嘉旭月子汤月嫂中心------宝宝每个阶段辅食吃什么。吃多少，怎么做？（五）

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宝自己用勺吃饭香在宝宝学习用勺的过程中，尽量提供舀取，不易洒的食物，软米但...





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自己用勺吃饭香

在宝宝学习用勺的过程中，尽量提供舀取，不易洒的食物，软米但，稠粥，碎蔬菜，小面食都是可以的，泥糊类辅食又重新出现宝宝的餐桌上，不过这次是作为点心，也是为了方便宝宝练习舀取食物。

1.吃什么？

这个时期的大多数宝宝还是处于牙龈磨碎食物的细嚼期，食物质地也是在从小颗粒状渐渐向大颗粒状过渡，软米饭可以让宝宝食用了，在宝宝用手抓米饭的新鲜劲儿过去后，就可以给他一个勺子，用来训练拿勺子吃饭了。从取食物到送入口中，这一过程是宝宝锻炼手脚协调的关键！

2.妈妈可能碰到的问题

怎么样让宝宝学会拿勺子？宝宝学会自己拿勺子吃饭，就是我们做好示范，在宝宝面前用夸张的动作和表情做示范，宝宝这时候要是抢大人的勺子，就要再给他一把勺子，手中的两把勺子，在玩勺子，用勺子玩食物的过程中学会如何使用勺子了。

3.这一阶段的辅食

彩虹杂蔬软饭

食材准备

红圣女果2颗  大米50克  胡萝卜半根  蓝莓5颗、

黄柿子椒1个  紫甘蓝1片  莴笋半根  橄榄油少许

做法

1.圣女果洗净，切小粒，在盘子最上层摆放成弧形，作为彩虹的最上层

2.胡萝卜洗净，去皮，切小粒，略加橄榄油小火煸炒，盛出依序排放在圣女果下方

3.黄柿子椒去蒂，洗净，切小粒。依序摆放

4.莴笋洗净，去皮，切小粒。依序摆放。

5.大米事先加3倍多米量的水做成软米饭，依序摆放放

6.蓝莓洗净，切小粒，依序摆放

7.紫甘蓝洗净，放入沸水煮片刻，带水稍有染色取出，切成小粒，依序摆放，并浇些紫甘蓝水在米饭上，上锅蒸2分钟

营养价值

这么多颜色组成了一道辅食，不仅颜色好看，营养也丰富，这个阶段的宝宝开始吃软饭了，可以单独做，搭配各种蔬菜肉类辅食，有小馄饨，香煎小土豆饼等

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