《宝宝0岁-3岁，妈妈要懂的育儿心理学》：第三章 宝宝0～1岁--建立信任和安全感的乳儿期

------第三章 宝宝0～1岁--建立信任和安全感的乳儿期------

0～1岁孩子的心理特点

1岁前的宝宝还不会用语言表达自己的内心想法，因此，妈妈们要掌握好宝宝这阶段的心理发展规律，才能更好地帮助小宝宝成长。

简单来说，有规律地喂食，按时换尿布，按时睡觉，孩子哭的时候立即安抚，针对孩子做一些感知上的训练，从而使孩子拥有健康的身体和开朗的性格。

6个月前的婴儿，以睡眠为主，眼睛能够随着眼前的物品移动，能够随着声音转头，开始有目的地伸手抓其爱你面的东西和较长时间地玩胸前的玩具，并喜欢把东西放在嘴巴里。这时候宝贝主要靠感觉器官来认识事物。

6个月~1岁的婴儿，眼睛能长时间注视某一件物品，在物品不见的时候能用眼睛去寻找，爱扔东西玩，能听懂一些简单的语言，并且模仿。由于学会了爬和能够扶着东西行走，事宝宝对探索自己周围的世界表现出极大的兴趣，对什么都想看看、摸摸或者把东西放入口里尝一尝。这个阶段妈妈应与宝宝一起做各种游戏，教孩子说简单的话，以尽量满足宝宝急于想探索世界的需要。

宝宝从黑暗的子宫来到这个崭新的世界，对一切都充满了未知和恐惧。这个时期，母子关系就是宝宝的整个世界，作为重点抚育宝宝的妈妈来说，没有与宝宝建立亲密的依恋关系更重要的事情了，只有得到妈妈悉心的照料，在精神上得到充分的爱抚和热情的关怀，孩子才能建立对父母对这个世界的安全感和信任感，从而为其个性的健康打下基础。

有些人一生都无法相信别人，缺少爱别人的能力，缺少希望品质，这与婴儿期的抚育是有很大关系的，因此，虽然这个阶段照顾宝宝很辛苦，妈妈们也要克服困难，因为要知道，你们照顾的不仅是你的孩子，还是一个社会的人，他的心理是否健康，不仅关系到一个人的幸福，还关联着方方面面人的幸福，从这个角度来说，妈妈的育儿工作不仅具有着血缘的意义，还有着深远的社会意义。

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------第1节 宝宝1月~3月------

固定的声音和气味对宝宝的重要性

1月~3月的婴儿并不是通过大脑思考来认识世界，而是通过感觉来认识世界的。

由于听觉和嗅觉非常敏锐，孩子能通过声音和气味认出妈妈。因为在胎儿时期，宝贝的听力就已经发育完善，因此，刚出生的婴儿听见妈妈的声音就会将头转向妈妈。因此妈妈要多与宝贝温柔地“说话”，多逗宝贝玩，让宝贝继续生活自己所熟悉的声音环境里。妈妈的气味对小宝宝也很重要，宝宝的嗅觉是与负责情绪发育的脑组织直接相关的，如果每天都闻到同一种气味，将有助于孩子的情绪发育。

因此，在孩子小的时候，如果家里经常来客人并在孩子身边停留、说话，对孩子的成长是不利的。同样，如果孩子小时候经常更换抚养人，今天奶奶带，明天保姆带，后天又姥姥带，不断更换声音和气味，对孩子同样不利。

不仅在宝宝刚出生的几个月，直到宝宝1岁，都应该让孩子每天都能听到同一个人的说话声，闻到同一种气味，用同样的方式吃饭、睡觉，形成有规律、有安全感的生活，这对孩子来说比什么都重要。

对婴儿发出的哭声要及时回应

宝宝在妈妈肚子里时可是舒舒服服的，既温暖又感觉不到饥饿，听到的也是稳定的妈妈身体内的声音，但是出生后，一下子来到这个明晃晃的世界，又冷又怕，曾经不间断供应食物的“餐厅”打烊了，自己有可能好几个小时忍饥挨饿；温度还忽冷忽热，再加上湿乎乎的尿布，有时候，还听到很多陌生嘈杂的声音，天啊，一天当中没有多少舒服的时间了。宝宝表达自己不舒服的意思只会一种方式，那就是--哭，因此，只要宝宝一哭，妈妈就要立刻过来帮助解决问题。

