适用于一切身体差的人（二）

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我们曾经问老师，什么病最安治？

老师笑笑说，思虑过度啊！

在老师眼里，即便是难治的癌症，只要你一根筋，少思虑都不算难治。

我们曾经开玩笑跟大家讲，现在人有六脏六腑，比以前多了一脏。

这一脏长在手心上，就叫做手机脏，每天它起码要消耗掉你一半以上的能量。

所谓的移动手机，不过就是一个移动的耗能器而已。

所以在山林生活里头，义工老师们，除了偶尔给家人打个电话，都不用手机，因为你有手机也上不了网，哈哈，信号不好。

不方便，反而更容易成就。这是《道德经》讲，反者，道之动也。

像阿玲蒙群大厨他们，一个月都没什么时间去碰手机，除了早课录音，手机不过就是录音的工具而已，不是我们生命能量的玩具。

如果是玩具，你就会玩物丧志，中医讲，肾主志，丧志丧的是肾精。肾精一亏虚，做事没后劲。

我们为何能够一路坚持文章不断，写作不断，出书不断，其中有一个最重要的原因，就是断了手机网络。

如果不是发微信公众号的需要，我们连上网都不要。

为何有人进步神速，有人像拖拉机那样？

我们做个比喻，假如你一边看手机，一边开宝马，你开的速度绝对快不过人家专心开摩托车。

所以你天赋再好，多心的，最后会输给专心的。

我们写作天赋并不高，只是一辆摩托车级别的，当时一写起来，就会专心地写。

为何同在这修学圣地里，有人在办公室里就长得瘦瘦，有人在厨房伙房里就练得壮壮。

在厨房伙房里，他们工作量更大啊，怎么身体更壮？

在身体忙起来的时候，心反而专一安静了，这叫身动心静，益寿良方。

在古代，哪个地方强壮人最快，就是伙房。火工头陀在忙碌之中，命功长得很快。

劈柴干活烧火很考验体力，也很壮人身体。所以耕读幼儿园的桂英学长说她更喜欢到厨房组去。

事忙起来的时候，心可以不想，这是一件幸福的事。

事闲下来的时候，心乱想，这是修行之大忌，是非常痛苦的事。

所以在这边只要有谁东张西望，你就知道他开小差，没进入状态，有谁主动找人攀谈，你就知道他命运不是很好。

原来人要强壮，不看你吃什么饭，做什么工作，看你有没有一条心在做。



吴珏琳学长跟我们讲，现在它她家人认可她吃素修学，为何呢？

因为在这边吃素身体都长壮了，回去做素菜给爸妈吃，爸妈也欢喜。

吴学长讲，我以前曾经消瘦，我发现跟着老师们修学，精进用功，很快就壮起来，可一旦闲下来，念头多了，又会消瘦。



看来不是现代营养不够，更不是素食营养不足，而是一个人念不专，念不一不生净土。

大家看净土圣像图里头，每一位圣贤都是精神饱满，凭什么呢？

凭念头清净啊！

念头清净人无病，所以病在念头。

能在念头上用功的是真内行人，我们可以迅速然让一个人强壮肥满起来，一个月两个月三个月，你家人朋友对你绝对刮目相看，凭什么？

凭的就是《道德经》上讲，绝圣去智，民利百倍。

《阴符经》上讲的，绝利一源，用师百倍。

根据能量气血守恒定律，你只要去掉一样消耗你气血最厉害的不良习惯，你身体马上就改观。

一个人放下手机，没有心意识去练的时候，强壮得比牛马还快。

就像阿华跑山，刚开始走路都喘，后来跑得像箭一样快，而且现在还修学太极跑，立志要成为一个伟大的跑者。

一个伟大的跑者有五点。

第一天赋。

第二动机。

第三机缘。

第四明师。

第五勤苦。

那凭什么强壮伟大呢？大半年都没什么时间去用手机。

一个人只要还有心思时间，去浏览网页，跟别人谈天论地，他就没有进入真正修学状态。

只要有一个小漏，你都不可能圆满，就像一个气球，针眼大的漏洞，都会爆掉，又像水缸，纸片薄的缝隙，都会让缸不能存水。小洞如果不补，就会引出大洞一尺五。

如果说赤脚走路，是在充电，那么关掉手机，就是在止漏，一边开源，一边节流，所有修行的功德能量统统回向到脏腑里面去强壮，你想想看，一个是不是强壮得像箭一样快。

第三点多言伤气，少语养脾。

口无遮拦的人，迟早气虚。

多话的人脾弱。

《道德经》上讲，多言数穷，不如守中。

常听到有人说，我懒得一句话都不想讲，其实就是脾虚气弱，已经耗到山穷水尽了。

这时就要严格守住祸福之门的这张口，在这里修学，义工老师们自动止语，止语不是完全不说话，而是跟学习工作重要事情没关的话一句都不说，非善语，赞叹语，不轻易出口。

不是利他的话，不轻易讲。

我们看到在这里，连在走廊上走，都感到像图书馆那样安静祥和。

在图书馆一坐，你发现很快入定，看起书来自动聚精会神，不会很费心，原来这里环境静儿不闹，纯而不染。

以前人修学的上等地方叫禅堂，禅堂又有一个名称叫止语堂，所以古代禅堂的堂字是没有口。

人可以时开方便之门，当要紧闭是非之口，此所谓开口神气散，意动火工寒也。

学长讲，在这里背书，比在普通地方要快十倍。

这个我们深信，为何呢？因为在这里，我们居然有强烈背书的冲动，以前没拿下的一些古文，在这里可以快速背下来，比如《王阳明家训》《格言连璧》《吉祥经》《八大人觉经》《四十二章经》等等。

莲花生大士讲过，杂有绮语诵一年，不如止语诵一月。

一个人多话读书，读上一年，居然比不上不妄语读书读一个月那么好的效果。

所以最大的节能是什么？是不讲妄语，不妄语，你读一年功夫比别人读十二年还高，你居然省了十一个月的时间，而且效率还大为提高，天底下有什么事情的价值能比专一止语止念创造的价值大呢。

时间对于每个人都是平等的，但是因为每个人用心不同，价值却千差万异。

在这里你根本不想讲闲话是非话，为什么呢？就像你在一朵清净的花朵面前，根本不想吐痰，不想也不敢污染这里的清净跟庄严。


我们可以看到义工老师们从早到晚，都在各个角落出现，维持这道场的健康运转，心中只有感恩跟随喜赞叹。

有福之人，都是在付出，而且能量在增大。

有句话讲，要做手心向下的人，不要做手心向上的人，手心向上叫求人，求人气短，手心向下，叫伸出援手，叫帮人，助人，助人为乐啊！

当时桂英学长讲，如果真正要在这里修学，你如果仅仅干自己的事，所获取的价值，远远不如融进去做义工获取的价值大，这是所有做过义工的学长们的共同心声。

所以我们笑笑地问，带大家健康锻炼怎么样呢？

结果吴学长跟她的朋友们，就一起跟我们到后山去赤脚锻炼，在晚餐以后锻炼一小时，因为这里晚餐是五点多，锻炼一个小时，还能看到太阳的余晖。

第四饱食伤脾，三分饥寒养身体。













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