来自乌克兰的“金刚芭比Plus”，看过身材，这妹子你真惹不起！
健酷 发表了文章 • 0 个评论 • 52 次浏览 • 2020-03-20 23:16
你喜欢这样的小姐姐吗？... 以前我们说牛蛙腿，大部分时候说的，都是些肌肉男。这也没差，因为女孩子体脂率比较高，所以想练成那样的，效果实在是难上加难。 但是小编... 查看全文
做高位下拉时候的手势对背阔肌的刺激程度你了解吗？
健酷 发表了文章 • 0 个评论 • 30 次浏览 • 2016-11-13 15:20
在做高位下拉时，不少健身教练都会主张用正手和宽握法去针对训练背阔肌－这个对练成倒三角身形十分重要的肌肉组。我...在做高位下拉时，不少健身教练都会主张用正手和宽 查看全文
靠屁股吃饭的女孩纸真的是越来越多了。
健酷 发表了文章 • 0 个评论 • 44 次浏览 • 2016-08-20 11:49
说到用翘臀征服整个健身圈你首先会想到谁？是不是前两年火爆健身圈的翘臀女王jenselter今天要介绍的同样... 查看全文
想打造完美胸器，知道这些足够了。
健酷 发表了文章 • 0 个评论 • 55 次浏览 • 2016-08-20 11:49
对男性身材的最佳赞美，莫过于称赞男人们宽厚的胸膛。因此男性胸部应该要宽厚、结实、肌肉棱角分明，还有要明显的胸... 查看全文
不吃油你皮脂为什么还是这么高？原因可能是你盐吃的太多了。
健酷 发表了文章 • 0 个评论 • 53 次浏览 • 2016-08-20 11:49
很多喜欢健身的人他们都是不吃高油高盐的食物，为何高盐也成了好身材的禁忌？除了高热量、高脂肪的食物，高盐也是让...很多喜欢健身的人他们都是不吃高油高盐的食物，为 查看全文
健身这么久肚子上的肉不见少，你的午餐吃对了吗？
健酷 发表了文章 • 0 个评论 • 61 次浏览 • 2016-08-20 11:49
人在职场飘啊，哪里不长膘啊。明明累成狗啊，体重还狂飙啊！这！不！科！学！其实啊这都是吃错了午餐招的肉，今天小...长期食用油炸食物的危害可能还要高于吸烟饮酒。油 查看全文
话说如果当年秦始皇吃了蛋白粉，会不会活到现在呢？
健酷 发表了文章 • 0 个评论 • 43 次浏览 • 2016-07-08 23:19
关于蛋白粉的一些谣传时常会叫人误会，所以才会出现一些可笑的谣传，你听他说，他听他说，他又听他说。。。。这些都... 查看全文
增大肩部肌肉，降低受伤几率的九个重要练肩的原则。
健酷 发表了文章 • 0 个评论 • 34 次浏览 • 2016-06-13 01:45
说到肩膀问题，大多数人的一个想法是，肩膀真难练。所以，如何让你的努力不白费，看看这几个原则，将启动你的力量和...不论训练身体哪个部位，经受过时间检验的方法是， 查看全文
对于她我真真的做到了认臀不认人，是最适合用作手机屏保的完美靓臀。
健酷 发表了文章 • 0 个评论 • 39 次浏览 • 2016-05-16 09:16
也许你并不认识她，但她的美腿、美臀照你一定并不陌生。单从这个身材，你能看出她的年龄吗?拥有如此修长美腿，性感...也许你并不认识她，但她的美腿、美臀照你一定并不 查看全文
你觉得你的生活过的糟透了，或许那正是别人梦寐以求的生活。
健酷 发表了文章 • 0 个评论 • 60 次浏览 • 2016-05-08 09:15
她是个的性感的美国大妞有着标致的五官爽朗的笑容傲人的身段时而妩媚时而冷艳软妹纸的外表下还有一颗健身女神的心强...接下来的几年里，Tiphany一方面深受幸存者 查看全文