宝宝哭闹的原因无外乎有几种原因：肚子饿了想吃奶；尿片湿了需要换；小屁屁长了尿布疹难受；想睡觉了；受到惊吓了；温度不合适了；生病或者疼痛。

妈妈和情绪和宝宝是可以相互感染的，只要妈妈觉得紧张或者不耐烦，宝宝也可以感受到而大哭，因此妈妈一定要保持良好的心态，对宝宝发出的信号积极并且立即做出回应，这是最哭泣的宝宝最好的安慰。

如果宝宝一哭，妈妈就过来给予安慰和解决，那么宝宝就能知道自己的举动所带来的结果，从而有所期待。

但是，如果不幸妈妈此时正处于产后抑郁状态或者情绪不良时期，宝宝肚子饿了有时及时喂奶有时不及时喂，尿布湿了一直哭，任凭怎么哭，自己就是不过去管孩子。

还有的妈妈宣称：要养成宝宝按时吃奶的习惯，任凭宝宝怎么哭，都不去理睬，一定要到点“吃饭”。

还有的妈妈从孩子出生就要培养“坚强的品质”，哭的时候故意不理睬，什么时候哭累了不哭了再过去看，从而训练宝宝“不要什么事情都哭鼻子”……

这样错误的方式会导致什么后果呢？

宝宝会因为没有出现自己期待的结果而感到慌张和不安，这样不仅会对孩子的智力发育造成影响，还会让他对这个世界和父母产生不信任感。未来长大了，也很难对其他人建立信任，对追求的事物也容易持有消极的态度。

抱着宝宝睡到底好不好

对于几个月大的稚嫩小宝宝，妈妈和爸爸都是万分呵护的，有的妈妈一看见孩子哭，马上抱起来哄，结果小宝宝果然不哭了，这就累惨了妈妈，一天天总是抱着，一放下孩子就哭，真没有办法！也有的妈妈说了，孩子小，怕孤单，渴望温暖，妈妈抱着宝贝就是在爱着宝贝，增加肌肤相亲的机会，人一生能有几年被人抱？累点也值了！

可也有的妈妈说了，小宝宝骨骼很柔软，经常抱着，脊椎总是呈弯曲形状，时间久了对孩子的骨骼生长不利。而且，3个月以内的宝宝头部相对较大，颈椎很难支撑头部的重量。如果让宝宝平躺在床上，可以减轻颈部的负担。

那么，小宝宝我们是该抱还是不该抱呢？

3个月内的宝宝，大部分时间都在用来睡觉，在睡着的时候，妈妈不必要抱着。宝宝醒了后，可以抱起来，四处走走、看看，温柔地说说话。

小宝宝的身体很柔软，头部比较重，抱的时候，一定要保护好脖子和腰部。用一只手托住宝宝的背、脖子、头，另一只手托住小屁股和腰。或者将宝宝的头放在左臂弯里，肘部护着宝宝的头，左腕和左手托住背和腰部。用右胳膊护着宝宝的腿部，右手托着宝宝的屁股和腰部。最好让宝宝的头贴着你的左胸。当宝宝听到当胎儿时熟悉的心跳声，就会因为熟悉而产生安全感。

抱宝宝的时候，3个月以内都要以横着抱为主。因为宝宝的颈部、背部肌肉还没完全发育好，横着抱可以最大限度减轻背部和颈部压力。

让宝宝体会到你的爱，不仅仅是多抱抱就能达到目的的。在抱宝宝的同时，要和宝宝多交流、多说话，这样既能感受到你的爱，又能接受语言刺激，开发了宝宝的大脑。否则，妈妈们就是一天24小时抱着宝宝，舍不得放下，也不见得效果就有多好。

