【赢在起跑线】如何尽快适应高三？

高三已经陆续开学，如果你不能在最短的时间内调整过来迅速适应高三的学习生活，如果你不明白该怎样做，抓什么，那么...





暑假即将结束，对于高三生而言，现在同学们已经站在高三的起跑线上，可以说进入人生中最关键的一次拼搏中。

那该如何做才能尽快适应高三的学习生活呢？

学习方面：

抓基础建网络，高三上学期要夯实基础知识

刚步入高三的我们该如何学习才能适应高三的特点，下面魔仔给大家提一些建议。

高三的学习一定要抓基础，并把知识网络化、系统化，在此基础上学以致用，应用到实际生活中。因为现在的高考正由知识型向能力型转化。

高考所考查的是学生对知识的整体把握和驾驭，所以有牢固的知识基础是非常必要的。对于高三学生来说，从现在开始就应该扎扎实实打牢基础，第一轮复习就是打基础的阶段，一定要特别扎实。

高三的学习其实是对十年苦读的一次总复习，新知识差不多已经学完，在刚进入高三的关键时期，同学们应把自己由知识的接受者转变成知识的梳理者，把自己的所学尽可能全部梳理整理一次，从中发现自己的薄弱之处，及时有针对性地补漏补缺，强化自己的知识储备。

高三起始阶段是重视知识积累的阶段，诸如英语、语文等学科，倘若这时候不努力不积累，后面几乎是很难再有大的突破的。

除了积累，到了高三你还应该学会及时归类。高三学习，基本上是对原有知识的强化、深化、拓展和应用的训练，第二学期更是如此，前期复习知识归类越有序，后期应用起来就会越顺手，解题的速度越快，准确度越高。

归类、积累必不可少，分析总结对高三学生来说也是不可缺少的。一些学习效果比较明显的同学，往往是他比别人更善于分析总结。遇到新问题，学到新方法，都会及时记下来；每次考试，对于新题型的解法思路、典型试题等会及时整理分析。得失心中有数，就不会犯同样的错误。

在高一高二的时候，时间还允许我们或多或少的偏科，逃避一些自己不喜欢的学科。但对于高三学生而言，任何的逃避都有可能是致命的。如果你现在还是对自己不善长的某一学科提不起兴趣，那赶紧从任课老师那里寻求帮助，补齐弱科，争取平稳发展。

心理方面：

不适应是平常事儿，信心恒心千万不能少

步入高三，学好知识是重要的，同时有个好的心理和精神状态对学好知识也有很大的促进作用。知识需要积累，好的心理和精神状态也是如此，它也需要一步步地养成。

刚进入高三不适应是平常事儿，不必太紧张，而且考试成绩高低起落、波动变化是比较正常的，在每个同学身上都有可能发生，大可不必紧张兮兮、烦恼不安。只要不灰心，经过一段时间的磨砺，这种情形慢慢就会消失，成绩自然就会稳步提升。

同学们一定记住：不要计较一时一次的得失，应保持平和的心态，“宁静至远”，笑到最后才笑得最好。

高三考试频率增加，碰到失败和困难是常事儿，所以我们一定要有恒心，包括对平时学习习惯的坚持，不要因为一次的失败而否定自己。

大家记住“站起来的次数只要比跌倒的次数多一次就是胜利。”

学习是高三学生最主要的任务，不要因为一些不值得的小事情而影响了自己的整盘计划。同学之间闹了小矛盾，要学会用宽容的心态去对待，不要斤斤计较。

高三的学习压力比较大，在学习中容易产生孤独感。这就需要你在学习中享受自己学习所带来的快乐，哪怕是一道题做对了，也是一件值得高兴的事儿。

同学之间应保持融洽和谐的关系，特别是高三这个特殊的时期，如果同学关系处理不当，非常容易造成心理及情绪的波动，同时易分散学习精力，这对于特别需要有平和稳定心态的高三学习生活来说，是非常不利的。如果自己不能很好地把握自己，既会影响自己也会影响同学，同时也影响了整个集体。

有些同学习惯于晚上学习，晚上学习的效率一般比较高，高三学生的作息时间最好与高考同步，将自己学习的兴奋点逐步调整到白天。大家应知道我们大部分知识来源于白天，高考也在白天进行；大家还应知道只有很好的休息才能有很好的学习。

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