2016，2+0+1+6=9.我收获了一个自己。在不同的地方，遇见不同的人，在不同的事情里遇见不同的自己。收获不同的能量，遇见从未遇见过的自己。x0a2017，2+0+1+7=0.x0a这一次，又将是一段新的征途。x0a感谢这一年里，遇见的，再见的。...

jolie有话说：

2016，2+0+1+6=9.

这一年，我收获了一个自己。在不同的地方，遇见不同的人，在不同的事情里遇见不同的自己。收获不同的能量，遇见从未遇见过的自己。

2017，2+0+1+7=0.

这一次，又将是一段新的征途。

感谢这一年里，遇见的，再见的。

感恩这一年里，我身边所有的，拥有的，离去的，再会的。

2017，愿你我都可以用一种复盘的心态，开启新的征程。

翻看了2016年的朋友圈，真的会把我的手机屏擦的很干净。

因为实在太费力了。

所以，干脆靠脑子回忆。

2016年实现的旅行

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江西庐山——陪伴家人的旅行

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上海 北京杭州——围绕瑜伽展开的旅行

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1、江西庐山我经常一个人到处跑来跑去，练瑜伽写字看书对我来说都好像是灵魂出窍一般的旅行…

大约是这样，所以我原本对旅行这件事就没什么大的渴望。

带着家人旅行，就是我的发现之旅。

倒不是发现路上的景，只是发现身边的人。发现平日里我不曾观察到的她们。

原来，我妈这么怕累，怕走，怕晒，热爱美食逛街…

原来，老婆婆这么怕孤单，身边人少就害怕，喜欢往人堆里扎…

阳哥哥其实并不懒，只要我们牵牵手，他可以很独立，走很多路，爬山玩水，他都玩的投入。

栋栋其实蛮大方，要吃好，要喝好，喜欢把大家和自己都照顾很好。

我呢…

我好像不大爱说话，不爱美食爱溜达晒太阳，谁跟着我走…就是苦走狂晒的命……

#旅行的新发现#





2、上海 北京杭州去上海几次，都是冲着一家非常喜欢的瑜伽馆去的。到了那边终于明白自己想要的是瑜伽的哪一种方式的展现。

然后很有意思的是，接着又带了爸妈老公孩子一起来了一趟上海。他们负责吃喝玩，我负责练习练习练习。

这一次，挥汗如雨的练习以后就是和家人的相聚，仿佛出世入世一般有趣。

在北京的练习基本就是我和老师和同学的遇见。

都说瑜伽是连接，我从来没有质疑过。因为如果不是因为瑜伽，我不会遇见这么多有趣的人，这么远的人。

这些在外学习的日子，饱满而丰富了我的整个能量站。

说真的，如果不是因为瑜伽，我实在想不到有一天，我会这么东奔西走，又如此的甘之如饴。

3、尼泊尔之旅很感恩今年12月的印度之旅，因为那次旅行，我的内心获得了重生，这一次，我重新认识了我自己。

在博卡拉的JIVA 教室，在一个冥想课里，我坐着睡着了。做了一个特别宁静又让我舒服的梦。

在满院塔旁边的一个画室里，我遇见梦里梦见过的佛像的画像。那一刻脑袋里蹦达过很多幻象和想法，突然泪流满面。

在猴子庙里遇见一个可爱的老人，在他那里遇见颂钵，学习颂钵。也看到了一种另类又可爱的生活姿态。

在博卡拉的山崖上滑翔，看见宁静的湖面远处的雪山，内心喜悦又感恩。

在POON HILL的山顶沐浴着金色的阳光，在这一路上遇见友好的当地人，我们一起吃饭聊天，她们为我们梳辫子为我们祝福。

在黑暗中，荡漾着月光的湖面上，一群人泛着小舟一路向前。

在那之后，我渐渐的明白，我其实并不是像我想的那样胆小害怕高。

也并不是如想象中那般讨厌与陌生人接触。

我的害怕不是来自于我自己，只是来自于我的心。心里的波动，让我恐惧退缩，茫然不知所措。

但其实，我只是我自己。

无所谓恐惧，无所谓寂寞。

快乐是暂时，悲伤是暂时。那些幸福和美好是永恒的存在。

如果说，图片是二维的。

那山川，那景物，都是三维。而我们，这些因为时间的变化的就是四维。

四维之上，必有更高更远的。而我的喜乐悲伤，无非是沧海一粟。



禽兽不如？计划？害怕？

哈哈哈哈

两只禽兽不如的菜鸟，四天三夜的徒步之行，迎来了最后一天。

我们没有向导，没有背夫，没有跟队，两个娘们，没有计划，走走笑笑，就这样完成了Poon hill爬行路线。

心若不恐惧，到哪里都是安居地。

2016年在进行的新技能

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颂钵

⊙陶艺

⊙练字

⊙瑜伽英语1、颂钵学颂钵完全是我隐约想过，但从来没正经实践过的。

可是老天爷大约实在可以听到我的心声，所以这次在尼泊尔给我安排了颂钵疗愈的课程。



有一个老人家，世界巡回开颂钵演奏，治愈一堆堆人，全世界多少颂钵疗愈师傅都来自他…

然鹅…

老人家住在猴子庙。

不爱工作，不爱到处跑。

每天跟猴子生活在一起敲敲打打，看见我们说的最多的一句就是…“would you like some tea coffee or other drink?"

"You hungry?"

