【最球技】给我五分钟，还你个不一样的杀

球场如赛场...

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杀球的位置

一般在正手区或者更靠近网，如果太靠近底线，就不太容易得分。

2

准备动作

首先，你要侧身对网，两脚分开与肩同宽，接着展胸，这样做的时候肩膀前面有拉伸的感觉，用另一只手臂保持衡。

关键是保持展胸，伸展腿部的时候，力量传递到腰部、腹部、肩膀，使身体进入一个转体的动作。

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击球

从这个位置开始，通过收缩腹部，向前拉动上身。同时开始伸展手肘，外旋小臂挥动拍子。

击球时要干脆，闪动击球，但是比起其他后场高球，要发更大的力，拍头要在向前一点，略指向下，使球的角度比较深。

这里要强调一下，杀球时，要更用力收腹，这样会增加杀球的力量，同时帮助你回位。

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反手区杀球

当你被迫到反手区且决定杀球时，要记住头顶杀球是要困难很多。

头顶杀球和正手位杀球很类似。不同点是头顶杀球时，会容易使身体失去平衡。为了保持平衡，要收缩腹部，更准确的说，是收缩腹斜肌。通过收缩腹斜肌，保持身体平衡，同时顺势回位。

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杀球有几点要注意

击球的方向，是由你击球瞬间腹部的指向决定的。比如，击斜线球时，你的腹部要面向斜线方向，如果是直线球，腹部要面向直线方向。责任编辑：Bobby

图文来自于网络

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