一年浪费 27 万？！这破习惯也太费钱了吧！
叔贵的健身思考笔记 发表了文章 • 0 个评论 • 50 次浏览 • 2020-06-18 18:32
叮咚~您的首付款又没凑齐... 在过去的一段日子里，叔贵反复反复的讲「久坐」这个话题。 相信你们耳朵已经快听出老茧了，然后呢？ 改了么？现在的你是不是坐着看我文... 查看全文
臀部扁平、腿型难看，都是因为这个姿势！
叔贵的健身思考笔记 发表了文章 • 0 个评论 • 40 次浏览 • 2020-05-09 19:37
不要跷了！求求了... 跟各位打个赌。 看看现在玩手机的自己，是不是这个姿势？ 跷着个腿儿，一边晃悠一边琢磨叔贵今天要讲啥？行吧，咱们先把腿放下，好好聊聊。 我... 查看全文
伤膝盖，毁腿型！女团细腿操不要再学了
叔贵的健身思考笔记 发表了文章 • 0 个评论 • 51 次浏览 • 2020-03-27 16:29
垃圾玩意。... 自从我做了美丽芭蕾系列之后，最近纷纷有人要我研究「女团腿」这个东西。 我去 B 站看了一下这玩意，播放量真是高……也有一些人说做了有效果。抱着... 查看全文
2020 年，希望你离自由更近一点
叔贵的健身思考笔记 发表了文章 • 0 个评论 • 38 次浏览 • 2020-01-01 13:10
不被沉没成本束缚，失败，最后安慰自己，我至少努力过。... 今天是 2019 年的最后一天，今年叔贵写了 109 篇文章。 里面有时评、干货、叨叨、还有一堆一堆... 查看全文
