别让高温影响你的情绪
昊天出华月，茂林延疏光。仲夏苦夜短，开轩纳微凉。...
《夏夜叹》唐 杜甫
永日不可暮，炎蒸毒我肠。安得万里风，飘飖吹我裳。 昊天出华月，茂林延疏光。仲夏苦夜短，开轩纳微凉。 虚明见纤毫，羽虫亦飞扬。物情无巨细，自适固其常。 念彼荷戈士，穷年守边疆。何由一洗濯，执热互相望。 竟夕击刁斗，喧声连万方。青紫虽被体，不如早还乡。 北城悲笳发，鹳鹤号且翔。况复烦促倦，激烈思时康。
高温心情
个体对温度的知觉包括温度的物理成分和心理成分。心理成分主要指对个体身体内部温度的知觉，也就是对核心温度的知觉，核心温度是在37℃左右。它能根据周围环境的温度来自动调节体温，使之与环境相适应。
在不同温度下，人情绪可承受的极限也不一样。一般来说，温度越高，到达可承受的极限越快，我们所处的温度和气候条件，会直接影响到我们的心理和身理层面，如何让自己在不同的温度条件下，有一样的心境，需要的是我们持之以恒的练习，以及我们内在一颗平和宁静的心。
碳
传统制茶原燃料:
除了做青以外，焙火工艺最为关键，技术性最强。
火的程度可分为轻火、中火、重火三类，所谓焙火程度系指在烘焙时间的长短及温度高低综合而言，相互联系作用而形成。其火功高低，主要还看茶汤和叶底表现。
轻焙火的表现特点： 香气清远、高而幽长，鲜爽。滋味甘爽，但带稍带微涩。品种特征明显且易鉴别。汤水橙黄至黄色，较淡。叶底鲜活，看相好，三红七绿，赏心悦目，但韵味较弱，香气与传统型（中，足火茶）比不耐储藏，品质易变。相对比较适合女性、现代派、年轻一族，或者口感清淡者。
中、重焙火的特点： 制作时发酵程度适度（半发酵），焙火程度中，足火。其香气浓郁而平稳，杯底香（挂杯香）好。滋味醇厚、顺滑，韵味强而耐泡，。茶性较温和、不伤胃。保管妥当，储存时间较长。
养身
因为处于夏季，喝茶心境不一样。并且夏季容易让人燥热，心理上影响着你。每年大概6月6日或7日为芒种时间，这个时候，天气炎热，雨水充足，这导致湿气重，阴气也重。人体出汗多、消耗大，体内会有很重的湿气，常常感到口干舌燥。每年大概6月6日或7日为芒种时间，这个时候，天气炎热，雨水充足，这导致湿气重，阴气也重。人体出汗多、消耗大，体内会有很重的湿气，常常感到口干舌燥。而茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与唾液产生化学反应，会刺激唾液的分泌，让口腔感到滋润，产生清凉的感觉，同时刺激肾脏湿气和污物的排出，维持体内的生理平衡。
每到夏天，各种大型小型的疾病似乎集中在这段时间出现。如今，人们的身体基本上处于亚健康状态，免疫力并不强，极易受到病菌的感染。而茶就可提高CONA刺激脾淋巴细胞增殖反应，保护和调整N-甲基-N-硝基-N-亚硝基脉（MNNG）导致免疫功能，提高体内抗病性！茶中的茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。
爱喝茶，说随行心性也好，说附庸风雅也罢，无茶的日子，真的觉得平淡，索然无味。 呷一小口茶，深吸一口气，余香满唇，在肺腑间蔓延开来，涤尽了一切的疲惫冷漠。人仿佛也醉了朦胧中，久久不愿醒来。茶香满室，杯中茶由淡变浓，由浓变淡，浮浮沉沉，聚聚散散，苦涩清香中慢慢感悟；人生亦如茶啊！
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