伤痕其实在我们内心。科研人员进行过一项有趣的心理学实验，名曰“伤痕实验”。他们向参与的志愿者宣称，该实验旨在...

伤痕其实在我们内心。

科研人员进行过一项有趣的心理学实验，名曰“伤痕实验”。

他们向参与的志愿者宣称，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，尤其是面部有伤痕的人。

每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里，由专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后，镜子就被拿走了。

关键的是最后一步，化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末，以防止它被不小心擦掉。实际上，化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹，每个人脸上都恢复了原貌。

对此毫不知情的志愿者，被派往人流密集的各医院候诊室，他们的任务就是观察来往的人们对其面部伤痕的反应。

规定的时间到了，返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同的感受—人们对他们比以往粗鲁无理、不友好，而且总是盯着他们的脸看！可实际上，他们的脸上与往常并无二致，也没有什么不同，他们之所以得出那样的结论，看来是错误的自我认知影响了他们的判断。

这真是一个发人深省的实验。

别人是以你看待自己的方式看待你的。

原来，一个人内心怎样看待自己，在外界就能感受到怎样的眼光。同时，这个实验也从一个侧面验证了一句西方格言：“别人是以你看待自己的方式看待你。”不是吗？

一个从容的人，感受到的多是平和的目光；
一个自卑的人，感受到的多是歧视的目光；
一个和善的人，感受到的多是友好的目光；
一个叛逆的人，感受到的多是挑惕的目光……

可以说，有什么样的内心世界，就有什么样的外界眼光。如此看来，一个人若是长期抱怨自己的处境冷漠、不公、缺少阳光，那就说明，真正出问题的，正是他自己的内心世界，是他对自我的认知出了偏差。这个时候，需要改变的，正是自己的内心，而内心的世界一旦改善，身外的处境必然随之好转。毕竟，在这个世界上，只有你自己，才能决定别人看你的眼光。



亲爱的，外面没有别人，只有你自己。

台湾心灵作家张德芬说过一句话“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”，你有什么样的内心就会有什么样的世界。我们往往花大力气去了解别人，认识别人，却很少花精力去了解自己，认识自己。我们一般是不能直接看到自己模样的，只能通过镜子、照片看到自己。同理我们一般也是透过别人的眼光来认识自己，每一个人眼里的你都是不一样的，100个人眼里就有100个你，1000个人眼里就有1000个你，在不同的人眼里你是不同的：善良的、聪明的、可恶的、愚蠢的、忠诚的、虚伪的、背叛的，不胜列举。

那么真实的你究竟是什么样的呢，真正的你又在哪里呢，“伤痕实验”明确的告诉我们答案——内心。一个内心烦躁的人纵然身处幽静也是狂躁不安的，一个内心清净的人虽然深处闹市，他的世界还是清净的。无论是追求幸福、宁静、安全还是其它的，都到你内心去寻找吧，那里有无穷无尽的资源和能量。



愿每个人不依赖于任何一个偶像、父母、子女、伴侣、朋友、团体，而得到自我完整的情感满足。

愿每个人不依赖于任何一个机构、财富、名衔、成就、地位、赞赏，而得到自我内在本有的认同和荣耀。

愿每个人在宁静的深处成为自足圆满的光。

愿每个人在每一个当下自己的内在得到广博至深的爱和喜悦。

愿每个人在每一个当下自己的内在得到永恒且明了一切的智慧。

愿每个人在当下全然地觉察，从内疚、恐惧、愤怒、嫉妒和评判的情绪和思想中解脱出来。

（内容来自网络，如有侵权请联系我们）

近期课程

[/b]

精选国家心理咨询师职业认证考试（网络课程报名中）

2017.4.15—16 懂得青少年时期的TA们——青少年心理系统课程（二阶段）导师：黄政昌

2017.5.12--14 曾奇峰精神分析临床技术演练与实操工作坊 导师：曾奇峰

2017.6.2-4  许维素老师，我想学SFBT（焦点短期治疗） 导师：许维素

2017.7.12-18   五天太短，七天来了！！ —九州心理泰祺抗挫力青少年营升级版邀约中    导师：泰祺

2017.7.22—28   浩然动力〡青少年日本文化探寻之旅   导师：浩然更多课程内容，请关注九州心理官网：www.jzxl.net

课程咨询：4007509799/0731-89602919

小助手小九：TEL 18008451236（可加微信）

小助手小七：TEL18108424009（可加微信）

小助手小六：TEL18008406076（可加微信）

吕老师：TEL 13336830556 （可加微信）

王老师：TEL 15553589121 （可加微信）

九州心理

九州心理采用网络与地面、公益与有偿、心理咨询与推广教育三结合，在全国范围内开展心理咨询、心理培训、心理援助等相关活动，最实用的课程，最权威、经验丰富的师资团队，最值得信赖，具备强大后续支持的平台,提供专业、实用、可信赖的心理服务，把心理学推向到每个中国家庭，真正提升全国人民的心理健康水平和生活幸福感。

    关注 九州心理