【健康百事通】再见“王沥川”！关于猝死，你应该知道更多......_【南昌大学第一附属医院】

“猝死”值得所有人关注！...

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你永远不知道

意外和明天哪个先来

11月27日凌晨，

演员高以翔

在录制综艺节目过程中，

突然晕厥倒地，

紧急送医急救后，

不幸去世，年仅35岁

医生宣布原因为心源性猝死。

消息传来，所有人痛心不已。

高以翔的遗憾离世，

不仅让观众感叹世事无常，

也让“猝死”这个可怕的词

再一次出现在大众视野里。

其实，
“猝死”值得所有人关注

因为，当你觉得他离你很远的时候

其实，它很可能突然就出现在你身边

7月28日，一名60岁左右的女性气排球爱好者南昌，体育馆打球后，感到头晕恶心，肢体麻木并颤抖，口唇稍有青紫，全身大汗，并呕吐数次。

队员发现后其，扶至场外休息，在联系救护车的同时，考虑到运动后常见的，低血压、低血糖情况，让她多喝糖水补充液体。此时患者意识清楚，描述自己有高血压、心脏病及血管粥样硬化，情况。

但没过多久，她的病情突然恶化，意识不清，倒地不起，出现心跳骤停、肢体僵直、口唇发绀的状况。

南昌大学第一附属医院气排球队，队员立即冲上前施救，可惜的是，待120赶到时患者，双瞳孔散大，送至医院救治无效，遗憾地离开了这个世界。

类似的案例，并不少见

2016年12月，厦门半马比赛中，一名吴姓跑友在到达终点，倒地，经抢救无效死亡。

2017年5月，杭州一家健身房里，32岁的女子在跑步机上跑了，2分钟后猝死。

2019年3月，广西南宁一男子打篮球时，出现意外，倒地后不省人事，鼻孔冒血。经过医护人员一个多，小时的努力，该男子仍抢救无效，不治身亡。

对于秉承着

“生命在于运动”的健身达人来说

很多人都误以为

“猝死”是不会

发生在他们身上的

但是对于这几个例子

不知细心的朋友发现没有

他们的死亡原因正是

运动猝死！！！

看到这里是不是吓了一跳

运动难道不是让我们更健康

更远离疾病吗

怎么会因为运动而死亡呢

我们又该如何避免呢

什么是运动性猝死

Y博士

运动性猝死的定义是在运动中或运动后即刻出现症状，6小时内发生非，创伤性死亡。

运动猝死与猝死十分相似

不同之处就在于强调了猝死发生

是在运动中或运动后

而且患者从发病到死亡

也就在几十秒、几分钟之内

虽然发生率并不高

却直接危及生命

有统计显示

我国平均每年约有54.4万人猝死

近80%发生在家中

20%发生在路上或公共场所

在我国大众健身运动人群中，

猝死主要发生在30岁以下

和50岁以上人群

男性多发，约为女性的4倍

而且运动猝死率最高的运动项目

是跑步，占33.98%

其次是足球、篮球

那么到底是哪些原因

造成了运动猝死呢？

这些人群有，共同特征呢？

造成运动性猝死的原因

Y博士

运动性猝死原因主要分为三大类：心源性猝死、脑源性猝死和运动猝死，但其中最主要还是，心源性猝死。

心源性猝死

就是心脏本身存在缺陷

而在运动中

人体呼吸、心跳加快

一颗存在问题的心脏

是没办法输送足够的血液

给全身的器官

这样就极容易导致猝死

那么都有哪些疾病

容易导致心源性猝死呢？

对于35岁以下的年轻人来说

导致心源性猝死最常见的

就是肥厚性心肌病

一般人的左右心室厚度是相同的

而患病者的心肌厚度会不同

或者都比较厚

这就好比正常人是双向6车道

而患病者由于心肌肥厚

就变成了双向4车道

到了下班高峰期

4车道肯定要堵一些

堵车等一等也就没事了

但心脏出现梗阻可就是大问题了

除此之外容易导致运动猝死的

心脏疾病还有：

长QT间期综合征、

Brugada综合征、主动脉疾病

二尖瓣脱垂、冠状动脉起源异常

预激综合征等

等等，你说你不知道这些病？

其实很多时候

患者本身他们也不知道

自己患了此类心脏病

因为在日常生活中

他们所展现出来的完全是一个健康人

就算有过头晕、胸闷的经历

血气方刚的小伙子

也不会把这些放在心上

对于35岁以上的人群来说

患有高血压、糖尿病的人要尽量避免剧烈运动

特别是患有冠心病的人群

要特别注意！

患冠心病后心脏功能会受到严重损害

患有冠心病

还执意去剧烈运动

这无异于自杀！！

如何预防

有时候，

悲剧还会发生在某些人身上

那就是他本身患病了

但自己却并不清楚

所以

定期去医院检查身体是必要的

尤其是马上要从事剧烈运动

或者想要当运动员的人群

那么在医院需要做哪些检查

来判断心脏是有患有疾病

给我们吃上一颗定心丸呢？

1、心电图

心电图是检查中方便、快捷的一项检查。

通过观察心跳的规律性，快慢心电图可以检查出，疾病：长QT间期综合征、Brugada综合征、预激综合征、部分肥厚性心肌病、部分缺血性心脏病、部分心律失常征。2、超声心动图

超声心动图可提供心脏和大血管内血流的时间和空间信息，及时发现心脏结构异常，比如，肥厚性心脏病先天性，心脏病、二尖瓣脱垂等。

3、特殊检查

如果出现过晕厥，有胸闷头晕的症状，就需要做动态心电图和，冠脉ct造影，来进一步进行检查，情况严重可以做，冠脉造影。

通过这些检查

大部分人都可以检查出

是否有心血管疾病

所以

建议大家周期性来医院做检查

知晓自己的身体情况哦~

心跳骤停，如何施救？

数据显示，

心脏骤停超过4分钟，

脑组织会发生永久性损害，

超过10分钟就会脑死亡。

因此，

如果身边有人，出现心脏骤停，

请牢记以下黄金四分钟抢救时间，

也许，你就能成为救人一命的“超级英雄”。

除此之外

本身没有患心血管等疾病的人

在运动前后

也应该注意以下几方面

1、

运动强度

运动的强度大小直接影响着猝死的概率以及人群。运动强度越大，导致猝死的概率就越大。所以在运动过程中，一定要注意运动强度和，时间。

2、

运动后不要立马坐下

相信很多人运动之后就会立马坐下休息，其实这样容易导致血淤积的发生，随后可能引起心脏缺血。运动过后不应立马坐下去，应适当地做一些拉伸来，放松一下自己。