十里桃花 也美不过名中医的养颜花草茶

三生三世十里桃花，剧是已经完结了，但桃花热却不减。而对于女士们而言，最想要就是能拥有如桃花一般粉嫩的皮肤。...

俗话说“怒伤肝”，“万病气上来”，重庆市名老中医、重医附二院中西医结合科主任中医师王辉武教授表示，肝气郁结不畅就会产生一系列的疾病，如月经不调、乳腺瘤、高血压、抑郁症，甚至恶性肿瘤等严重疾病。

春季肝气正旺，在此期间，可在饮品上运用一些疏肝理气的花草茶。王教授指出，可将佛手柑（一种长相似佛手的植物）与玫瑰花搭配做成花草茶，不仅能解肝郁，还有淡化脸部斑痕的效果。因为佛手为芸香科植物佛手柑的果实，其味辛、苦、酸，性温，具有特别的香气，茶中佛手助玫瑰花之力，能行气导滞、调和脾胃，二物合用，共奏疏肝解郁、宽中理气之效。肝气舒畅后，因肝气阻滞郁结所形成的斑、月经不调等症状便可因此解决。玫瑰花三钱、佛手二钱，先将佛手加水煎煮约二十分钟，再用佛手药汁冲泡玫瑰花，代茶饮服。“不同的颜色也能对应不同的脏腑。”王教授称，在五色蔬菜中，绿叶蔬菜可以起到养肝的作用。像韭菜、菠菜、芹菜、芦蒿、莼菜、枸杞菜等都有很好的舒肝养血，滋阴明目的作用。“满城风絮，梅子黄时雨”是春季的特有景象，不少地方也有“青梅煮酒”的习惯，不少人也喜欢用梅子烹制各种菜肴。其实，这都是有一定养生道理的。梅子色青味酸甜，具有生津敛阴，柔肝开胃除烦的作用。如果再加少量酒浸泡，取其“行气走窜”之效，有助于升发肝阳。将新鲜青梅泡上6～8小时，擦干水分，切记青梅不能搓洗，只能用干净的湿毛巾抹干净。然后把青梅和冰糖交替放进干净的瓶子里。不时摇晃一下瓶子，让其分布均匀。等装满以后注入白酒，耐心等待3个月以后，你就可以喝到淡淡的青梅酒了。不少心细细腻敏感的女性在春天很容易出现情绪低落、抑郁忧虑，一段时间下来，月经周期就紊乱了；或者月经的出血量、颜色发生改变；或者血块很多、痛经严重；或者胸胁及乳房胀痛明显，而又精神倦怠，食欲不振等。王教授指出，这些种种症状都表明你肝气严重不畅，最好吃点逍遥丸。

逍遥丸全方由柴胡、当归、白芍等8味药组成，其中柴胡疏肝解郁，使肝气得以条达，为君药。白芍酸苦微寒，可养血敛阴，柔肝缓急；当归养血和血，且香气可理气，共为臣药。白术、茯苓、炙草健脾益气；薄荷（少许）可疏散郁遏之气；生姜温胃和中，共为佐药。药味不多，但组方周全，对“肝郁脾虚”的人来说，尤其适合。逍遥丸并非人人都能用，只适合出现肝郁血虚脾弱等症状的人服用。可在月经前7天~10天开始服用，经期停用，通常要连服3个月。如果是气血不足者，可在中医的指导下同时服用养血补气健脾的药。 若是表现为肝火旺，即出现口干、口苦、易怒、脾气大等，可用丹栀逍遥丸，每日早晚各六颗2017健康人报

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