看完今年的维密大秀，我真的吃不下去饭了~

看完今年的维密大秀，我真的吃不下去饭了~...

首先让我们牢记上面的口号，记不住的话，等于今年的维密大秀白看了。昨天的朋友圈被维密刷屏了啊，能搬上台面叨叨的看点貌似也被各大掌门说尽了……从巴黎大皇宫妖娆粉光的布置、怀孕还走秀到对火星哥身高的吐槽，看得小编把下巴都笑脱臼了，却找不到可以让自己手腕子写脱臼的点儿了~ 先上一张欧美宋小宝的照骗。今年大秀最大亮点莫过于嘉宾请的好啊！一把抓住要害的衬托出天使们的玉树临风，因为天王盖地虎，火星哥只有一米五啊

除了火星哥贡献出自己的身段被麻豆们尽情辗轧之外，说起大秀，除去乱七八糟丑爆了的翅膀和文胸，印象深刻的就属天使们轻盈的肉身了。如果没有天使们姣好的外貌身条支撑，每套内衣LOOK都和十八线名牌 “都市丽人”差不多。

正因为有美好肉身的存在，渔网袜、龙头翅膀才被演绎的艳俗而谈不上媚俗。作为模特圈的肉弹扛把子，天使们个个性感撩人，有脸，有胸，有腰，有腿，有屁股，还有钱！她们有土豪Bra，但脱下Bra，她们还有决心，有毅力，有斗志。接下来，就带你瞧一瞧究竟是什么，能让超模们在秀场上如此任性地秀身材！Alessandra Ambrosio说：

一周做三次普拉提和瑜珈，并进行为期10天的巴西提臀课程。维持体态并不难，需要付出代价，每次训练完都腰酸背痛，但现在的我比十年前的状态更好。Adriana Lima说：

每隔两天进行一次举重、拳击和跳绳的训练，用规律严谨的方式控制体态。我认为，健身的结果其实并不取决于锻炼时间的长短，而是锻炼的强度。何穗说：

日常就是各种运动一样都不少。屈膝拉腿的秘籍就是要尽量挺直脊背，这个动作看似很日常，但大量做也很消耗体力，可是每天都会做哦！刘雯说：即使忙到飞起，健身锻炼仍然是每天日程中至关重要的一部分，蹦麻、舞蹈、负重、芭蕾、哑铃一整套有氧和无氧交叉进行，帮助实现柔美、纤细的体型，当然，还有性感的肌肉线条。奚梦瑶说：

我的运动日常都是又难又费体力，比如抬杠铃重训。雎晓雯说：

维秘的内衣秀中有很多衣服的重量相当惊人，所以没有足够的力量也是走不出惊艳范儿的。为了加强力量，我选择了攀岩，让四肢支撑起全身的力量，还能锻炼肌肉。Bella Hadid说：

每天早上，我坚持做2 小时的运动，而其中一项更是针对训练手、腰线条的拳击训练！Kendall Jenner说：

通常我都以自制的排毒茶开启一天，这种茶由“香茅与绿茶”混合，她每天会喝大约12杯的量。而没有喝排毒茶时，苹果就是她的零食。Gigi Hadid说：

能够拥有现在的好身材，很大一部分原因是因为我爱上了搏击运动。这种方法可以增强人体的力量，提高人的灵敏性和反应能力，促进人的身心健康发展，同时也是防身自卫的好方法。可见，每年减肥最热的两个时间段：一是夏天即将到来，一是维密大秀前后。俗话又说，不多吃就不会死，看秀舔屏的时候，我们多少应该有点动力减肥了吧。如果再没减肥意识，就强迫自己多看几遍。在最后，嘎嘎姐想提醒你们，即使是过年，也管住嘴，少吃一点为妙哦！

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