冥想催眠：蝴蝶翅膀

 

上期分享了

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第一步：呼吸放松（略）

慢慢地呼吸，慢慢地呼吸，呼气，吸气，你的气息，经由你的身体，慢慢地上升，慢慢上升，直到你的头顶，气息轻轻聚集你的头顶，在头顶之中的气息，慢慢的生出只美丽的蝴蝶。

蝴蝶轻轻地飞着，在前面在前方慢慢的飞着，它是什么颜色的？它的翅膀上有什么样的图案？

蝴蝶翅膀上是有金粉银粉，或者蓝色的、紫色的、红色的，黄色的、绿色的粉或者其他的晶莹透亮的荧光粉。这只美丽的蝴蝶，慢慢地飞，所飞过之处，金光闪闪或者银光闪闪，总之有一些奇妙的神奇的光芒，它在前面轻轻的飞着，它飞过了你的头顶，在你的头顶盘旋，蝴蝶的翅膀泛着美丽的神奇的光芒，这些光芒落下来，会透过头颅照亮你的头顶处的大脑顶叶，让你的顶叶那一些主管运动和感觉的神经元，慢慢的透亮起来，他们那么的轻松，那么的舒适，这些神经元，他们都会轻快地连接，轻松愉快地连接，那种放松地连接，会让让你的整个身体都感觉到放松，从头顶一直到四肢、到手、到脚，你觉得四肢既敏感又放松。是的就是这样，非常放松。

蝴蝶飞到你的前额，蝴蝶的翅膀发出各种颜色美丽的神奇的光芒，这些光芒会照亮你的前额，透过你的前额，让你的前额下那一些皮质脑，主管逻辑推理分析的皮质脑，变得非常的放松，变得透亮起来，那么轻松，那么舒适，这些神经元，他们都会轻快地连接，轻松愉快的连接，让你的整个思维都感到清晰，敏锐而又放松，这种放松的感觉，让你非常的舒服，是的，非常舒服，就是这样。

蝴蝶转身轻轻飞到你的后脑，蝴蝶的翅膀发出柔和的美丽的神奇的光芒，这些光芒会透过后脑照亮你的枕叶，让你的枕叶，那一些神经元，主管视觉神经的神经元，变得非常的放松，变得透亮起来，那么轻松，那么舒适，这些神经元，在蝴蝶翅膀神奇的光亮下，他们都会轻快地连接，轻松愉快的连接，让你的整个视觉都感到清晰，明亮，鲜艳而又放松，你觉得整个视觉都变得清晰，明亮，鲜艳放松。这种放松的感觉，让你非常的舒服，是的，非常舒服，就是这样。

蝴蝶轻轻地飞，神奇的蝴蝶一分为二，变成两只，它们分开，分别轻轻飞到你两只耳朵上方的大脑，轻轻柔柔的，蝴蝶的翅膀发出美丽的神奇的光芒，这些光芒会照亮你的侧脑，透过你的两只耳朵上方得侧脑照亮那些颞叶的神经元，那一些神经元，主管听觉神经的颞叶，变得非常的放松，变得透亮起来，那么轻松，那么舒适，这些神经元，在蝴蝶翅膀神奇的光亮下，他们都会慢慢的连接，慢慢的轻松愉快的连接，让你的整个听觉都感到清晰、清楚、而又放松，这种放松的感觉，让你非常的舒服，是的，非常舒服，就是这样。

蝴蝶慢慢地长大，蝴蝶翅膀上的光芒变范围变得更大，慢慢的，慢慢的，将整个大脑，都照在她美丽神奇的光芒里，这个光芒透过整个大脑，让大脑内部的所有神经元，都变得轻盈轻松透亮，我们的大脑，浸润在这个光芒里，觉得非常地放松，非常地敏锐，那些神经元，自在地连接，似乎在舞蹈，似乎在歌唱，连接的闪光、那些神奇的闪光在大脑的各处，一一闪亮，好像满天的星斗，好像大都会的密集的城市灯火，你的大脑，变得喜悦而轻松，是的，就是这样，充满了喜悦。充满了轻松，快乐的感觉，是的，就是这样。

在蝴蝶翅膀的充满神奇能量的光芒下，你的大脑，变得更加的轻松，更加的敏锐智慧。这种感觉让人陶醉，是的，让人非常的舒服，非常的陶醉，你可以在光芒再多呆一会儿，沉醉于这种让大脑彻底放松的感受中。

蝴蝶翅膀轻轻地舞动着，让这个光芒，一直笼罩着大脑。慢慢的，慢慢的，蝴蝶的身影变得模糊起来，慢慢地，似乎有神奇的魔法，在美丽的光芒中，它融化成千千万万的金粉银粉或者其他你认为美丽的粉末，洒在你的大脑上，让这些智慧的能量的粉末，落在你的大脑里，慢慢的融化，慢慢地融化在大脑的神经元里，让每一个神经元都得到能量智慧的滋养。

嗯。好的，这份感觉非常地舒服，让这份能量滋养着我，直到我觉得足够，才睁开眼睛，回到这里。

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