最强战痘全攻略 看完这篇，再也不为长痘困扰了！

从此告别痘痘肌...

最近后台很多小伙伴咨询有什么祛痘的好方法。今天小编就给大家献上一份科学祛痘的清单。在推荐产品之前，我们必须要搞清楚痘痘的一切。痘痘通常是指面部突出于皮肤的疙瘩或结节状颗粒。实际上，不同的痘痘的性质并不完全一样，要清除它们，首先就要分清它们的形成原因。



大部分我们日常见到的痘痘都属于皮脂过多堆积引起的，这一类我们统称为面部痤疮。皮肤屏障受损引起的痘痘更多的表现是红色的颗粒，同时会伴随皮肤干燥脱皮，红血丝等，针对这类痘痘，我们更需要采取的是修复皮肤屏障的工作。

今天，我们主要来介绍第一类皮脂过多导致的痘痘应该如何调理。对照这张图我们能发现，形成痘痘的关键原因有三点：

1. 皮脂分泌过于旺盛
2. 多余皮脂，老旧脱落细胞或其他成分堆积于毛孔处，使得毛囊皮脂腺导管堵塞
3. 毛孔内细菌的大量繁殖（主要为痤疮丙酸杆菌）

皮肤多余的油脂无法及时排出，和老废角质不断堆积，在皮肤表面形成凸起（闭口，粉刺），同时也会促进痤疮杆菌的繁殖，造成炎症，皮肤进一步发红发肿（丘疹，脓疱）。若不及时控制，会发生显著炎症反应，脓疱结节连成片，形成视觉上非常严重的囊肿。



因此，合理的从痘痘形成原因的三方面下手是控制痘痘发生发展的根本手段。

在推荐产品之前，小编要强调一下，文章中推荐的产品基本上只针对痘痘不严重的朋友。对于已经形成囊肿，或者炎症反应很严重，痘痘反复严重发作的朋友，看医生是最有效的手段。

选用合适的洁面产品和去角质产品清除多余皮脂，是最简单也最基础的一步。需要强调一点，清除多余皮脂不代表过度清洁和去角质，否则破坏皮脂后，反倒会引发炎症反应。

洁面

在这里，洁面产品推荐给大家的是之前广受好评的氨基酸表活及APG表活洗面奶 ▼



去角质

与洁面一样，去角质产品侧重于温和派，这样既保证了效果，也防止进一步损伤皮肤。欣兰的这款冻膜是台湾皮肤科医生沈瑞隆研发的产品，上市以来的口碑基本是无差评。成分是清洁+舒缓抗炎的基本配方，质地是果冻状的凝胶▼



在脸上厚涂30min左右（看不见肤色），用它自带的小刮匙刮掉之后，白头和黑头会浮出来很多。皮肤比较脆弱的朋友可以直接洗去，而不敏感的朋友可以配合粉刺针的圆环头，将容易堆积皮脂的角落清除干净。



（图片来自：可可兰）

对于经常长闭口粉刺的朋友来说，它的清洁效果比较出众，配合后续的温和清洁，能有效去除多余皮脂和堆积角质，敏感皮肤也可使用。网易考拉参考价：99元▼

相对于DMC冻膜，这款火山泥面膜的清洁能力要更为出色，比较适合混合以及油性肤质使用▼



多种抗炎舒缓提取成分让这款泥状面膜的刺激度降低很多，配合乳酸和海藻糖，使用之后皮肤水分流失较少，减少对皮肤屏障损伤▼



有平价亚马逊白泥的美称，实际上刺激度小于白泥。薄敷在脸上15min左右，用温水或海绵拭去，脸会变白至少一个度，黑头白头肉眼上减少很多。如果觉的脸上略干，可以配合一些基础的清爽型爽肤水。网易考拉参考价：72元▼

根据痘痘形成原理我们也知道，只是清除毛孔表面和浅层的油脂远远不够。对于经常长痘痘的皮肤来说，疏通被堵塞的毛囊皮脂腺也是关键。有战痘经验的小伙伴应该知道，比较有效的溶解毛囊内部油脂的成分是水杨酸，果酸以及杏仁酸。

水杨酸是脂溶性的，可以顺着分泌油脂的皮脂腺渗入毛孔的深层，有利于溶解毛孔内老旧堆积的角质层，改善毛孔阻塞的情形，阻断粉刺的形成并缩小被撑大的毛孔▼



2%水杨酸浓度较高，疏通毛孔溶解油脂效果不错。刺激性略大，适合皮肤屏障健全的朋友使用。液体略粘稠，算是祛痘酸中效果很不错（但刺激度也不小）的猛药▼



使用时可以先小面积试用，无明显不适再扩大面积，敏感皮肤一定只能在局部使用。网易考拉参考价：199元  ▼

理肤泉做为问题肌肤的专用产品，旗下的抗痘系列都值得一试。K+乳液有效成分是LHA辛酰水杨酸和水杨酸，较普通水杨酸皮肤相容性更高，性质也温和很多▼



质地比较柔滑，容易涂匀,主要针对没有发红的痘痘和闭口。使用时建议点涂在痘痘上，不建议全脸使用。初期使用可能会加速痘痘成熟，但是一旦爆出来，会好的比较快。坚持使用几只，皮肤整体状态会恢复的很好▼



