不快乐是源于自我背叛

当你学会爱自己、接纳自己时，背叛才划下休止符，因为这位小小孩童得到了他/她所需的关注，分裂的心灵也随之愈合，于是妙不可言的增生效果便自然产生了。...






现在，我们很清楚地看到：瘾头和相关的趋乐避苦模式并非「不快乐」的肇因，它们都是症状而已。

不快乐的主因来自「自我背叛」。这个背叛从我们遗弃内在的孩童开始，然后透过各种形式的否认和上瘾持续下去，终至难以自拔而不自知。

当你学会爱自己、接纳自己时，背叛才划下休止符，因为这位小小孩童得到了他/她所需的关注，分裂的心灵也随之愈合，于是妙不可言的增生效果便自然产生了。



小小孩童开始觉得安全多了，因而能开心自在地玩。值此之际，成人也变得不再闷闷不乐，而能随时喜乐了。于是，小孩和成人的整合，形成了所谓的「重新为人父母」，因为在这整个过程中，你成了自己梦寐以求的慈爱父母。

当你开始照顾内在的孩童，他便会对你更加信任，不再害怕你会像妈咪或爹地曾遗弃你那般地遗弃他，而且他会把操纵生命的线头转交给你，让你不再像牵线木偶，时刻受到无法理解或无法控制的力量拉扯着。



你收回了自己的力量，于是分裂的心灵 (小孩与成人，意识和潜意识，心灵与头脑)

融合成一个整体。你停止当受害者，也不再为你的无法改变寻找借口，更不受自己的过往所牵绊。你放下了自己的故事，成为一位信实可靠的人，能向自己和别人吐露实情。............

....你明白你有时过得不错，有时过得很糟，但是无论喜乐或痛苦，你都愿意直接面对它们。



如此一来，你的治愈之旅方才真正往前迈进，外在的生活环境也逐渐转好。同时，你的人际关系获得了治愈，你实现个人抱负的有趣人生也开始提前展开。而且，你开始结交一些愿意支持真实之你的好朋友，建立起心灵成长团体。

此时，旧的你连同你的老故事都一并消失，新的你诞生了。.........

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