长笛基础：笛子循环换气法介绍

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要使乐音连绵不断地持续下去，吹奏者必须把气流源源不绝地吹到笛管内。但由于人的肺活量有限，要用这少量的气使乐音持续很长的时间，非在吹奏的同时把气吸人肺内不可。在人的生理习惯上，呼与吸是对立的、互相矛盾的，即呼和吸不能同时进行。因此我们必须从口腔中想办法。人的口腔能储藏少量的气体，这就是产生循环换气技术的根本前提。如果我们能在口腔内部肌肉收缩把这部分储藏的少量气压出来的一瞬间，迅速地从鼻孔中将气吸人，以满足生理的需要，然后再把这部分气体继续吹出，循环往复，使气流连续不断，并有一定的强度，这便有可能达到乐音不断的目的。但循环换气技术要以理智指令去克服人的自然生理习惯，因此比较困难。特别是在吹奏笛子时要保持一定的口形和气流强度，要掌握它，并非可以一蹴而就，而需要通过艰苦长久的练习。 现在根据我自己练习的体会来较为详细地阐述循环换气的过程及其练习的方法。

一、首先练习面部颊肌、下颌肌及舌骨肌的收缩，挤出口腔中的气体，并使其吹出时具有一定的力量。先按吹奏口形，尽量扩张口腔，然后可用手在下颚加一点压力，帮助气流挤 (吹)出(这就是循环换气时口腔内动作的基本方法和道理所在)。经过一定时间的这样练习，使口腔各部肌肉能互相配合，逐渐习惯于这种动作。

二、练习呼与吸同时进行。在口腔肌肉收缩使空气迫出的一瞬间，同时用鼻把空气吸入肺内。这时一般人口腔中所储藏的空气大约不到半秒钟就用完了(熟练掌握后可以坚持到一秒钟)，所以吹奏者要善于掌握这个时机，急速用鼻稍猛吸气。如此反复练习，便能达到同时进行吹和吸的目的。吹奏者可以学习民间的练习方法：用一根吃饮料的塑料吸管，一头衔在嘴里，一头插在水里，根据上述方法练习保持吹笛时的口形，使气泡源源不断地冒出，持之以久。也可以用嘴对着自己的手来吹气练习，使手上皮肤感到气流不断。

三、在笛子上练习。能使塑料管吹水泡不断，或能在唢呐上循环换气后，并不见得能在笛子上循环换气。笛子循环换气要比唢呐循环换气难得多。吹奏唢呐时气流全部进入乐器内，同时唢呐有气盘将嘴唇托住，不存在保持风门形状的要求。因此在换气时可以采用颊肌隆起，使口腔中储存的空气多一些；而笛子的吹奏者则必须尽量将呼出的气流送到吹孔内，与吹口的锐边相碰后气流散开而发生涡旋式的运动，产生了音波源，通过笛管腔共振而发声．因此，笛子循环换气除了要求保持气流强度外，还须保持口形和唇紧张度(否则产生断音或变音)，其循环换气就增加了困难。笛子的循环换气，一般不是采用面颊肌隆起的方法，因为控制口形的笑肌一旦被鼓起便会破坏正确的口形，影响发音，同时也影响了演奏者的仪表．故而一般应采用扩张口腔内部容积的办法来储气。而在循环换气的一瞬间，吹奏者唇部的控制是十分重要的。尤其是在吹奏高音时进行循环换气，如唇的收缩不够，则储藏的气体一下便跑光；而收缩过紧，使风门过窄，会造成音过细或吹不响。即使口形有轻微的变动，也会使气流进入风门的正确角度改变(偏上或偏下)，导致吹不响或发出杂音。所以一定要通过大量的练习来使口控制适应要求，另外，在循环换气时吹奏者应运用空气运动的惯性。从肺中吹出的“正气”，吹奏时有一定的“惯力”

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