嵌入基因内的户外运动

加贝村的体育课没有边界。...





从这个月开始，加贝村的课表安排得相当紧凑，各个基础科目的学习都更加有条不紊地渐入佳境。不过，文化基础课的学习并不妨碍孩子们可以保持丰富的运动量。



我们每周有两节的体能锻炼课，每节课持续2个小时，由美国专业户外教练Jacob带队；另外每个星期我们都会安排半天的时间，带孩子们外出进行集体活动，如游泳、骑行等。



第一节体锻课，Jacob教练计划带着孩子们一起向着客栈后面的苍山出发，进行徒步训练。











体锻课的形式是多样的。第二节课，孩子们继续来到熟悉的攀岩墙，进行体能锻炼和技巧升级。孩子们在攀岩课上可谓是各显神通，一改往日常态。













虽然在加贝村没有固定的足球场或篮球场，但对于孩子们来说，加贝村的体育课并没有边界。运动量不会少，接触大自然的机会也不会少。无论去到哪个地方，周边的自然环境或基础设施都能被我们充分利用。


这天集体外出活动课，我们来到了大理市体育中心游泳馆。



戴好你的泳镜穿好你的泳衣，在这个冬季一起跳进温水池里。












通过以往的游泳课程，孩子们基本上都学会了游泳并且有了兴趣，相信这种运动兴趣会潜移默化伴随终身。



我们在孩子们最需要锻炼身体的年纪安排各种合适的户外课程，其目的就是让孩子更加全面的茁壮成长，在快乐和兴趣中去学习。





相关阅读：

• Q&A：加贝村语文课接下来怎么玩？

• 加贝村的“秘密花园”？初次见面，请多多指教！

• 带你看看新配置版加贝村的一天

• 加贝村行动2.0新学年正式开始

• 在旧金山的两块草坪上，我的一些思考

• 不经意中邂逅此行的最爱，加贝村@不一样的Nevada

• 公路旅行吗？没错，但是停下来的那些瞬间才是精华

• 加贝村黄石露营，遭遇暴雪逃出生天

• 帐篷下、背包旁、睡袋中，坐拥山河入梦来

• 消失在北美的五彩密林中

• 看看别人走过的路，然后走好自己的路

• 你们的美国生活都还适应吗？

• 四个欢乐的新家庭就此诞生

• 多一点动手能力，离梦想会更近

• 这样的博物馆，全世界没有第二家

• 带你一起飞，我真的做到了

• 回到现代航空诞生之地——加贝村美国文化主题课起飞

• 一切都是为了做到最好——加贝村之路

    关注 加贝村