今天南马开跑，然而大家在关注都这个妹子……
太惹眼了！！！...
今天南马开跑
大家有去围观吗？
小7婆早上可是昏睡过去了
醒过来看到南宁的友仔友女们晒的各种照片
后悔得不行啊！
原来我错过了一场南马秀
精彩程度不亚于维密！
再来看看人群中的那些风景……
不得不说：今日最佳！（认真脸）
这才体现了马拉松的运动精神嘛！
毕竟运动是提高体能、塑造身材的最好形式
这正是这位妹子给我们展示的^.^
看看前几天刷遍全世界的维密大模们
哪个不是在健身房里出了成桶的汗
才练出魔鬼的身材的
小7婆以前也不是说过嘛
有个90后妹子10个月减了12斤
而她的方法竟然是——跳广场舞
当然，她也戒掉了零食！
（戳这里可看原文）
前几天还有一个新闻
澳洲有个妹子从小一直比较胖
↓
后来她当上了营养师
均衡饮食、戒掉零食、坚持运动
坚持了4年
然后她现在变成了这样
↓
之前有妹子跟我说她要减肥
跟我说了好几个不用锻炼的减肥方法
我研究了一下
好像都不太靠谱
比如说看鬼片、生闷气
虽然降低了你的食欲
但是会干扰你的身体正常运行
其实没什么好处
还有吹气球、嚼口香糖
其实也就少少地锻炼一下肺活量和口腔肌肉
吹气球还容易缺氧
嚼口香糖还能锻炼面部肌肉
到时你又要考虑瘦脸问题了
或者有人说熬夜减肥
呵呵别闹
小7婆以多年亲身经历告诉你
熬夜的时候只想吃东西安慰自己
还把内分泌给打乱了
脸色难看还冒痘
还会长胖
还有最不靠谱的“吸毒减肥”！
去年1月19日晚上
仙葫大道的一栋楼上有一名女子要跳楼
警察趁她不注意把她救下
后来女子清醒后向民警坦白
自己是因为想要减肥而吸毒！
word马这减肥的代价也太大了吧
而且谁保证吸毒就能减肥的？
想想唱《董小姐》的宋冬野……
诶，说到底
运动+规律作息+调整饮食
才是最靠谱的减肥方法啊
不过看了一下我手边的这盒糕点
咦，什么时候少了两个？！
觉得它们是自己跑掉的请点ZAN！
你们对今天南马的哪个造型印象最深呢？
你还有没有听过什么奇葩的减肥方法？
或者你有成功减肥的经历吗？
-End-
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