演讲真实性格

今年最火的TED心理学演讲：性格的迷思，你究竟是谁？

挖掘幸福潜能｜改善关系品质｜走出生命困境我们经常听到这句话：要做自己！在小孩的教育上，也是一样，很多专家会这...

挖掘幸福潜能｜改善关系品质｜走出生命困境

我们经常听到这句话：要做自己！

在小孩的教育上，也是一样，很多专家会这么说：最好的教育，就是让孩子成为自己！

但是，什么是真实的自己？

怎样，才叫做自己？

真的好抽象哦！

好久没跟大家推荐TED演讲了，这两天，补看了不少最新的演讲，发现有两个和“做自己”有关的心理学演讲还挺精彩。

第一个演讲，题目叫：性格的迷思，你究竟是谁？

题目吸引人吧？我查了一下，貌似这是2016年的TED演讲里，这篇最火。演讲者是一位在剑桥大学非常受欢迎的心理学教授 Brian Little；他的心理学研究领域就是人的 trait 和 personality - 人类性格特征。他希望能给每个人“解码”：

“We try to make sense of how each of us — each of you — is in some respects like all other people, like some other people and like no other person.”

他说，在心理学家眼中，人的特质有五个维度 - OCEAN

O: open to experience 拥抱各种经历，区别于那些心态封闭的人C: conscientiousness 有意识的，区别于那些对人生缺乏意识、追求和热情的人E: extroversion 外向型，区别于内向型人（introvert）A: agreeable 讨好型，区别于常与人唱反调的人N: neurotic 神经质的，区别于情绪稳定的人

这五个维度和我们的身心健康息息相关，对我们的人生走向影响很大。

比如，通过O和C维度（开放型和有意识的）能很大程度上推断一个人是否拥有成功的人生：开放型的人通过大胆获取成功，有意识的人通过自制力获得成功。而外向性和讨好性都有助于与人和谐相处。

五个维度以外，在心理学家眼中，人类还有三大天性：

生物天性（biological）
社会天性（social）
特质 -决定你的独特性的东西（idiosyncrasy）

比如，外向型人与内向型人的交流方式是不同的：外向型倾向于在社交活动中有更多亲密的行为，喜欢黑白分明、具体、简单的语言；内向型则倾向于复杂、视情况而定的，模棱两可的语言。

虽然对人的特质有了很多分析，心理学家认为，一个人是否就被这些"性格类型"给定义了呢？- Are human beings just a group of traits?

不，显然不是。是什么让我们真正的与众不同？

有时候，当我们生命中核心关切的事情发生时，我们会一些非同寻常的行为，此时，我们显示出来的特性，就是自己的自由特性 - Free Traits；自由特性，这是一个人真正重要的东西。

所以，真正要了解一个人，不要仅仅问 “你是什么性格类型？” 而是要盯着他的眼睛，轻轻地问他，“你生命中核心的东西是什么？”

来看看这个2016年最火TED演讲（15分钟）：

的确，我们对自我的认知，往往是从分析自己的性格、特质开始的。看完这个演讲，如果你和我一样，会对怎么看待自己的特质有更多的了解，但是也会想到一个问题：我的身体，我的性格，我的行为，这一切的集合，是不是就是我本身？

现在的我是真正的我吗？我是一成不变的么？

回答这个问题，我们要看第二个演讲。

Julian Baggini，《哲学家杂志》（The Philosophers’ Magazine）的创始人。

Julian Baggini 是一位英国很有名的当代哲学家，他也做了不少关于“自我”的研究，2011年于受到 TED邀请做了一个非常不同寻常的演讲，题目叫：Is there a real you? - 真实的自己存在吗？非常精彩。他说：

在我们周围的文化当中，总会充斥着这样一种想法：我们当中的每一个人，都具备一个核心，一种本质；存在一些能够定义你的东西，使你成为你自己，而且它还是不变的。

因此，我们会对星座、性格测试等产生痴迷。我们总想知道，自己到底有哪些核心人格，以此来强化对自己独一无二的自我认知。

但我对这种认知持怀疑态度。

在我们的一生中，我们会积累不同的经历，于是我们有了记忆，而记忆又帮助我们塑造了自己。我们有欲望、有信仰、有知识、还有直觉等。你觉得是这样的一些因素构成了这样的你。但其实这个说法并不一定是正确的。

事实上，从某种角度上来说，自我是一个极其复杂的有序集合。

比如，以瀑布举例，瀑布是在永远变化的，那些水总是冲蚀出新的路径，随着潮汐和天气的变化，有的干涸了，有的刚刚形成。瀑布中流淌着的水，每一刻都不同，但你不能说这个瀑布就是假象（illusion），我们可以将它理解为一种拥有过往一切的事物，是某些东西的集合，就像我们在认识自己一样。

如果我们非认为自己有什么固定的永恒的特质，无论怎样都终其一生存在着，那么在某种意义上说，你已经被套住了。但是，如果你换种方式，认为自己不是这样一种事物，而是一个过程，一个处于变化的过程。

真实的自己，并不是等着你去发现的什么东西，也不是在灵魂中寻找那个真实的自己，因为我们正在做的，就是在创造真实的自己。

我们无须寻找真实的自己，也许这是个永远无法解开的谜；即使存在真实的自己，也是需要我们一边发掘，一边创造的 - 真实的自我是一个需要不断发掘的过程！

具体内容，来听听这个12分钟的演讲 ...

网友@林LSLS对这个演讲的总结比较到位：

这个演讲的意思是把“真实自我”的性质看成一种流动的，变化的，不断更新的，可塑的东西；而不是我们普遍认知的一个不变的，本质始终为一的东西。

也就是说，我们从出生开始，并不是先有一个定型的灵魂内核然后成长壮大，完善自己；而是我们始终都在完善自己，改变自己。

真实的自己就像流水而非玉石。我们在成长中变化，改变并形成自己，再改变再变化再更新自己。

真实的自己也是时时变化的；而不是我是一个什么样的人，不是给自己定型，不是有一个真实的自己然后要去发现它。

定义自己有时候会限制你，不给自己打标签，你会有无限的可能性。

这个周日，和你分享这两个关于“认识自我”的演讲，无论是对于我们自己，还是对于我们怎么看待孩子的成长和教育，也许都会有帮助。

最后送上功夫之王李小龙的一段名言。虽然 Be Yourself 是一句不太容易理解的话，对“自我”的定义也存在很多说法，但是最终，我们还是要成为自己。