给宝宝强大的爱--抚触

抚触是母婴之间的一种重要的交流方式，使宝宝感受到妈妈的爱与呵护。经常接受抚触的宝宝与同龄宝宝相比，其表情更加丰富，体力也明显增强。

刚出生的宝宝更喜欢浑身赤裸着依偎在妈妈怀里，感觉着过去熟悉的心跳声，感觉着妈妈身体的温暖。经常和新生儿用这种方式接触，可以帮宝宝调节自己的体温。对母乳喂养宝宝来说，当享受到妈妈的袋鼠式的怀抱时，母乳喂养将变得更轻松、更方便，因为宝宝有了更多机会接触妈妈的乳房。对大多数宝宝来说，这种接触方式还会给他们带来更稳定、更安静的睡眠，而这对宝宝的大脑发育至关重要。

袋鼠式的怀抱对早产的宝宝也有很明显的帮助。来自美国的护理早产儿专家Ludington教授指出“和你的早产宝宝皮肤挨着皮肤，保持相互依偎，这样只需要20分钟，就可以帮他降低身体的紧张状态，激发他的新生儿反射。宝宝得到放松的同时，也增加了抵抗外界感染的能力。”

为宝宝抚触前，先要找一个舒适、安静的场地，保证足够的温度，撒满阳光的地板上、舒适的床上、或者你家的餐桌上都可以。注意不能在宝宝饥饿或刚吃完奶时抚触，还要注意妈妈的双手要温暖、光滑，指甲要短，无倒刺，并不戴首饰，以免划伤孩子的皮肤。

你可以让宝宝赤身躺在一层软软的垫子，接着在你的手上涂一些婴儿油，双手来回互搓，让手掌温暖。准备就绪，抚触可以开始了，整个过程只需10分钟左右，但是要保证你和宝宝一直有目光交流，最好再有点优美的音乐来点缀环境。

给宝宝抚触的顺序可以按照头部、胸部、腹部、上肢、下肢、背部、臀部来做。

（1）头部

A.用两手拇指指腹从眉间向两侧滑动。

B.两手拇指从下颌上、下部中央向外侧、上方滑动；让上下唇形成微笑状。

C.一手托头，用另一只手的指腹从前额发际向上、后滑动，至后下发际，并停止于两耳后乳突处，轻轻按压。

（2）胸部：两手分别从胸部的外下方（两侧肋下缘）向对侧上方交叉推进，至两侧肩部，在胸部划一个大的交叉，避开新生儿的乳头。

（3）腹部：食、中指依次从新生儿的右下腹至上腹向左下腹移动，呈顺时针方向画半圆，避开新生儿的脐部。

（4）四肢：两手交替抓住婴儿的一侧上肢从腋窝至手腕轻轻滑行，然后在滑行的过程中从近端向远端分段挤捏。对侧及双下肢的做法相同。

（5）手和足：用拇指指腹从婴儿手掌面或脚跟向手指或脚趾方向推进，并抚触每个手指或脚趾。

（6）背、臀部：以脊椎为中分线，双手分别放在脊椎两侧，从背部上端开始逐步向下渐至臀部。

A.婴儿呈俯卧位，两手掌分别于脊柱两侧由中央向两侧滑动。

B.以脊柱为中线，双手食指与中指并拢由上至下滑动四次。

宝宝气质差异与妈妈的照看方式

小宝宝从降生开始，就会表现出气质上的不同，性格上的差异。有的好动，有的活泼，有的安静，有的急躁，这就是先天气质差异。

气质分类有很多种，其中以托马斯和切斯的类型学说最受重视。他们按照适应性、生活节律、情绪状态、趋避性等的表现，将婴儿的气质类型分为三种：

1、容易型：易于适应环境，生活习惯规律，情绪愉快，喜欢探索，主动交往。容易型儿童容易获得父母和周围人的关怀和喜爱。

2、困难型：难以适应环境、生活无节律，负性情绪多，对新异刺激反应消极。困难型儿童容易使亲子关系有所疏远。

3、迟缓型：适应环境缓慢，生活习惯逐渐变化；情绪通常不甚愉快，对新刺激慢慢感兴趣，慢慢活跃起来。迟缓型儿童引起父母的反应往往介于前两种类型之间，并因具体情况而异。

一般来说，容易型婴儿对各种各样的教养方式都容易适应。对困难型婴儿，需要父母具有特别的热情、耐心和爱心才可以，这样孩子的妈妈，一定要理智地克制自己的烦躁，采取适合其特点的、有针对性的方法，才能使这些孩子健康地适应社会。对迟缓型婴儿的教养的关键，在于让这些孩子按照自己的速度和特点去适应环境。家长不要给予他们施加压力，多鼓励孩子去尝试新经验。

