养生那些事（八）--过年

再过几天就要辞旧迎新了，这也是丙申年最后一次更文了，想为2016画上一个圆满的句号。今天我们就聊聊过年吧，记...

再过几天就要辞旧迎新了，这也是丙申年最后一次更文了，想为2016画上一个圆满的句号。

今天我们就聊聊过年吧，记得小时候，每次快要过年了就特别兴奋，因为可以穿新衣，吃好吃的，从腊月二十三小年开始，就看到母亲每天都忙碌不停，打扫庭院、购买年货、准备过年食材，当然，还要给我准备新衣服，母亲是裁缝，小时候的新衣服都是出自妈妈的双手，那时候过年，家里要准备的实在太多，因为每年初二亲戚们都要来我家做客，母亲为了让大家吃上可口的酒席，每天都熬夜到凌晨，而我的新衣好多次都是初一早上母亲才做好！那时候对于父母来说，过年是在太累了！

现如今，父母都老了，在外工作的我也很多年没有看见过他们年前的忙碌了，不知道老家过年的规矩简化了没有，毕竟社会发展了，外面什么都能买到，不用象以前那样辛苦了吧，但是我还是可以想象到，父母这代人是闲不下来的，他们这几天仍然继续忙碌着，准备食材让我这个游子回家还能尝到小时候的味道！写到这，我不禁哽咽了…，此处应该有共鸣吧！煽情也差不多了，回归主题吧，过年几乎天天都在吃喝，那今天我们就聊聊过年该怎么吃喝。今天还和一个哥们聊过年聚会饭桌上的谈资，因为我们已经快到不惑之年了，工作在全国各地的同学，由于工作生活环境不同，导致的价值观、生活理念也不同，在聚会饭桌上的观点也肯定各执己见，有可能争论的面红耳赤，再加上喝点酒，摔个酒杯也是常事！呵呵，我前年就摔过杯，闹的场面很尴尬，以后聚会我就开始用纸杯喝酒了…怎么办呢？！所以，我哥们就说了，吃好喝好就行了，没必要去争论不休！我觉得很有道理，但是怎么才叫吃好喝好呢！？我觉得做到以下几点，应该就不会违背养生法则，又能增进亲朋好友的关系了！第一，过年聚餐饮食一定要合理，荤素搭配得当，饮酒要适当，不劝酒，一定要管住嘴，因为过年这些天，不管在家里还是走亲戚，都离不开吃喝！所以这几天一定要节制饮食！

第二，玩的适度，亲朋好友一起吃完晚饭再去唱K，或是麻将扑克一战到天明，看似放松身心，实为伤胃劳神！倒不如早起爬山郊游！其实家乡好多地方都没去过，不如结伴而行，还能回味一下儿时春游的感觉，岂不美哉！

第三，闲暇时间多读经典，陶冶性情，养一身浩然正气，病安从来！？

我想就说这么多吧，还是要个人体会，以前我也悟不到现在的心境，也许是机缘不到吧，也许快要到不惑之年了吧！孔子说过“四十不惑”，其实我们总是断章取义。（子曰：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲不逾矩。” —《论语·第二章·为政篇》）我们有孔子的境界吗，孔老夫子说自己四十而不惑，我们凡夫俗子50、60、70、80可能都活不明白，不知道为什么而活！所以养生之人要多学习古典文化，那是我们的根基！找到根基，你才能活得明白，真正做到四十不惑！

最后，我想再次提醒身边的朋友，过年回家不要拿所谓的营养保健品孝敬父母了，那些东西在我看来都是商人们的营销噱头，然并卵！多学习一些养生常识，多了解一下父母的脾胃状况，再决定如何孝敬父母吧！千万不要好心办坏事！为人父母者，不知医视为不慈；为人子女者，不知医视为不孝！提前预祝大家：

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