发少不胜梳，如何提升发量？

祝各位新的一年衣宽有剩带，发多不胜梳。...



最近各种俗事太多，加上天气冷，懒癌发作，好久没有写东西了。

有朋友问是不是太忙了，拖到了自己也实在是不好意思了，所以今天就来补课啦。

感谢有人惦念~~么么哒(* ￣3)(ε￣ *)~



小白鼠其实很喜欢秋天，一到了秋天，户外的色彩就变的异常丰富，梧桐树叶上呈现出很多漂亮的层次，秋日温暖的阳光，晴朗的蓝天，棉花糖似的云朵，配上火红，赤橙，焦黄的秋叶，人的心情也不自主的变的温柔起来了~~

可是伴随着秋天的道来，除了满地的落叶，看看你们家卫生间的地板吧，季节性的掉发也随之而来了~~~



满地的落发，怎么办？

其实正常的掉发没有什么可担心的，就像树叶到了秋季会掉落，猫猫狗狗会换毛一样。头发也有自己的生老病死，到了休止期的头发，终会有一天掉落下来。放轻松，自然的掉发就是自然规律，秋季，掉发只是会比平常要多一点而已。

之前我们也谈过脱发的种类和原因，这里就不细说了。

但是，社会发展到今天，尤其在这个看颜值的年代，头发已经不仅仅是人的自然部分，更重要的是它会直接影响到生活质量。

借用下孙娘娘的对比照，改天可以专门写个专题“靓丽的发型对颜值决定型的影响”。



要有好看的发型，首先要有头发啊~~

言归正传，今天就来讲讲关于提升发量这个小事情~~

一般来说，一个人的头发的多少由三个因素决定：毛囊个数、每个毛囊中头发的数量、头发本身的粗细和形态。

毛囊个数

人的发囊会有多少个？

这是从你在娘胎里就决定的事情哦！全球区域来看，人种不同略有区别，大概10万左右吧。欧美人的发质偏细软，毛囊数量也少，也就是说如果你是中国人，头发本身的质量和数量在全球范围内看，是属于中等偏上的。

人类胎儿约2个月的时候头发的毛发器官开始发育。

在为成熟的表皮底层，细胞聚集到某一水平，原始毛芽形成。真皮下，间质细胞积聚。当原始的头发芽变长时，由表皮细胞组成的毛囊基体伸长，包围间质细胞，形成真皮乳突。部分间质细胞包围住整个毛囊，形成一个结缔组织小囊，这就是毛囊。



换一个大家能够听懂的解释就是，想象下种子发芽的过程，头发就像生长在头皮这个土壤中的一株植物，只是这个种子比较特别，一部分是乳突和毛干，另一部分反向形成毛囊包裹住这个部分。毛囊就是植物的根源，种子的数量是有限的，但是一个种子（毛囊）可以长出多根头发，头发的多少和粗细程度共同决定了你的发量。

每个毛囊中头发的数量

这一点也很好理解，单个毛囊中能够生长的头发数量因人而异，因时而异。就像庄稼营养供应充足，环境适宜的时候，自然就长的多，长的壮。而环境恶劣的时候，比如秋冬季节自然就枯萎的多了。

同时头发的生长周期，生长期，休止期，脱落期的长短，也会影响毛囊中头发的数量。生长期的头发多了，自然发量也就上去了。



头发本身的粗细和形态

之前说过，地域不同，人种不同，发质也不同。欧洲人的发质偏细软，亚洲人，比如中国人，韩国人和日本人的头发属于相对较粗的，而非洲人的头发发质更粗硬，有很多很细小的卷。

而再细化到每个人的发质又可以分为下图的形态，可以看到粗细和卷曲度都是不同的。



中国人的发质相对其他地区人种来说较为粗硬，多数为黑色直发。这跟中国人的头发特性有关，通过扫描电镜来观测，中国人的头发剖面多为正圆形，而西方人头发多为椭圆性，正是这样所以中国人的头发往往较西方人粗硬，同时长直。

前面说过了，一个人的头发的多少由三个因素决定：毛囊个数、每个毛囊中头发的数量、头发本身的粗细和形态。由于毛囊的数量是固定的，想头发看起来丰盈些就可以从以下三个方面来进行：

1. 增加一个毛囊中生长的头发的数量，可以根据头发的生长周期，通过选择合适的成分可以减少休止期的头发，刺激毛囊生长出更多的头发。一般来说医生会推荐米诺地尔和非那雄胺（这也是已经验证有效的成分）进行生发和防脱治疗。市面上的其他生发防脱有效的产品，有些是添加了米诺地尔的衍生物，比如欧莱雅家的防脱专利配方。有些是所谓的中草药和生姜制剂，到底效果如何，没有统计数据，宣称居多。

