孕期不要怕手机辐射

都说辐射会对胎儿产生各种负面影响，严重的甚至可能造成胎儿肢体缺损或畸形。怀孕后你是否被家里人一再要求远离各种...





都说辐射会对胎儿产生各种负面影响，严重的甚至可能造成胎儿肢体缺损或畸形。怀孕后你是否被家里人一再要求远离各种辐射源？尤其是以前时刻不离手的手机！你以为手机的辐射最大吗？错！它才排第六位！除了手机，电脑、电视、微波炉……，辐射可谓无所不在。现在我们就一起来了解一下日常生活中的十大辐射源，以及应对他们的有效方法。

十大日常辐射源排行

很多人都以为手机辐射对孕妇伤害最大，殊不知它在日常十大辐射源里只排名第六，要想做好防辐射功课，孕妈要先知道日常十大辐射源都有那些。

第10位：安检｜辐射伤害：★☆☆☆☆

第9位：打印机、复印机｜辐射伤害：★☆☆☆☆

第8位：键盘及鼠标｜辐射伤害：★☆☆☆☆

第7位：电视机｜辐射伤害：★★☆☆☆

第6位：手机｜辐射伤害：★★☆☆☆

第5位：电脑显示器和主机｜辐射伤害：★★★☆☆

第4位：微波炉｜辐射伤害：★★★★☆

第3位：电吹风｜辐射伤害：★★★★☆

第2位：电热毯｜辐射伤害：★★★★★

第1位：X射线｜辐射伤害：★★★★★

孕期不同阶段的辐射影响

孕龄

辐射影响

6周以内

辐射敏感性最高，小剂量照射有可能造成胎儿及功能发育致畸性。

0-3个月胚胎期

可能造成肢体缺陷或畸形，有可能导致流产。

孕4-5个月

可能造成智力损坏至痴呆。

孕6-10个月

造成胎儿身体机能低下、出生后体质和抵抗力较差，甚至损伤中枢神经系统，导致胎儿智力低下。

防辐射必备——防辐射食物

我们身处的环境，辐射无处不在。所以，除了从服饰、护肤方面武装自己，孕妈也要适当吃一些具有防辐射功能的食物。
黑芝麻：增加细胞免疫，抵抗辐射
西红柿：减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白
紫菜：含硒，被誉为抗辐射圣品，抗辐射、抗突变、抗氧化
辣椒：保护细胞的DNA不受辐射破坏
海带：提取海带多糖因抑制免疫细胞凋亡具有抗辐射作用
大蒜：含硒，减少辐射损伤
绿豆：有助于排泄体内毒物
黑木耳：清胃、涤肠、防辐射



手机辐射在什么情况下会增大？

手机的辐射虽然不大，但还是存在的，那么它在什么情况下会比正常水平高呢？

• 是在墙角使用手机，在角落里使用手机信号比较差，所以辐射强度会加大；
• 是把手机挂在脖子上或者腰部，这样做会影响人的生育能力和心血管功能；
• 是把手机贴近耳朵时，如果手机刚拨出还没接通时，辐射强度明显会增大；
• 是长时间用一只耳朵听电话，这样会让我们的脑部受到损害；
• 是接电话的时候频繁地移动，如果一直来回走动会让手机信号起伏，造成辐射量增大。

准妈妈如何安全使用手机

1.让身体离手机稍微远一点。准妈妈接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。

2.不宜使用手机长时间聊天。长时间聊天用固定电话比较好，使用手机最好长话短说，也可选用免持听筒或无线蓝牙耳机。

3.远离手机充电器。手机的充电器在充电时，周围会产生很强的电磁波，能降低人体内免疫细胞的功能，所以，准妈妈应远离手机充电插座30厘米以上，切忌放在床边。

4.信号不好时不要使用手机。信号不好时尽量不要用手机，找一个信号更好的地方打电话，比如户外或离窗户近的地方。

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