有个早睡/晚睡的舍友是一种什么样的体验 Talk
“影响别人休息”易引发寝室矛盾，宿舍友谊的小床如何牢固？...
近日，中国高校传媒联盟随机对全国134所高校的446名大学生发放问卷，对舍友关系进行问卷调查。77.58%的受访者经历过室友不和，而“影响别人休息”、和“不良生活习惯”，是最容易引起寝室矛盾的原因之二，在每100个受访者中，大致分别有67位和55位选择这两个原因。
有个早睡的舍友是一种什么样的体验？
——来自晚睡党的声音
羡慕型：
没啥体验，就是羡慕他们。——by今晚熬夜赶新闻
每天晚上告诉自己今晚一定要早睡，最后眼睁睁地看着他爬上床，而我只能默默转身看了一下还没划掉的备忘事宜，继续工作。——by小猪
眼看她的皮肤越来越好，而我的黑眼圈越来越深重。——by就是我啊
我是属于失眠的，失眠的时候看着他们安然入睡——自己到底什么时候能够睡着。——by今夜无眠
在这个人人晚睡的时代，其实很佩服那些坚持早睡早起的人。——by就是我啊
心累型：
起床声音太大，每天晚上被吵醒，尤其没课的日子被吵到心累。赶上那天正好想补觉，更累。——by我是个很需要睡觉的
每个动作都放到最轻，还是觉得太重了。尤其第二天起床听见他们说自己动作太大声，其实心里很过不去。——by s
故事型：
晚上有时听到舍友说梦话，第二天起床后一定找机会告诉他/她。——by我
舍友睡一半起来上厕所的时候，经常被吓到。——by民小梁
之前，全宿舍都很佩服她早睡早起的习惯。多早呢，十点到准时爬上床。后来，在她的带动下，全宿舍的平均睡觉时间提早了一个钟。——by one
和谐型：
有一个舍友相对早睡，他上床睡觉了我们就会戴耳机，尽量少说话。他自己也买了窗帘和耳塞分别用来挡光和隔音。说到底还要沟通好。——匿名用户
早睡是别人的权力，在睡觉的时候尽量不产生噪音是一种美德。——匿名用户
有个晚睡的舍友是一种什么样的体验？
——来自早睡党的声音
故事是这样子的：
我是宿舍最早睡的，其他舍友还在看视频。——by优土豆
买了眼罩床帘，为自己创造一个更好得环境来睡觉。只要他不弄出声音，我还是能睡着的。——by S
爬上床后，闭上眼睛隐隐感觉到灯光，睡得不是很舒服。半夜醒来灯还没关，当时我就震惊了。——by野比大雄
宿舍一共六个人，每晚标配：四个玩游戏一个看电影，我睡觉。躺在床上就要睡着的时候，舍友突然一激动——然而我只能默默转个身继续睡。——by P先生
每天晚上都听着啪啪啪的键盘声和哒哒哒的鼠标声入睡。——by Candy
偶尔会在第二天被告知昨晚说梦话，说得很大声，当时我就羞涩了。——by越子李
想法是这样子的：
只要打得过舍友，还是可以好好商量的。——by撬不开的锁
友谊的小床说塌就塌。——by匿名用户
动作轻点，能不能不要大声说话？——by匿名用户
太吵了就提醒一下，几次提醒还不改就只能忍呗。换宿舍的话，谁能保证下一个舍友不在你睡觉的时候折腾？而且，为这事吵架多伤面子。为了宿舍和谐，只能忍了。——有为青年
明天起床一定要告诉他，昨晚吵到我了。——by贱客
早睡VS晚睡
对于早睡行为，同学们的体验和评价兼具正面、中性和负面。
而对于晚睡行为，则负面体验和评价居多。
这主要是因为两者对周围环境的影响不同。在睡眠状态下，人们对周围环境的影响较小。其中的负面评价多数把时间推迟到了第二天早上。而具有晚睡习惯的同学，其睡眠状态被其他活动所替代，这些活动往往容易干扰他人正常作息，导致差评。
睡眠时间的安排属于个人生活习惯。
“早”和“晚”体现了不同人的习惯在时间上的差异。人与人之间的差异形成了矛盾。从心理学的角度看，“个性迥异的人无法相互适应”是一种正常现象。但是并不能将所有问题归咎到心理学上。
《南方日报》近期的一篇评论指出：宿舍矛盾首先不是一个心理学问题，而是人际交往问题。心理学或许更强调“同性相吸”，可是在人际交往层面，不同性格、背景的人之间展开的交往更能促进个人成长……
人与人之间难免会有摩擦，如果一碰上摩擦便躲藏到“心理学”的龟壳中，一个人便永远无法收获友谊，更加不配享受互帮互助的良性宿舍关系。
2015年12月，《沈阳日报》报道了这样一则新闻：沈阳某高校一个大一男生，因为同寝室友经常打游戏影响了他休息，但是又不好意思对室友表达不满，连续几个月睡不好觉、生闷气，患上了中度抑郁。
在舍友的问题上，不少同学顾及面子，选择了“能忍则忍”。“隐忍”是一种被透支的包容，它使问题得不到高效率的解决，继而积压在心里，造成心理上的不适和压力，一旦超过临界点压力容易爆发，形成新的问题。
作为寝室问题的第三方，国内外高校似乎都在寻求某种有效的解决措施：哈佛在安排学生住宿时，主要依据学生自我介绍，并尽可能满足学生的愿望和偏好；上海大学在新生中试点按个性需求来分寝室；我校亦根据新生籍贯分配宿舍。
适当的外力能促进问题的解决，但是问题的根源是学生本身。“解铃还许系铃人”，学生在处理人际关系能力上的短板并不会因“室友是谁”而有所改变，问题也并非因为“我在这个寝室”所以才发生。一旦遇到问题，短板会再次显现。有些同学换了宿舍后依旧产生问题，正是因为这个。
所以，只有积极地、智慧地解决问题，才能使宿舍友谊的小床避免坍塌。
伏尔泰曾经说过：“友谊是灵魂的结合，这个结合是可以离异的，这是两个敏感、正直的人之间心照不宣的契约。”这个契约，便是双方共同寻找问题的解决之道，将问题扼杀在摇篮之中。生活经验也告诉我们，解决问题会使事情进行得更加顺畅。
也许，下一次，你的舍友因晚睡或其他原因影响了你们之间的关系，试着当面提出来。
文字：R.m
整理：小三
编辑：cx²
图片来自网络
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