题外话，就国家来说，印度这个国家对与头发的重视度很高，他们喜欢用头油。他们对于防脱发及生发产品有很明确的需求。所以如果想看生发产品，印度是一个值得研究下的国度。

2.头发本身的粗细和形态 

其一，增加头发的卷曲度，比如烫发，也可以起到增加发量的效果。这个方法最快起效，但是烫发终究会伤头发，对于头发比较粗硬的人可以用，但对于头发本身就比较细软的人，还是尽量不要烫发的好。

其二，增加头发的蓬松度。减少头皮和头发上的油脂，增加头发的弹性和轻盈感，油脂会让头发黏在一起，露出头皮，会显的发量更少；减少头发上残留物，选择轻调理的洗发水。头皮上的皮脂产生是有内分泌，激素，作息，饮食等共同作用的结果，所以调理起来需要正确的方向，自律和时间。

3 减少头发的脱落

而且随着年纪的增长，一般头发的脱落次序是头顶快于其他区域，后枕部位的头发是最不易脱落的。所以如果出现脱发，很多人首先感觉是头顶的发量开始减少，可以透过稀疏的头发看见头皮，如果是长发，可以发现分割的发际线变宽。

从两个方面讲，外部影响，使用刺激性高去脂力强的洗发水，频繁拉扯头皮和头发，烫发染发，都有可能导致脱发。需要尽量避免。

内部原因，我们知道雄激素性脱发是最常见的脱发类型，但这里面也可以细分一下。

一类是由基因本身决定，这种往往是基因导致的激素分泌旺盛，也就是通常所见的油性发质。还有一种是由于生活习惯导致，比如熬夜，导致激素分泌失衡。

虽然表现都是头发爱出油，但成因不同，从个人来说，减少熬夜，可以改善头发出油的情况。也就可以延缓和减轻头发脱落的状况。



每每写文章，总会有人在后台问，说的很有道理，可是怎么做呢？

最简单有效的方法，选合适自己的洗发水

其实要提升发量最关键的就是选择一款适合自己的洗发水了。

大家可能要笑了，洗发水哪里没有卖的？市场上大把的~~

可是你对自己的头发状态真的满意吗？

理想的洗发水，洗完头发后，头发干净清爽，易打理，掉发少，头屑少，温和，头皮不痒不干，不起包。头皮分泌油脂是正常的生理现象，一般能够保持一周2~3次洗头的频率，不会由于头油影响形象。个人不太支持天天洗头，过于频繁的清洗会影响头皮的正常生理代谢。

如果你本身的发质和头皮都很健康，那选择市面上正规厂家生产的常规洗发水应该问题都不大。

如果你是细软发质，又爱出油，估计你就有跟我相同的烦恼，希望能够提升发量。想要蓬松的头发，就要减少使用调理性高修护型的洗发水，优选无硅油温和的洗发水。由于亚洲的人需求，氨基酸体系的洗发水在亚洲尤其是日本发展的最好。

由于我自己是细软爱出油的发质，身边的朋友也多有这样的问题，所以对提升发量，控油这类产品有特别的关注。本身又是做产品开发，工作便利可以试用很多国内国外市面上的洗发水，也会有很多机会试用其他研究所调配的配方，也会研究他们的配方组成，就控油这个品类的洗发水，还没有发现能够达到预期效果的洗发水，想单纯通过洗发水达到控油的效果比较难，因为洗发水本身主要的功能就是清洁。

为了追求柔顺的洗发感觉，市面上的洗发水会用硅油。硅油沉积在头发上自然就会让头发垂坠，那么本来细软的头发就更容易贴在头皮上。市面上的无硅油洗发水有不少，但是还是因为要追求柔顺的洗发感，用油脂替代了硅油，油脂停留在头皮和头发上，还是会让头皮油，头发软塌。

选用温和表活体系的洗发水，清洁的度很重要，市面上可选用的温和体系其实很多，需要综合考虑去脂力，清洁力，刺激性，泡沫，残留，累积性等，氨基酸还是有其独特优势。

同时使用的人也有个体差异性，比如同一个配方，有的人用感觉很好，有的人就会反应头痒有头屑。或者某个时期由于身体和气候的变化，原先好用的产品会有不好用的情况出现，这都需要对自己的情况和产品的选择原则有了解。年关将近，最近在盘点一年的工作，忙忙碌碌，有得有失，一年咻~的过去了~

总算是做完了手头的项目，边写报告，边在感慨，最忙的时候其实就是人成长的最快的时候，学习和成长本就不是件轻松容易的事情，巨大的工作量和进展的迟缓，逼的人几近崩溃，还好有人愿意听我叨叨，总算是挺过来了，一并感谢各位亲们一年的支持~

爱拖延的毛病还是有，坚持还在继续，回过头发现，还是放不下，就继续努力吧~~

马上圣诞节啦~~预祝各位圣诞节快乐~~！

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