要见他，要爬过多少台阶，看过多少猴子…

然后，才能见到这位“六小龄童”

这次颂钵疗愈课程以后，把自己的背疼敲呀敲敲出些好转的效果。

后来，还有一次私教课，把我的私教10分钟秒睡。她醒来第一句话就是，“舒服。”

第二句话，“老师，你为什么一直拿拂尘扫我的身体？”

那一刻，我蛮惊的。

到现在也想不明白，为何这个颂钵会让我有了一种......李莫愁挥动拂尘的效果？

2、陶艺陶艺的学习是一个随机发生的事，纯属儿子突然想要玩泥巴，我觉得要么不玩要玩就往出点名堂来的念头。

不过也让我看到一个我的一个特点——其实我蛮有细胞的。

在陶艺课程中，抱着玩的心态去玩，每次只是用手和泥巴谈恋爱，慢慢的感情会越来越有温度。

当然，真诚地希望，未来可以每一周至少让我玩一次泥巴。为了祖国的艺术事业，我还是需要勤加练习的。

阳哥已经不练习了，我督促他没有用。

身为老妈，言传永远不如身教。3、练字毛笔字的练习，我承认我的动机很不单纯。

我完全是为了瑜伽去的。因为听说练字可以锻炼人的气息，所以开始练习毛笔字。这一练习，也没想到会练上瘾。

但是说真的，练习毛笔字的时候心里一片安静，这是我之前没想到的。

越练习，心越是沉静。

有时候，大姨妈的时候，有点烦躁，又不能时不时来个瑜伽吧。

怎么办？

练字最好。



4、瑜伽英语

其实我以前对英语很害怕的。

因为高三除了最后的高考分数高的吓到我了，其他时候都是......不及格。

我的英语，基本会说。但又害怕说，又想说。

估计大部分中国人都这样。

只是后来一个机缘巧合，也多亏环老师的牵线，遇见一位特别棒的英语老师，愿意在每周跟我们来一个绝对英式发音的瑜伽英语课堂。

每周一次的挑战，让人脸皮越来越厚了。

当然，那次尼泊尔之行让我彻底到了厚脸皮的巅峰。

和司机砍价，和老外搭讪，处理事情，基本都是英语。每次到词穷的时候，总能想起在博卡拉遇见的一个北京女孩。

“没事儿，她来的时候什么也不会说，你看，现在她英语可溜了。说就好。”旁边人说。

恰好这时候，她在打电话，声音一股子北京味道，“恩，let we talk！”

这次是一个伏笔，让我对英语没那么恐惧了。

我想，2017，我可以试试解锁这个技能了。

2016年的新突破

⊙全年阅读50本，创近年阅读新高

⊙全年观影和视频20+

其实2016年的新突破其实也不算太突破。

阅读是一直在进行的，而且最近有滞后的现象。但还好一直在进行。

电影最近也看的少了，也不知道是好还是坏，顺其自然吧。

特别推荐看《把时间当做朋友》《向前一步》《秘密》这几本书，不是因为别的什么，因为人总有low时候，low的时候读一读这些，好歹给自己打打气。

人说鸡汤是毒鸡汤，但说实话，比起那些让人所谓看清现实的段子，我真的就是靠着这些鸡汤不断突破，不断坚持下来的。

列清单，写计划，逐个突破。

看成游戏一样的人生，也好过所谓清醒的死气沉沉。

年轻时候，积极点，鸡血点，热血点，本来就是好事。

2016年养成的好习惯

⊙早起瑜伽。

⊙阅读，每天保持至少40分钟的阅读

1、早起瑜伽说实话，有可能是职业使然。

但也是出于喜爱和瑜伽的确很好，所以我实在找不到不练习瑜伽的理由。

练习以后，总是让人心情舒爽。

练习以后，哪儿都舒服呀。

2、阅读我每天都会翻几页书。我的床，桌子，甚至马桶附近，都会找到可以看的书。

其实我实在找不到比读书更便宜的事情了。

一本书，就算是买一不过30一本，一杯星巴克的钱，可以和一个名人聊天谈生活谈理想谈是生活。

但是现实世界，多少杯咖啡，那个人都不会和你聊一句话。如今，儿子也好像被我传染。

晚上的时候，一定要枕着书睡觉。也不知道......是不是对我老公的另一种挑战。（因为他实在很不爱看到身边都是书呀）

2016年的纪念日

⊙2016年5月朱五先生离世。

情不重不生娑婆是那时候写的一篇稿子。

老五先生，不多写。

触到文字，难免伤情。

你走好，我们的心里都有你。

面对2017：

2017，有一个新的转变。

是开局，也是复盘。

我和朱先生说，“你怕不怕？”

他说，“不怕。反正你有我。勇敢走就是。”（我总是这样撒狗粮，对不住了）

我鄙视，对于这一局，我自然会走的踏踏实实稳稳当当。

因为，过去的习惯已经打到骨血里。

因为，2016年的遇见和认识，让我收获了一个更不一样的自己。

2017，抬起头，这一次，我想我愿意更新我的血槽，来一次更好玩的。

比如，用三个100天计划，搞定我自己的三次更新系统。（如果想加入，欢迎评论留言，我来说规则玩法，当然，我是狡诈的，因为......我已经在玩了）

话不多说，留待后面的行动吧。

强烈建议大家也总结一下自己这一年的成长，如果你愿意，在评论区留下你想说的话。

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