【合肥舞者游泳馆】冬泳人如何过冬？
舞者游泳馆 发表了文章 • 0 个评论 • 42 次浏览 • 2017-02-04 17:11
一、冬泳先炼心中国人习惯把思想、意念说成“心想”，而不是心脏。所以冬泳先炼心指的是先确定冬泳的思想、意念，坚... 一、冬泳先炼心 中国人习惯把思想、意念说成“... 查看全文
【合肥舞者游泳馆】蝶蝶不休之《蝶泳手臂使用手册》
舞者游泳馆 发表了文章 • 0 个评论 • 47 次浏览 • 2016-10-15 19:55
人类就是喜欢变着花样各种作死，特别是运动领域。跳远跳不过跳蚤，人家一跃的距离能超过自身体长约200倍；跑...人类就是喜欢变着花样各种作死，特别是运动领域。跳远 查看全文
【合肥舞者游泳馆】话说蛙泳蹬腿，我到底该用宽蹬腿技术还是窄蹬腿技术呢？
舞者游泳馆 发表了文章 • 0 个评论 • 41 次浏览 • 2016-10-15 19:55
说起这个蛙泳蹬腿技术，很多泳友也是困惑，都是专业运动员出身的教练但是讲蹬腿技术的时候也不一样，有教宽蹬腿技术...说起这个蛙泳蹬腿技术，很多泳友也是困惑，都是专 查看全文
蝶泳完整配合--腰部发力的节奏感
舞者游泳馆 发表了文章 • 0 个评论 • 40 次浏览 • 2016-10-15 19:55
蝶泳完整配合--腰部发力的节奏感蝶泳臂、腿、呼吸的配合比例一般为1：2：1，即一次手臂动作，两次腿的动作，呼...蝶泳臂、腿、呼吸的配合比例一般为1：2：1，即 查看全文
【合肥舞者游泳馆】蛙泳基础上全浸式轻松学习蝶泳
舞者游泳馆 发表了文章 • 0 个评论 • 31 次浏览 • 2016-10-15 19:55
蛙泳基础上全浸式轻松学习蝶泳蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。在蛙泳游泳比赛中，有些运动员采用两臂划...蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。在蛙 查看全文
【合肥舞者游泳馆】踩水---实用游泳技术
舞者游泳馆 发表了文章 • 0 个评论 • 54 次浏览 • 2016-10-15 19:55
踩水也称“立泳”。实用游泳姿式之一。借助两腿向下踩蹬，使人体浮立水中。踩蹬时，两腿可同时也可轮流进行，两手则...水也称“立泳”。实用游泳姿式之一。借助两腿向下 查看全文
【合肥舞者游泳馆】蝶泳腰腿动作--像海豚一样游到泳池的任一角落
舞者游泳馆 发表了文章 • 0 个评论 • 38 次浏览 • 2016-10-15 19:54
蝶泳腰腿动作--像海豚一样游到泳池的任一角落蝶泳腿部动作其实是腰部动作的延续,这里讲的腰动作的延续,是指腰部...蝶泳腿部动作其实是腰部动作的延续,这里讲的腰动 查看全文
【合肥舞者游泳馆】游仰泳老是鼻子呛水，问题出在这里！
舞者游泳馆 发表了文章 • 0 个评论 • 41 次浏览 • 2016-06-22 14:08
游仰泳，鼻子老呛水，相信这是初学仰泳者最最最痛苦的事儿了....看看人家的泳姿多悠美，偏偏咱家的鼻子会呛水...游仰泳，鼻子老呛水，相信这是初学仰泳者最最最痛苦 查看全文
关于自由泳巡航游技术！
舞者游泳馆 发表了文章 • 0 个评论 • 61 次浏览 • 2016-06-06 03:10
划幅长而流畅的巡航游因为没有经验的游泳运动员往往为了快游而牺牲流畅性，所以，他们在激发竞赛的活力之前，必须掌...划幅长而流畅的巡航游因为没有经验的游泳运动员往 查看全文
