TheCASA 运动场｜胸背融合训练
TheCASA运动家 发表了文章 • 0 个评论 • 59 次浏览 • 2016-09-12 17:13
胸背力量是核心力量的基础。如把健身大业比成高楼大厦，那训练核心力量就是打造夯实地基。先看一下阿扎尔的胸背超级...胸背力量是核心力量的基础。如把健身大业比成高楼 查看全文
众神合体，百搭之王—Jordan Spizike
TheCASA运动家 发表了文章 • 0 个评论 • 49 次浏览 • 2016-09-12 17:13
从乔丹出道开始，斯派克·李就是他的坚决拥护者，一切能让乔丹进步的努力他都愿做出，辅助乔丹开发各种商业产品甚至...从乔丹出道开始，斯派克·李就是他的坚决拥护者， 查看全文
TheCASA 运动场｜简易全身训练
TheCASA运动家 发表了文章 • 0 个评论 • 52 次浏览 • 2016-09-12 17:12
八个动作，全面锻炼胸，腹，肩，手臂以及腿部，什么动作练习什么肌肉，一目了然。站立，双手持哑铃垂于后体侧，掌心...八个动作，全面锻炼胸，腹，肩，手臂以及腿部，什 查看全文
TheCASA 运动场｜腿部爆发力训练
TheCASA运动家 发表了文章 • 0 个评论 • 59 次浏览 • 2016-09-12 17:12
扣篮需要小腿的爆发力以及身体的核心力量的控制，才能将球扣进3米多高的篮筐。许多球者都想知道如何让小腿增加爆发...随着杭城的不断降雨降温，冬天已悄然来至。对于专 查看全文
Air Jordan XIII Low“Hornets”现已上架
TheCASA运动家 发表了文章 • 0 个评论 • 48 次浏览 • 2016-09-12 17:11
“LastDance”，这是1997-98赛季前公牛队集训时，“禅师”派发到每个队员手中的球员手册上的标题...“LastDance”，这是1997-98赛季前 查看全文