在活动中与宝宝进行交流

宝宝到第3个月的时候，不像过去那样总是呼呼大睡了，清醒的时间逐渐多了起来，而且眼睛也能够喝妈妈的眼睛对视了。因此，这时候妈妈应该加强增加与宝宝的接触，陪着宝宝一起活动、做游戏等。

宝宝这时候开始了“咿咿呀呀”的最初“语言”，宝宝2个月的时候已经回发出两三个元音，如“a、o、e”等。在宝宝发音时，妈妈要作出回应，用夸大的口形和宝宝说话。3个月的宝宝会发出双元音，有了初步的应答能力，妈妈要多与宝宝进行声音交流，鼓励宝宝大声说话，大声笑。

妈妈要经常逗宝宝笑，一方面妈妈自己要面带微笑，另一方面，可以抓挠宝宝的身体、抚摸宝宝的小脸蛋进行逗笑。经过一段时间的逗乐，宝宝会在大人逗乐时发出快乐的笑容。因此，多与宝宝逗乐对促进宝宝以后的语言学习也很重要。

在和宝宝玩耍时，也可以利用玩具来增添气氛。可以把玩具放在宝宝的眼前摇晃，让玩具发出声音，激发宝宝的兴趣，要用自然而丰富的表情和手势，轻快欣喜的语调，如“宝宝真棒”等的语言加以鼓励。

还可以给宝宝做健身操。主要包括：全身放松运动，先从手腕开始，环行至肩部，1~4拍；从脚踝环行至大腿根，5~8拍；胸腹部环行，1~8拍。也可以做上肢训练：肘关节屈伸、肩关节环绕，下肢训练：踝关节、膝关节、腿部屈伸等等。

为宝宝选购合适的玩具

玩具能促进宝宝大脑的开发，因此，给宝宝买一些合适的玩具是有必要的，对于3个月期间的小婴儿，妈妈应重视培养宝宝的注意力和手眼协调能力，那么，初生婴儿可以玩什么玩具呢？

小于3个月的婴儿适合玩一些色彩鲜艳夺目的玩具，因为色彩鲜艳的玩具能够吸引宝宝的注意力，引发宝宝伸手去触摸这些玩具，玩具的色彩一定要纯正，选择正红、正黄、正蓝等颜色的玩具，可以为1岁后认识颜色打下良好的基础。

妈妈在选购宝宝玩具时，可以考虑购买一种可以挂在床边的、带音乐的娃娃或小动物造型的玩具。当然，色彩要鲜艳夺目，最好上了发条或安上电池后，玩具会随音乐转动，宝宝躺在床上，一边听音乐，一边望着旋转的玩具，一定会乐在其中。这些床边的小玩艺，能刺激宝宝伸手触摸，随着宝宝成长，终有一天能摸到。当然，还要注意，玩具不妨经常换个位置，免得宝宝因长时间向一个点凝视而引起一些生理的小问题。

床头风铃也是不错的选择，最开始的最好只有手指粗细，方便宝宝抓握。但不要买柄过长的摇铃，不安全。

为宝宝选购玩具时，要留意玩具的质地以及安全问题，而且要随着宝宝成长不断更换，让宝宝在游戏中得到生理和心理的成长。

过来妈妈贴心话

宝宝出生的头3个月，是妈妈们最辛苦最要命的时期，妈妈们至少要承受三重苦难：伤口的疼痛（不论侧切还是剖腹产）、乳头的皴裂以及睡眠的破碎。如果遇到困难型气质的宝宝或者宝宝身体有疾病，更让妈妈们无论从身体上还是心理上都将筋疲力尽。在这种情况下，也是产后抑郁症的高发时期，妈妈们一定要为宝宝注意自己的情绪！当宝宝感受到不安而啼哭时，妈妈必须保持安定的心情抚慰宝宝。
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本小说内容节选自：健康心理小说 《宝宝0岁-3岁，妈妈要懂的育儿心理学》

作者：李丽
现有字数：12万字
最后更新于：2016年12月21日
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