跑步膝盖疼痛？ 专家为你支个招！
云月语言美学 发表了文章 • 0 个评论 • 34 次浏览 • 2016-05-22 01:30
科学跑步，保护膝盖！Look~...：膝盖骨内部隐隐作痛，特别是在跑步和下楼梯的时候感觉。原因描述：当膝盖骨随着跑步在活动时，其连接部分的软骨组织会受到一定的压 查看全文
你会有压力吗？如何转化才是关键！
云月语言美学 发表了文章 • 0 个评论 • 48 次浏览 • 2016-05-17 11:20
看完《欢乐颂》，知道如何转化压力吗？...《欢乐颂》看完了，随着剧情发展，你的内心是不是和我一样跌宕起伏呢？目前生活节奏越来越快，每一个现代人面对的压力都多得惊 查看全文
你的美丽遗传，又是什么？
云月语言美学 发表了文章 • 0 个评论 • 51 次浏览 • 2016-05-17 11:20
思考：你是否愿意为现状做出改变？你的美丽遗传，又是什么？...最近在看马丁·赛里格曼的《认识自己，接纳自己》，有许多关键词值得思考，如“人定胜天只是传说···， 查看全文
跑步四大原则，让锻炼效果倍增！
云月语言美学 发表了文章 • 0 个评论 • 50 次浏览 • 2016-05-17 07:17
健身四大原则，一起来学习吧！...我们很小就被教育，锻炼要持之以恒。所以，很多人认为，一旦开始跑步，就必须天天坚持。但按照最新的运动科学成果，跑步并不需要勉强， 查看全文
发现美，是最高规格的品质
云月语言美学 发表了文章 • 0 个评论 • 34 次浏览 • 2016-04-10 09:55
发现美，是最高规格的品质。Look！...把居住环境变好不是取决于你付出多少钱，然后买各式各样奇怪的东西来装饰，而是取决于你对生活的态度，根据自身条件去给自己制 查看全文
