心理辅导进中学魅力无限靓霏姐

心理辅导进中学魅力无限靓霏姐青春，活力，欢歌，细语……石家庄一中的高二16班教室里传出了久违的笑声。“快看快...

心理辅导进中学

魅力无限靓霏姐

青春，活力，欢歌，细语……石家庄一中的高二16班教室里传出了久违的笑声。

“快看快看，这是在干什么？”，一群正在努力准备跨越高考门槛的孩子在窗边探头探脑的好奇的张望着。

2017年3月28日，西北工业大学软件与微电子学院辅导员、国家二级心理咨询师、“互联网+”创业指导老师李念霏老师随同我校河北招生团，首次将高校职业生涯规划和心理辅导课程送入高中校园。3月28日至31日，在为期三天的招生宣讲旅途中，李念霏老师为石家庄一中、辛集中学、正定中学、定州中学四所学校的数千名高中学生开展了以“笑对压力，面向未来”为主题的大型心理团体辅导和职业生涯规划讲座。

作为高考大省，河北的高中学生长期面临着巨大的学业压力，并且在职业生涯规划方面没有开设系统性的课程。此次结合招生宣传的职业生涯规与心理辅导划讲座得到了各个高中的大力支持和欢迎，同时也在我校开创了心理、生涯辅导进中学先河。

职业生涯规划的讲座从 “描绘心中的图画” 游戏开始。一段优美的音乐过后，同学们在李念霏老师的引导语下将从音乐中感受到的内容绘到纸上，再传给周围的同学对图画进行补充。该游戏让学生们切身体会到，职业生涯规划如同别人在自己的纸上作画一样的道理，“如果你不主动描绘，只能任由他人涂抹”。

许多学生纷纷分享自己的图画和感悟，定州中学的一名高三学生讲到“我的画的是一条流动的河，河上有座小桥，天空中还有小鸟，但是我觉得音乐中的背景像是在夜晚，可不知是哪位同学为我加上了太阳。如果再让我重新画一次，我一定先画好主要的图案。

我想未来也是这样，如果我没有适合自己的明确规划，任意听从别人的安排，我的人生就不能算作自己满意的人生。尤其是面临着高考这样的人生转折点，我一定要把握自己的人生”。

随后，李念霏老师旁征博引，结合SWOT分析和霍兰德职业兴趣理论等专业知识，穿插我校各个学科专业方向介绍，帮助学生在未来选择中科学的分析自己，做出最合适自己的选择。

在心理辅导部分，李念霏老师先通过“开心按摩”和“手心接力”两个小游戏带领学生们快速放松心情，学生们你追我躲，久违的笑声又回到了高三的课堂。

为了帮助学生以良好健康的心态面对学习中压力，李念霏老师针对高考心理问题进行了全面而深入的解析。

李老师经验丰富、风趣幽默，针对学生们在学习中出现的注意力不足、耐心缺失等方面的问题以及如何做好考前放松的心理调节，进行了深入细致的分析。

随后李老师带领同学们一起体验了两个快速有效进行自我调节、自我减压的方法，帮助学生在高考紧张和焦虑中缓解自己的情绪，同时也增强了学生们的应考信心。

每一场讲座均在现场同学热烈的掌声中圆满结束，学生们纷纷表示获益匪浅，也对西北工业大学有了更多的憧憬和向往。本次招生宣传活动是我校首次利用大学综合素质课程体系面向中学开展职业生涯规划和心理辅导讲座，创新了我校招生宣传的形式，同时面向对象从高一年级到高三年级均有覆盖，加大了宣传效果的梯次性和影响力。通过与高中学生零距离交流和潜移默化的影响，让广大优秀中学生更加了解西工大，不断提升我校的知名度和影响力，为我校吸引更多优秀生源奠定了坚实基础。