惠州妹子阿拉蕾成《爸爸4》人气担当，高情商软萌妹是怎么养成的？

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情商一词是由美国哈佛大学丹尼尔·戈尔曼博士1995年在其《情感智商》一书中首先提出来的，它包含五个方面的内容：认识自身情绪的能力、管理自身情绪的能力、承受挫折的能力、理解他人情绪的能力和人际关系管理的能力。

要培养一个高情商的孩子，粑粑麻麻可以从这五个方面入手。情绪是指人的喜、怒、哀、乐等心理表现，要孩子认识自身的情绪，就要引导孩子准确地感知、理解自己的喜怒哀乐。一些家长不理解孩子情绪发展的复杂性，他们把负面情绪看作祸害，希望孩子总是开开心心。孩子一哭闹，他们就会近乎神经质地想尽一切办法去解决，这样孩子就失去了体验更丰富的情绪的机会。

痛苦、快乐、兴趣、惊奇、厌恶、愤怒、惧怕、悲伤等8种基本情绪是人类与生俱来的，有必要让孩子尽早体验并丰富这些情绪，特别是负面情绪。

孩子摔倒了，理智的家长没有必要马上做出反应，家长反应越快孩子的惊吓感就越强，如果家长只是笑着说：“宝宝没事，自己站起来。”家长平静的反应会让他觉得，这件事没有什么了不起的，孩子的惊吓很就会消失。这就是一个对孩子进行情绪认知教育的过程，对培养一个高情商的孩子来说是必不可少的。管理情绪就是让孩子做情绪的主人。管理情绪包括两个方面：一是能够充分地表达自己的情绪，不压制情绪；二是善于克制自己的情绪，善于把握表达情绪的分寸。

一些家长在批评孩子的时候，不允许孩子辩解和哭泣，甚至连孩子表达出不满情绪都不允许。久而久之，这样的孩子就会变得逆来顺受，或者压抑苦闷，或者是当面唯唯诺诺，背后却以破坏纪律、破坏东西的极端方式发泄愤怒情绪，这都不利于孩子情商的培养。

恰当的做法是，当批评孩子的时候，允许孩子辩解，让他讲出自己的观点；当孩子受到惩罚的时候，也应该允许他哭泣和愤怒。家长应该做的是教他如何恰当地表达愤怒。只有在不断的表达中，孩子才能逐渐学会用合理的方式表达情绪。

这一能力是情绪管理的延伸。经常听到有孩子因成绩不理想而自杀，因老师的几句批评而自我伤害，因家长的误解而自寻短见……这些孩子由于受到过多的呵护，抗挫折能力太差，最终害了自己。呵护要有度，家长要敢于让孩子们去磨炼，敢于让他们去面对失败，要让他们在不断的小失败中成长起来，培养起足够承受失败的能力。许多低情商的人都不约而同都表现出来的一点是，不懂得察言观色。这很有可能是因为父母习惯在他们面前掩饰自己的情绪，从不流露任何负面情绪，有时甚至强颜欢笑。

这对孩子来说其实是一种情绪作假，不利于孩子对于他人情绪的理解，也使得孩子不懂得观察别人的情绪变化，自然也就无法成长为一个高情商的人。

在朋友面前，大人总是喜欢教育自己孩子：叫阿姨好；阿姨给了东西要说什么？阿姨走了是不是要说阿姨再见？这些被我们称作礼貌教育，其实这会打扰孩子观察和感受人际关系的过程。

家长喜欢在孩子的人际交往中处处手把手地教育，有时候是会起到反作用的。比如两个孩子之间打闹，过程中有人委屈大哭，但如果大人没有参与的话，通常两个人会自动和解，不久又玩到一块去了，好像刚才的矛盾没有发生一样。但如果有大人参与进来，评判谁对谁错，两个孩子就难以自然和解，友谊的裂痕无法修复。

有时候，孩子需要自己去学习找到让自己和对方都舒服的距离和交往方式。这个学习过程，对孩子未来的情商发展至关重要，只要父母不干涉，会自发完成。总的来说，要培养高情商的孩子，除了要父母的循循善诱，还要让孩子自己运用洞察力和智慧，去思考理解自己和他人，学习发展出与人相处的方式。家长们都明白了吗？希望你们的孩子早日成为“别人家的孩子”！文章推荐：

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