一群探讨

灵明练功最主要的是练什么？有人说练形，有人说练气，有人说练神，有人说形气神并练，神为主宰。笔者同意后者的说法...



灵明

练功最主要的是练什么？有人说练形，有人说练气，有人说练神，有人说形气神并练，神为主宰。笔者同意后者的说法，更主要的是练神意，练意志力，练心的定力！ 大家都在讨论松腰，松腰对不对？对！毫无疑问！腰不松，问题很多。老师说：“练智能功要特别注意腰的问题，腰的问解决了，再练气功那是一顺百顺。”“腰部不能放松，弊病甚多：（1）腰部前塌（尤其体弱丹田气不足者前塌更甚），一方面影响丹田蓄气，另一方面阻滞背部河车运转与气机上升，轻则背部酸痛，背部呆滞、头晕、眉间闷胀、腹满、腹胀等，重则气机走窜，甚至发展到不能自控（这是气不能纳入河车大路，而别出少阳、太阳之故。若能予以调整腰部身形与引气归经，则气自顺矣）。（2）影响命门火对水液的蒸腾，男人可出现遗精，白浊，甚至癃淋；女人则白带增多，月经不调，小便频数等。”可见，松腰是非常重要的。  然而，松腰需要气足，气不足，你把腰部的肌腱、韧带等拉断了，腰也不松。只有气足了，腰部得到了气的濡养才能松开。所以，松腰的前提是必须气足。气足了是好事，气越足，人的生命力越旺盛。然而，气足了，如果神意的定力不够，又是坏事。一个人的性格好着急，气就容易往上冲，轻则头昏脑胀，重则血压升高，再重点就容易脑血栓或脑溢血。如果气不足，往上冲的力量还小点，气足了，冲力就大，气越足，冲的就越厉害。如果一个人的性格好着急又好生气，气足了，那就更危险了。都知道诸葛亮三气周瑜的故事，周瑜是个气很足的大将，但心的定力不够，被气地吐血而死。范进中举，心的定力不够，疯了。某地一位气功大师，自己编创了功法，弟子遍布全国，达几十万人，但这位大师的定力不够，才50多岁，与逆境着急生气突发脑溢血而倒地身亡。  所以，练气功，练心的定力才是最重要的。怎样练定力呢？需要磨练！不磨不成才！    练功的人或不练功的人，每个人都有些不同地磨练。有工作上的，有学习中的，有生活中的，有家庭的、工作单位的、社会的，有同事间的，有上下级之间的，等等。    一个人的性格上有棱角，那是磨练得不够，磨练多了，棱角磨去了，就混元了。  你工作做得越多，成绩越多，招惹的“魔”就越多，“魔”力就越大。而“魔”力就是动力，“魔”力越大，成就就越大，功夫上长得就越快。有的人怕“魔”，“魔”是来帮你修道的呢！何怕之有？俗话说，道高一尺，魔高一丈。没有“魔”，就没有道，“魔”力越大，道业就越高。道和“魔”是辨证的统一，是事物的两个方面，是混元、混化的整体。  有的人，遇到困难就退，遇到矛盾就躲，耍点小聪明。而那些勤勤恳恳、不计报酬、不为五斗米折腰、不屈不挠的人，看似愚者，实为大智若愚。老师在“给石家庄市智能气功辅导总站的信”中说：“磨难是造就英雄之条件，是夭折懦夫的刑场，建树事业是如此，练气功何尝不是如此。迷信的怯弱者认为磨难是‘天意’的惩罚，现实的勇士认为磨难是增长才干的良机。” 由此，我们得出的结论是：练功需要松腰，松腰需要气足，气足需要定力，定力需要磨练！松腰、气足、定力、磨练，是神为主宰的混元整体！

苑芳鑫

@灵明 老师转的这篇文章最后的结论比较模糊，有些不知其所云。松腰是形体放松的基础，气足是种状态，定力是意识的稳定性，磨练是在具体事上的锻炼，它们之间看起来是为了以松腰为目标的程序第进关系。

松腰是个练功的基础，（主要是形体的基础）不是练功的全部。即便是做到松腰、气足，有定力了，精神专一了，这还仅是自身的精气神的整体，还没打破自身的封闭状态，外界的整体信息进入不了意元体，也就是还缺少和外界大自然、社会的混元气相合呢。

这也仅是个人之见而已！

灵明

我个人认为，意志力，意：是指的意识，志：是指的志向，力：即力量。合为：意识（心理）有一个志向，为这个志向而产生的力量，即意志力。比如，我们练智能功，志向远大，要通过智能科学造福人类，所以在遇到困难和挫折时，就不会轻言放弃！这就是意志力比较强。意志力需要磨练，有所谓不磨不成才！

@功理功法部～苑芳鑫 老师您好！这篇小文层次还是清楚的：松腰需要气足，气足了才能够把腰松开，腰是用气撑开的，不是硬拉开的；气足了需要有定力，定力不够，就是坏事，三国的周瑜定力不够，被诸葛亮气死了；定力是需要磨练才能提高的，练功的人需要在日常生活中去磨练！松腰——气足——定力——磨练，层层递进！该文是在告诫练功的人，在练松腰的同时，要在日常生活中磨练自己，提高自己的定力，不然会吃大亏的。一篇文章不可能包罗万象。如果要论述整体性，需要把《混元整体理论》这本书完整的搬过来呢！然而，这是不可能的。该文只是练功体会呢！喜欢和您探讨，共同长功！

岳海福

@苑方鑫@灵明，两位老师好!        一法深入，长期熏修，当然会取得好的成果。        灵明老师您有关松腰、气足、定力、磨练之间的关系谈的很好，我很受益 ，我也交流点我的见解：        一个人的定力大小，与他所喜好的事物有关系，有个词叫“乐此不疲”您应该有自身的真实体验，也就说当一个人遇到了自己喜欢的事  ，就会执着的调动自己精力、人力、财力去达到目标……如果遇到自己喜欢的知识信息，人们也会查阅相关资料集中全副精力在头脑中运作整合这些信息……直至得出自觉完善的文字内容……       依据混元整体理论来说：定力与一个人的参照系内容有关，定力的起伏也与参照系新接受的信息有关（含情绪，志一而动气）……，当然也与一个人的身体健康状况即整体精气神的体能有关（含情绪 ，气一而动志）……。        磨练：主要是圆满我们的参照系内容，使人更好全面的整体性（含超常功能）认识事物，更好的在社会中人我平等 ，物我同观的为人处事 ，建功立业……        强化肾气全息气场的生命全息能，的确可使一个人身体快速摆脱疾病，松通周身，使身体走向强壮的捷径 ……，但更伟大的是我们的最具有全息信息的意元体 ，意元体一但能自我认知进而达到体、性、用合一了，您有关松腰、气足、定力、磨练之间的关系就好解决了

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