大风刮的猛，防护措施不可少。
今天一早，小编的朋友圈就被各种“妖风”，各种堵车刷了屏。贴心的朋友们都在提醒——“注意保暖，小心着凉”。但是，在这样大风降温的天气里，注意保暖就够了吗？答案当然是否定的。...
出门戴口罩，保暖又防病
口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。建议出门时最好戴上纱布口罩，还应注意每天换。口罩可是必不可少的防寒工具，它可以有效防止灰尘、浮沉侵袭你的肌肤，又可以保证你不会被凛冽的寒风吹得生疼。另外，在保证身体不冷的前提下，不宜捂得过严，捂出汗反而会降低免疫力。保护皮肤，避免肌肤受伤
大风会加速皮肤水分的流失，时间一长，容易变得粗糙脱屑，甚至引发皲裂、瘙痒症等。建议洗脸水温控制在20~37摄氏度，选用保湿效果较好的护肤品。建议：多喝热水，每天的饮水量因不同人而定，但每天补充一定量的水分以及正确的饮水方法，都可以起到一定的保健功效。
戴上护膝，保护关节
部分正常人在大风天气下也可能会感到关节疼痛，所以做好保暖非常重要。骑车出行的人，不妨戴上护膝、护腕，保护关节。
异物入眼千万别揉
在大风天气里眼睛会很容易进入异物，如果眼睛进入异物千万不要揉眼睛，因为这样会使异物划伤角膜，严重的可导致异物嵌入角膜内，从而造成感染或发炎，最好的处理方法就是多眨眼睛，促进泪液的分泌，把异物带出眼睛。
每天开窗通风两次
室内外温差过大也会导致疾病高发。有暖气的房间常常紧闭门窗，不利于室内外空气的交换。建议视外面空气情况，每天开窗通风两次，每次30分钟。
不走小巷
想保护自己的生命安全那么在出去时尽量要注意不要走小巷里，因为这里因建筑物的阻挡会形成“狭管风”这种风刮起来很大，风速也很高，容易把高楼上的物体乱落下来，除此之外我们还应该要注意广告架、宣传栏上的重物。
温馨提示
黄色系蔬果可以对抗感冒
橘黄色和黄色的瓜果蔬菜中，不仅含有丰富的，还有充足的β胡萝卜素，它们都可以帮你提高细胞的免疫力，不仅在流感肆掠的季节可以帮你预防感冒，在患了感冒之后也能加速你的康复。此外，黄色系蔬果中含有的β胡萝卜素还能转化为对眼睛健康和皮肤健康有益的维生素A，可以保护视力、改善肤质。所以，如果你长时间使用电脑，或者长时间接触不够干净的空气环境，也要多吃这类蔬果。譬如：橙子、橘子、黄南瓜、胡萝卜、红薯、柚子、甜玉米等
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