉雨”。  梅雨季节过后，华中、华南、台湾等地的天气开始由太平洋副热带高压主导，正式进入炎热的夏季。

入梅后，气温升高、阴雨绵绵，一些疾病会威胁宝宝的身体健康，例如霉菌感染、过敏性疾病、细菌性痢疾等，与此同时，天气潮湿，如果经常打开窗户的话，整间屋子都会变得湿漉漉的，到处都是水滴，并且食物容易变质，一不小心吃下去还会引起食物中毒。

黄梅天3大“黄毒”

1、疾病入侵

入梅后，气温升高、阴雨绵绵，可能威胁宝宝的疾病包括：

霉菌感染，是指真菌引起皮肤癣病。真菌特别喜欢温暖潮湿的环境，它们过度繁殖，就可能会引起脚癣、手癣等，使人又痛又痒。

过敏性疾病，指的是过敏性支气管炎、支气管哮喘、花粉病、皮炎等疾病。在湿热环境中，通风很差，一些过敏源，如霉变物质，会通过各种渠道引发疾病。

细菌性痢疾，黄梅天里，食物容易发霉变质，宝宝肠胃功能本来就弱，如果吃了不洁、变质食物，会引起细菌性痢疾，甚至食物中毒。

2、潮湿“入侵”                                             

大家都知道，家里需要经常开窗通风。可是，如果在黄梅天窗户大开，情形就不妙了。不仅墙砖、地砖变得潮乎乎，连镜子都会出汗呢！

因为潮湿，住在底楼的人家最为遭殃，什么东西都有可能长霉;如果雨一直不停，很多户外活动，如：散步、到儿童乐园玩耍等，都被迫取消了，小宝宝怎么会觉得舒服呢？3、气压抑制

受到“梅雨带”的影响，长江中下游地区一直被低气压控制着，使人的心脏负荷加重，植物神经功能紊乱。望着窗外的雨，宝宝也会觉着没劲，甚至莫名地不开心。

 3招应对“黄梅天”

一、疾病对抗全方位

1、注意个人卫生

不注意个人卫生，会使霉菌有机可乘。大人感染霉菌，也可能通过接触途径，传染给孩子。所以，大人和孩子都要讲卫生，养成良好的卫生习惯。一旦发现感染症状，一定要及时治疗。

2、把好“病从口入”关

在梅雨季节要特别保管好食物;容易霉变的食物，要及时放入冰箱;尽量吃新鲜的食物，从冰箱里取出来的隔夜食物，吃前最好是用明火烧熟煮透。

3、创造良好居家环境

我们的聪明妈妈很能干，如果能动员小宝宝，一起帮着收拾屋子，如整理玩具、叠叠衣服等，家里整洁、干净了，妈妈和宝宝的心情自然也会好很多。更重要的是，保持玩具的清洁，不给病菌入侵的机会。

另外，家人的衣物得认真清洗、妥善贮存。真菌和蛀虫虫卵是引起衣物霉蛀的“罪魁祸首”，它们在潮湿季节迅速繁殖后，会把衣物“咬坏”。因此，防霉防蛀的关键是将衣物洗涤干净。至于妈妈的高档衣物，必要时可以送到专业干洗店处理。

使用樟脑精等防霉防蛀剂，可以杀死蛀虫虫卵，是贮存衣物的“好帮手”。通常的做法是，把防霉防蛀剂吊挂在衣物上方约10厘米的地方，以便其中的有效成分充分挥发作用。

4、季节养生

适当的身体锻炼很有益，能够帮助宝宝将体内的湿气和热量散发出来。如果雨停了，尽量带孩子去室外走走，散步的运动量不要大，宝宝身上稍微有点出汗，就可以了。

芒种过后，昼夜温差变大，白天出太阳，或者中午的时候，人会觉得很热，容易出汗。所以，衣衫要勤洗勤换。

出汗和锻炼以后，要常洗澡，这样可以使皮肤疏松，发泄“阳热”。但是切记，在出汗时不要立即洗澡。出汗后半小时至一小时，才能给宝宝洗澡。

二、与潮湿“过招”

1、去湿与换气

梅雨天气里，保持室内空气流通很重要，必要时可以通过去湿、换气，来营造干燥、清洁的环境。

家用空调通常都有去湿或者换气功能，是首选的去湿设备。如果气温较高，可以选择制冷功能，但是工作时间应有所控制，可以根据环境温度，选择定时2小时左右。

如果家中还没有安装空调，市面上的一些产品，如：负离子发生器、空气净化器等，都能起到换气的作用，为宝宝提供清新安全的空气。



2、换洗与熨烫

黄梅天里洗的衣服，即使已经由洗衣机甩干，也晾了好几天，用手摸上去，仍然是潮潮的。衣服不换洗不行，家里也没有带烘干功能的洗衣机，怎么办呢？

一种办法是晾在室内，用空调“吹”干;另一种法子，就是用熨斗熨干。但是，这两种方法不能杀灭衣物中的虫卵或真菌，因为衣物无法干透，更容易引起衣物霉变。最好是抓紧天气偶然晴好的时候，把它们晾出去晒晒太阳。

3、防备在先——为宝宝准备专用雨具

现在的年轻妈妈，即使在下雨天也不爱穿雨鞋。可是，宝宝不一样，他们抵抗力弱，风、湿、寒等邪气最喜欢找宝宝“下手”。

幼教老师提醒妈妈：在阴雨的天气里，有必要为孩子准备好雨具、雨鞋。一件大小合身、质量好的雨衣，能为宝宝遮风挡雨;一双和脚的中筒或低筒雨鞋，能使他们的小脚丫不被打湿。雨鞋是橡胶制品，穿着时间长了，难免闷坏小脚丫，所以，当孩子到幼儿园后，家长最好能为他们替换防滑的跑鞋。另外，准备一条干毛巾，帮他们擦拭一下被雨水飘湿的头发。



三、黄梅天可以多给孩子吃点“苦”

对日常食品中酸、甜、苦、咸等各种味道，大多数孩子喜欢甜食，而对于苦味食品较反感。殊不知，这其中的苦味对孩子是大有益处的，家长不妨多给孩子吃些“苦”。

苦可增进食欲：苦味以其清新、爽口的味道刺激舌头上的味蕾，激活味觉神经，在增进唾液分泌的同时刺激胃液和胆汁的分泌，从而能增进食欲，促进消化，对增强体质有益。

苦可通便排毒：中医认为，苦味属阴，有疏泄作用，对于由内热过盛引发的烦躁不安有泄热宁神的作用，体内毒素随大、小便排出体外，使孩子不生疮，少患其它疾病。

苦可清心健脑：苦味食品可泄去心中烦热，具有清心作用。泄热、通便、排毒也会使头脑清醒，使大脑更好地发挥功能。

含有苦味的食品以蔬菜和野菜居多，如莴苣、生菜、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、萝卜叶、苔菜等。在干鲜果品中，有杏仁、桃仁、黑枣、茶叶、薄荷叶等。在粮食和豆类食品中，有糯米、荞麦、大豆豉等。另外，还有食药兼用的五味子、莲子芯等，用沸水浸泡后饮用为宜。五味子适于四季，冬春季饮用更好。莲子芯最适于夏季饮用。[妈妈根据宝宝的年龄段合理摄取]

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