单身的你，应该做好这几件事
单身的你，趁着这个时间，和自己和解吧。...
我的建议的主题词是：和解
跟谁和解呢？
1[b]与父母和解
在我们成长的过程中，父母做了很多“错事”，他们中的一个或两个也许因为种种原因疏于对我们的照顾，包括身体的和心灵上的，虽处于同一屋檐下但我们与他们之间隔着厚厚的墙，这份自小埋下的冷漠感让我们如此上瘾，以至于在成年后的亲密关系中我们很难让对方靠近我们，亲密关系也像我们与父母之间的关系一样困难重重。
或者是我们有着对我们“爱”的过多的父母，他们爱我们的方式就是管控我们，我们稍不小心就备受指责，为了生存我们学会了对他们讨好，压抑着我们深深的愤怒，以至于在成年后的亲密关系中我们也照搬照用这一套，一骨脑儿的将讨好奉上，而当这个方法不管用时，我们就暴发出我们压抑了几十年的深深的愤怒，对另一伴横加指责。
又或者我们的父母在我们很年幼时就对我们唠叨：“我们这么苦都是为了你”，在我们成长过程中我们目睹了太多他们的艰辛和苦难，“我一定要出人头地”才能对得起我们的父母，于是我们获得了学业上事业上的成功，但我们仍然被父母继续用他们的苦难要挟着，他们用他们这个独特的方式管控着我们的恋爱和婚姻，我们试图的每一次反抗都被他们的苦难说辞下变得脆弱无力从而增加了我们更深的羞耻。
当我们走上心灵成长的这条路时，当发现父母在我们成长过程中造成过如此深的影响，我们会不自觉的怨恨他们，也许道德不允许我们这样做，所以即使我们不会对他们表达我们的愤怒，但被压抑的潜意识还是会时时跑出来干扰我们，这个愤怒干扰我们的方式是我们决定找个与自己的父母不一样的人。
又或许我们的父母太完美了，我们迟迟不愿意从那份完美中走出来，于是我们要找一个与父母一样完美的人。
但你看见了吗？即使是后一种，本质也和前一种一样，都是我们仍然停留在过去的岁月中，与父母产生过度的纠缠，在那份不管是怨恨还是依赖甚至是疏离冷漠里，本质都是在纠缠。
因为我们都不想长大！
我们今天有机会学习心灵成长，那就是有机会去继承父母身上的优秀特质并且摈弃他们不妥当的教养方式，成长出比他们更完整的人格，这才符合人类进化的理论。
一辈子都在用一个小孩子的心态去跟父母纠缠，并用这样的心态去处理亲密关系，即使三四十岁甚至五六十岁，依然是个孩子。
不如就做一个成年人，去审视同为成年人的父母，你会觉得释然很多，因为你对你身边的成年人也不会有那么多的苛求，你会允许那些成年人有缺点瑕疵，那也这样允许你的父母吧。
而且，当你以一个成年人的姿态出现在父母面前时，你会发现父母也经由观察你的变化而开始成长，当你去清晰你们的界限时，他们会被你“训练”地去尊重你；当你告诉他们每个人要为自己的快乐负责时，他们会放弃对你的过度纠缠而自己找乐子；当你离开父母把自己照顾的妥妥的，父母就自然放心，不再啰嗦操心甚至给你安排相亲。
主动权，其实就是咱们自己手里。
2[b]与自己和解
我经常会见到这样的女孩，在职场拼劲全力、游刃有余，她们各自精彩也各有优势，受过良好的教育，甚至学识广博，但她们都很不快乐。
有时，我很想试图去触碰那份不快乐，但她们紧绷的身体和大脑，随即就将防御升起，告诉我她一个人挺好，是那些男人们配不上她，即使当晚她们就急着上交友网站苦苦寻觅，但仍然随处释放傲骄的言语。
当我再走深一点时，又有了新的发现，她们从小不被肯定和鼓励，一直用这样的傲骄才得到了今天的成就，于是她们认为这份傲骄也可以继续用在择偶状态里。
这样的傲骄本质上是对自己的不认可，就像小时候父母对我的批判，当批判形成了习惯，我便时时批判我自己，在批判下我得到了进步得到了今天的成就，于是我也学会了对别人进行批判，甚至挑剔。然后我早已忘了，那个批判和挑剔着的对象，其实也包括我自己。
你也无需再去批判那份批判，因为你毕竟因为它而得到了好处，你所要做的就是去面对真正的自己，看看再做些什么可以让自己的人格更完整。
说白了，这份批判也仍然是与父母在纠缠，跟自己和解吧，该长大了。
3[b]与前任们和解
不管恨有多深、痛有多么的彻骨，那都是他们与你相遇时他们应该做的，那些伤害都只是为了照见你自己，照见自己人性的种种弱点，你看懂这份伤害的意义，那他们才没有白白在你生命中出现。
如果你还带着怨、带着牵绊、经常回忆翻腾那些铭心刻骨的恨，你的整个能量仍然在与过去纠缠，你不是放不过这个人，因为你的能量已经影响不了他，你放不过的是当下的你自己。
没有一个正确的现在，何谈美好的未来？
以上种种，其实都是你人生的包袱，你愿意驮着它们继续上路，那你的人生也会负累重重；感谢这些包袱，它们曾经帮助了你，才成就了今天这么好的你，接下来，好好调整自己，去活出属于自己的美丽。
（图片源自网络）
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简介：亲密关系作者，心理咨询师，情感教练
婚恋问题往往反映出人最本质的心智模式问题
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