推荐没有点心理学小常识还怎么谈朋友?

 

心理学小常识,你get到了么?...



重要场合,关键时刻脑子一片空白,该怎么办?

--- 方法一:很幽默的,自己批评自己,不知不觉中你就慢慢冷静了。(注意不是自黑, 自黑只适合平时聊天)。

---方法二:首先预测到自己会产生恐慌,事先预备好发言的小纸片。等到出现怯场的预兆时,就大大方方地把纸片掏出来,用很幽默的态度接着朗读。



遇到事就爱与他人比较怎么办?

----给自己定一个“自我成就标准”,那个标准只要合乎自己,对于自己来说合适就够了,时时刻刻告诉自己,我这样很快乐,我没必要越过那一界限。



聊天时,控制不了自己只顾自己发言怎么办?这是病,得治

---喜欢不停说话的人,是因为潜意识有“对方跟我意气相投”的想法,然,这不见得是真相,所以,需要时时刻刻引导对方和自己互动,让对方去说话,你只需要把自己的态度转换为一边点头一边微笑,还很钦佩的样子,聊天的时候,尽量不要自己在那里滔滔不绝。认真听对方说话真的太重要了。


总是把事情往坏的一面想怎么办?

----把心情调整成;“做不成就做不成,我就尽力去做就好,走到哪算哪”,然后再去努力。这样就真的轻松了。



该如何忘记想忘掉的事情呢?

----鸡汤所谓的忘记,就是“不去想它,还说这是忘记不快经历的最快捷径。”特么纯瞎扯,努力不去想,为了不想起来而拼命压抑思想,这在心理学上会起到完全相反的效果。你的大脑会提醒你一直思考。事实上,人类的大脑拥有一项很不错的机能,那就是对事物的兴趣会在半年后转淡。将其转换为图表的话,被称为“忘却曲线”。

然后,有小伙伴表示连半年也等不了?

嗯,“擦盐疗法”可以帮到你。具体方法是:再次踏入“正在想的那件事”,把那些痛苦的经验写在日记上,是的,就是自虐。让自己变得对那些事厌烦起来。其实,只要度过半年,悲伤就会消失掉了。顺其自然吧。刻意让自己忘记,也许很久都忘记不了。


想要挑一个人的毛病,正是因为你对他产生了兴趣的缘故。

---心里越是“关心”某个人,对方的缺点反而会变得越清晰。如果你感到烦躁不安,这也是一种幸运,这是你发现崭新自我的机会。单纯挑别人的毛病这件事虽然会让你毫无收获,但是在多数情况下,你一定能从让你产生这种情绪的人身上学到一些东西。

应该是叶芝说的,他说,人活着就有一个大麻烦,什么麻烦呢?就是:我们无法拥有说一不二的感情。敌人身上总有让我们想去学习的地方,我们爱的人总会有让我们讨厌之处。正是这种纠结不清的情感催我们变老,让我们皱起眉头,加深我们眼周的黑眼圈更深。要是我们能像小孩子一样全心全意地爱或者恨,我们应该就永永远远快乐了。只是,永不衰竭的快乐和悲哀、在很大程度上正是人生的魅力所在。



接近一个陌生人时注意对方脚下的动作。


争论时站在对方的身边而非身前

-----当你觉得争论的气氛开始变得紧张时,你应该走到对方身边,以减少双方之间到压迫感。



聊天时,如果你想让对方感到舒适,可以重述他上一步对你说的话。

省去“我相信”,“我认为”这样的表述,会让你的话更有说服力

紧张时嚼块口香糖,

如果我们的大脑认为我们在吃东西,那么就会放松对危险的警惕,嚼口香糖常常可以骗过大脑从而减少紧张。



在学习的地方张贴眼睛照片

这样比较容易会自动自发、借东西也比较愿意归还,因为有“有人在看”的心理暗示。
心理学小常识,你了解了吗?

快来看看吧~

来为你的生活增添光彩!!


排版编辑:秦广为


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