对于一些不严重的闭口，会加速其平复。如果是红肿发炎型痘痘，建议配合同系列的理肤泉清痘净化修护霜A.I 使用，其中的抗菌成分能很快让炎症消除，收干痘痘。当然，很多时候由于自身体质因素，痘痘可能反复发生，这时候坚持才是硬道理。

网易考拉参考价：清痘乳液K+  125元，清痘净化修护霜A.I  105元  ▼

这款精华的主打成分是三代果酸（乳糖酸），温和度是所有酸类中最高的。果酸是水溶的，因此溶解毛囊皮脂效果可能没有水杨酸显著，但可以促进真皮层胶原蛋白再生，修复皮肤损伤▼



对于闭口粉刺效果真的很明显，粗糙或凸出的痘痘（非发炎红肿）几天基本上可以平复。温和加速角质代谢，坚持半瓶，皮肤就会变得很平滑。对眼下脂肪粒也有效果，安心度很高▼



质感有些黏腻，被称为“胶水精华”，但效果不错，值得非炎性痘痘朋友入手平复闭口。兼具祛痘，修复和抗氧化功能，基本上一瓶用下来，皮肤也会提亮一个度▼



对于一些红肿的痘痘来说，炎症反应是造成痘痘持续变多的一个罪魁祸首，因此，在疏通毛囊之后，及时的杀菌和消炎，也是控制痘痘的重中之重。这款灵芝水的配方十分华丽，含有多种抗炎杀菌成分。主打灵芝沙棘的修复和抗炎功能，效果可圈可点▼



质地略微粘稠，但是上脸吸收很快。舒缓效果很好，敷在红肿的痘痘上，第二天红色会消退不少，痘痘也会瘪下去一些。用来敷水膜，对于红血丝有不错的缓解效果▼



配合前面介绍的疏通毛囊的产品，能加速痘痘炎症的消除，对红肿的痘痘和脓包有针对作用。各种肌肤都适用，用来做修复精华也是很好的选择▼



各大网红纷纷推荐的奥尔滨健康水，也是抗炎修复的首选。配方中的甘草酸二钾是优秀的抗炎成分，谷胱甘肽协同抗氧化。联合多种植物提取物，能控油抗脂溢，收敛毛孔，对痘痘肌肤有很好的修复作用▼

含有不少变性酒精做促进渗透，可以协助有效成分发挥作用。有一定刺激性，不建议敏感皮肤和干性皮肤大面积使用。对于油性肌肤，可以定期湿敷，减少油脂堆积，同时也兼具美白效果▼

对于痘痘不严重的朋友，可以配合自家渗透乳，先乳后水，能够更大程度上调理毛孔，皮肤会整体变得通透。网易考拉参考价：589元▼

前面介绍的抗菌消炎的都比较偏向护肤功效，而狮王的这款祛痘暗疮膏则偏向于药用，消除红肿痘痘和炎症也更为迅速▼



不错浓度的皮考布洛芬用去消炎镇痛，减轻红肿，异丙基甲基苯酚协助杀菌。双管齐下，对已经成熟的痘痘，能很快的抑制炎症，收干痘痘。点涂在未成熟的痘痘上，能促进其慢慢被吸收平复。▼



小小一支非常方便携带，可以用于非大面积痘痘的急救，屯一支非常安心。网易考拉参考价：72元▼



对于痘痘肌肤来说，健康的皮肤屏障非常重要。如果只进行强力清洁，疏通毛孔的工作，皮肤屏障很可能在反复的刺激下损伤严重，加重痘痘的发生。因此，小伙伴在清洁疏通之后，也要做好后续维稳，修复的工作。

对于大部分痘痘肌肤来说，含有矿物油或过多芳香油的产品会堵塞毛孔，不利于痘痘的消除，因此和皮肤天然保湿因子相似的替代物是最好的选择。

理肤泉的这款特安修复霜在护肤界一直以“安心霜”著称▼



不含任何防腐剂，香精和色素，主打皮肤天然保湿因子神经胜肽修复舒缓，安心度一百分。配方中同时含有理肤泉温泉水，硒元素对于镇定抗炎也有一定效果▼



乳霜推开非常好吸收，油皮可以薄涂，中干皮厚涂过夜，受损皮肤会逐渐变的饱满，有弹性。在用完各种“猛药”祛痘后，来一支安心霜，给皮肤注入重新代谢的活力▼



除了理肤泉安心霜，之前推荐的一些富含神经酰胺的修复保湿产品也同样适用。其中Cerave乳液和珂润面霜适合所有肌肤，雅顿精华则更适合中干性肌肤▼

除了合适的护肤品，对于爱起痘痘的小伙伴来说，以下几点也必须做到：

1.作息规律，避免熬夜。

2.尽量少吃甜食，高升糖指数的食物是痘痘的最爱，会加速痤疮爆发和炎症。同时控制牛奶摄入。

3.坚决杜绝使用三无产品，所谓的“秘方”不要轻信。痘痘严重或反复出现可能和体内激素水平或消化系统有关，请去医院对症治疗。

4.护肤品请坚持使用，慎用浓度高于3%的酸类产品。ღ 希望每位朋友都能在新年和痘痘彻底说再见~▼▼戳阅读原文一键购买

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