皮肤油，到底是谁惹的祸？

夏天真的是油皮的地狱啊！...

作为一个混油性皮肤的妹子，上面这些事情每天都在上演。上网搜索，去护肤用品店，最常得到的信息就是：你皮肤油，就是因为缺水，水油不平衡，多补水，就好了。皮肤油，真的是因为缺水吗？皮肤油，到底是谁惹的祸？

皮肤油份（皮脂）是由皮脂腺分泌产生的。皮脂腺的分布，在不同的地方分布密度不同，其中以面部、头皮，特别时前额部、鼻翼和眉间最多。所以，油的反光看不见，不仅由额头，还会有鼻子周围了。相反，四肢分布特别少，比如小腿外侧，洗完澡后，会容易干燥起白皮。

临床上，根据皮肤表面脂质量的多少，将皮肤分为干性、中性、油性、混合性等数种类型。油性皮肤的人，皮脂腺分泌功能旺盛，平均皮脂分泌率也远远高于干性皮肤的人。面部容易感觉油腻，影响美观，不易清洁，同时，容易与外来的灰尘和细菌一起堵塞毛孔，形成粉刺、痤疮（即常说的“青春痘”），以及脂溢性皮炎等皮肤疾病。为什么会皮脂腺分泌功能旺盛？

内在因素

1. 皮脂腺分泌

皮脂腺的功能，主要接受神经内分泌系统的支配。性激素（雄性激素、雌性激素、黄体激素）、肾上腺皮质激素、脑下垂体激素等都和皮脂分泌密切相关。

性激素中的雄性激素，可促使皮脂分泌，尤其是在青春期，皮脂分泌更多，皮脂量也会大增。在这里要特别提一下雄性激素了，不是只有男的才会有雄性激素，女的一样有雄性激素。雄激素的主要成分就是睾（gāo）丸素，也称睾酮。由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺也会分泌少量睾酮。

脑下垂体激素，因影响肾上腺、性腺而间接影响皮脂分泌。对于具体是如何发生作用的，欲知详情，请自行百度。

总之，通俗的总结一下就是：神经内分泌系统是否正常决定着皮脂腺分泌是否正常。

2.情绪

当情绪紧张不稳定、精神苦恼、忧郁、压力等，都会诱发和家具皮脂分泌。情绪波动会伴随肾上腺分泌功能活跃，从而促进皮脂分泌。

3. 年龄和性别

皮脂腺的分泌功能在出生时较强。6个月后降到很低，而且在儿童期保持低水平。从青春期前开始，无论男性还是女性，皮脂腺的分泌均逐渐增加，16-20岁达到高峰，以后保持在该水平。女性从40岁，男性从50岁开始，皮脂腺分泌功能开始减少。正常男性的皮脂分泌量均高于女性，但是这种性别差异，会随年龄增长而下降。

所以，平常多见儿童和中老年人的皮肤偏干，青少年人群皮肤偏油。油皮星人，终于有点安慰人心的事了，我油，证明我还年轻啊！

外在因素

1. 气温

很多人发现到了炎热的夏天，脸上的油像天然油田一样，源源涌出。这是因为温度会影响皮肤油脂分泌。温度每上升摄氏1℃，皮肤排油量就增加10％；而且夏天还伴随出汗，皮肤表面汗液量增加，改变了皮肤的表面张力，皮脂更容易在面部分布，让脸看起来更为油光满面。这个比较好理解，可以想象一滴墨水滴到水里面，渐渐晕染了整杯水的情景。

2.药物及其他

药物或者护肤品使用不善，也会诱发或加剧皮脂腺分泌。

3.饮食与营养

低热量的饮食，可以快速降低皮脂分泌率。当肥胖的成人吃低热量的食物时，测试发现其尿液中的睾酮水平会下降。因此，饮食变化会影响皮脂腺的功能。

除了上述之外，还有遗传因素、环境污染、不良的生活习惯等等的其他原因，也会影响皮脂分泌。

看了这么多，如果你还相信皮肤太油，是因为缺水导致的？

    关注 开瓶子