康复的关键——站桩心法之站桩其实很简单

康复的关键——站桩心法之站桩其实很简单

站桩确实很简单，这也是我当初选择的主要原因，核心原因是因为站桩能够...



站桩确实很简单，这也是我当初选择的主要原因，核心原因是因为站桩能够调动，周身奇经八脉、经络微循环，全身大大小小各种经穴，以及关键的主要要穴，集周身要穴为一穴，集周身经脉为一脉，集周身之气为一气，冠健身之姿为一姿，聚周身之动为一动，静周身之境为一静，无关念头之纷杂，无关意念之要求，唯求内观，观心之波动、观心之妙变、观心之启用、观心之无我，是为内观修心。

站桩肌体之痛或是疲惫，仅仅是一个过程，也是必然的一个过程，很快就会过去，但是“心”的躁动、浮躁是很多人难以坚持的主要问题，站桩确实很简单，站桩确实很实用，但是，有些人就是站不下去，站一天可以，坚持一周可以，如果时间再长了，实在是受不了，这个受不了，到底是谁“受不了”，受不了的原因是什么，一定要找到原因，这个原因，就是站桩所带来的“静怡”，“静”的太静了，安静的让这颗“心”无法承受，这颗“心”会告诉你，你还有很多事情，没有办理，现在必须停止站桩，尽快去办理各种事情，比如：准备上午或是晚上的餐饭，去商场买东西，去打电话、联系客户、还有一笔业务、去邻居家有事情、为孩子准备衣服、为爱人、、、、、、、、太多太多的事情，需要你去办理，太多了，你太忙了。

此时，如果你在站桩，应该仔细思索一下，是谁在忙呀，是谁那么忙，这是关键——是你的这颗“心”很忙，不是你忙，站桩的你一定要明白这个道理，此时，如果你停止站桩，按照这颗心的规划停止站桩，被这颗心带动，被这颗心驱使办理事情去了，未来的麻烦就大了，未来100%预示着你无法继续下去，你将被这颗心所俘虏，这是事实。每个人必然出现这种情况，这是必然的，所不同之处，每个人的控制力不一样，所以，有的人坚持下来了，但是，你会问，我的控制力很差，身体又有病，我该怎么办？

摘自——大爱站桩新浪博客

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