痘痘与多囊卵巢综合症

多囊卵巢综合症有很多征状，对女性有不同影响，最常见是月经失调和在月事周期时沿着下巴部位长痘。这是由于雄激素不平衡所致，而增加的睾酮亦会导致多余油脂分泌，这是痘痘常见原因。...



多囊卵巢综合症（PCOS）十分常见，约21％处于生育年龄的妇女受它影响，而有高达七成的个案并没有诊断出来。它会使女性因激素失衡而引致各种问题，包括在卵巢长囊胞（故名多囊性卵巢）。

多囊卵巢综合症有很多征状，对女性有不同影响，最常见是月经失调和在月事周期时沿着下巴部位长痘。这是由于雄激素不平衡所致，而增加的睾酮亦会导致多余油脂分泌，这是痘痘常见原因。

多囊卵巢综合症的其他症状包括多毛症（面部长出过量毛发）、情绪病如抑郁症和焦虑症，以及不孕。 PCOS2与胰岛素抗性和肥胖症有关，而高碳水化合物饮食会使症状变得更糟: 三成至四成肥胖而又有多囊卵巢综合症的患者，会同时有糖尿病或糖耐量减低(IGT) 。

研究发现，一种特定的草本植物能显著改善女性PCOS症状。一个临床数据显示，穗花牡荆对激素再平衡极其有效，尤其是减少多余的催乳素3。高于正常催乳素水平与经前综合征和缺乏孕激素有关，且通常与多囊卵巢综合症有关连。穗花牡荆在草药界中已被广泛使用，可管理月经问题和激素失衡。在我的临床经验上，我见过穗花牡荆对多囊卵巢综合症非常有效，包括逆转常见不孕问题。

多囊卵巢综合症需要综合治疗方法，而草本及营养品应与改变饮食习惯一起实行，以减少痘痘粉刺和月经不调的症状。根据我的经验，要达至最佳效果，最重要是遵循低碳水化合物饮食、吸收大量健康蛋白质和脂肪，并要进食大量蔬菜。胰岛素抗性在多囊卵巢综合症中很常见，用健康饮食来逹至体重管理对减少相关心血管代谢风险十分重要。

SkinB5 的维生素B5祛痘调理素 (Caplets) 含有穗花牡荆，这对协助平衡上述所谈的激素有利。这种维生素还含有已被证实可减少多余油脂分泌的维生素B5，以及其他多种维生素和矿物质，能减轻发炎和帮助伤口愈合。最重要的是，这维生素保健品还含有锌，它是对激素非常重要的矿物质。



建议每天服用三次SkinB5祛痘调理素，每次一颗，以控制激素痘痘。如肌肤很油，我会建议每次再加服用一颗SkinB5强效维生素B5痘痘抑制素 (Tablets)。 SkinB5的洁面摩丝和保湿露可每天使用，能完美地平衡皮肤层油脂。记着最重要的治疗应从身体内部开始， 因为激素失衡是导致多余皮脂分泌的最常见原因。

祝健康，
海莉

(作者:海莉

海莉是澳大利亚的自然疗法及营养学专家和作家，亦是二名幼子之母。凭借多年经验，她被称为真正的“营养学迷”，一直致力于最新天然健康的研究。作为古代和生食(raw food)爱好者，她亦指导其他人如何可拥有健康生活、美丽和积极的心态。海莉曾亲身经历过SkinB5天然祛痘系统的好处，乐意为大家提供指导，帮助你重获完美肌肤。)

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