爱的馨香，一路相伴

“除了我们自己，没有人能拯救我们。x0a没有人能够，也没有人可以。x0a我们必须自己走这条路。”x0a——佛陀...

时间过的好快，今年上半年参加大卫老师的成长小组课好像是一下子就到了尾声，心情就像要拽住时间的尾巴，让它不要再跑了。记得在最后一节课上，大家久久不愿离去，聊着天说着话，那个全然打开、充满爱与包容的场域太迷人，实在舍不得离开。

上过了大卫老师“内在小孩”系列课程，又跟随大卫老师去了两趟印度，我深深地感受到了大卫老师爱的品质，所以，听说大卫老师将亲自带领个人成长小组，持续三个月，我很快就报了名。

每个星期二傍晚，在熙熙攘攘赶着回家的人群中，我赶赴生命泉的办公室，带着一点小兴奋，因为不知道又会碰触到怎样的还未觉察到的自己。而我也确信这是一个可以信赖的团体，可以放松地敞开。记得第一次小组活动时，大卫老师郑重地强调了我们这个团体对于个人隐私的尊重和保护，现在想来，的确是从那一刻起，自己就放松了好多。

课程是循序渐进的，就像次第花开，心也在三个月的小组活动中一点点打开，跟随着大卫老师，再次面对那些重要议题:恐惧、羞耻感、愤怒、界限等…一次比一次深入，而每一次又是下一次的阶石…不知不觉之中，力量和勇气在提升，心底的那些不敢面对的阴影逐渐浮出水面。结果往往是，它也没有自己原来想像的那么可怕。

大卫老师有一种润物细无声的本领，感觉他好像并没使什么力气，但是他的帮助和支持却很大。我想，他一定做了不少功课，感觉他把每一位同学的情况都记在心里，仿佛不经意间，会在一些时候点到一些同学的名字，邀请一些同学来做个案或代表，结果每每总是在团体中引起共鸣。现在想起来，真的是很庆幸，感觉每一个个案中自己其实都在其中，有很多的触动和启发。和同学们的感情在这三个月的时间里也逐渐加深。慢慢地，每周二的见面，就像是老朋友的聚会，熟悉彼此的座位、表达习惯以及回家路线等。我竟然还遇到一位同学和我住同一个小区。回家路上，我们常常彼此分享上课的感受，说的投入，有一次没留意，坐上了相反方向的地铁。在课程结束后，当我遇到了颇有挑战的心理困扰时，我的这位同学给了我及时的支持和陪伴。

记得从印度回来后我写的感受中曾谈到，心灵成长需要有爱的能量的加持。有些时候我们可能会连接到那股带着勇气、力量、智慧的能量，可还有一些时候，我们回到拥挤、忙碌、紧张的现实生活中，过往的模式或习性又会控制我们，陷入抑郁、焦虑、烦躁等，迷失在其中。成长小组以每周一次的节奏和这股能量连接，是一种难得的支持和陪伴。大卫老师曾经说过，如果在集中上课之后，能够继续参加高品质的个人成长小组，对于持续地获得心灵层面的成长将会是非常好的。我很开心，我体会到了这一点。

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