【改变分享021】尊重事实,远离演绎

 

好险呀!要在往常,一听他说打耳洞,早不问青红皂白的说开了,然后大家都不开心,孩子以后也会和我说话时变的小心翼翼或者不和我说话,那就坏了。...



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情绪管理五步法是云思维工具的再组合,针对性应用。

简单、普世、有效。

可以广泛应用于人的情绪管理。
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中午,正在厨房做饭,儿子下班回来,兴高彩烈来到我面前,手指耳朵对我说:妈妈你看,我打耳洞了。

我一看可不是吗!儿子的耳朵特红,青筋外蹦,上面粘了两个四四方方的小胶布。就问他:为什么要打耳洞呀!赶潮流吗?心里立马就不舒服上了,演绎就开始了,在心里嘀咕“儿子你在医院上班,弄成这个样子多不好呀,有损形象不稳重,领导看见了咋说!”

但是还是忍了一下没说出来,咱学了情绪管理了,不能在没问清楚的情况下说孩子,对不?



儿子看我的表情没有发怒,估计觉得不好玩了,就笑着说:逗你玩呢,我这是反射区,粘的是车前子,哈哈!跟着给我讲了一大堆人体穴位与反射区的对应治疗方法,还说了自己舌头发白,身体有湿寒。



我忍不住松了口气,好险呀!要在往常,一听他说打耳洞,早不问青红皂白的说开了,然后大家都不开心,孩子以后也会和我说话时变的小心翼翼或者不和我说话,那就坏了。



所以朋友们,大家看看,虽然是件很小的事,但是有演绎和无演绎确实是两种截然不同的效果,希望朋友们在与别人相处中间,尊重事实,远离演绎,相信大家会在今后的生活,工作,乃至方方面面会越来越开心。祝福大家远离情绪困扰,开开心心过好每一天。

情绪管理五步法

让病人做自己的医生,
让每个人成为自己的心理咨询师。

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